6 Sinais de que Você está Namorando um Narcisista – Saiba Como Sair

O transtorno de personalidade narcisista, ao contrário do que acreditam, não tem nada a ver com autoconfiança ou egocentrismo.

Transtorno de personalidade narcisista
Foto: rawpixel.com – www.freepik.com

Quando alguém publica muitas selfies e fotos em seu perfil e o foco da conversa é falar sobre si mesmo constantemente durante um primeiro encontro, podemos chamá-lo de narcisista.

Mas um verdadeiro narcisista é alguém com transtorno de personalidade narcisista (TPN). É uma condição de saúde mental caracterizada por:

  • Ego inflado
  • Senso de importância acima do comum
  • Uma profunda necessidade de atenção e admiração excessivas
  • Falta de empatia com os outros
  • Comumente tem problemas de relacionamentos

O que se resume, diz a terapeuta licenciada Ticiana Teves Durães da faculdade UniMetrocamp Wyden, transtorno de personalidade narcisista é o egoísmo às custas (geralmente extremas) dos outros, além da incapacidade de considerar os sentimentos dos outros.

O TPN, como a maioria dos transtornos mentais ou de personalidade, não é preto e branco. “O narcisismo cai em um espectro”, explica Ticiana.

A edição mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais lista nove critérios para TPN, mas especifica que alguém só precisa atender a cinco deles para se qualificar clinicamente como narcisista.

9 critérios oficiais para TPN

  • grandioso senso de auto-importância
  • preocupação com fantasias de sucesso ilimitado, poder, brilho, beleza ou amor ideal
  • crença de que são especiais e únicos e só podem ser compreendidos ou devem se associar a outras pessoas ou instituições especiais ou de alto status
  • necessidade de admiração excessiva
  • senso de direito
  • comportamento de exploração interpessoal
  • Falta de empatia
  • inveja dos outros ou uma crença de que os outros têm inveja deles
  • demonstração de comportamentos ou atitudes arrogantes

Dito isto, conhecer os critérios de diagnóstico “oficiais” geralmente não facilita a identificação de um narcisista, especialmente quando você está romanticamente envolvido com um. Geralmente não é possível determinar se alguém tem TPN sem o diagnóstico de um especialista qualificado.

Além disso, quando alguém está se perguntando se está namorando um narcisista, geralmente não está pensando: “Ele tem TPN?” Essa pessoa está se perguntando se a forma como está sendo tratada é saudável e sustentável a longo prazo. Por favor, evite diagnosticar seu parceiro na conversa. Em vez disso, continue lendo este artigo para obter algumas informações sobre a saúde do seu relacionamento.

Você está aqui porque está preocupado, e essa preocupação é válida se sua saúde estiver em jogo. Se você acha que esses sinais se encaixam, também daremos dicas de como lidar com a situação.

11 Sinais de que Você está Namorando um Narcisista

1. Ele(a) era encantador(a)… no começo do namoro

Começou como um conto de fadas. Talvez ele(a) te mandasse mensagens constantemente ou te dissesse que te amava no primeiro mês – algo que os especialistas chamam de “bomba do amor”.

Talvez ele(a) diga o quão inteligente você é ou enfatize o quão compatível vocês são, mesmo que tenham acabado de começar a ficar.

“Os narcisistas pensam que merecem estar com outras pessoas que são especiais, e que as pessoas especiais são as únicas que podem apreciá-los plenamente”, diz Ticiana Teves Durães da faculdade UniMetrocamp Wyden.

Mas assim que você fizer algo que os desaponte, eles podem se voltar contra você.

E geralmente você não tem ideia do que fez exatamente, diz Ticiana. “Como os narcisistas tratam você, ou quando eles se voltam contra você, na verdade não tem nada a ver com você e tudo a ver com suas próprias crenças.”

Conselho de amigo: Se alguém for muito além no início do relacionamento, seja cauteloso. Claro, todos nós gostamos de nos sentir desejados. Mas o amor verdadeiro tem que ser nutrido e cultivado.

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2. Ele(a) sempre monopoliza a conversa, falando sobre como é ótimo no que faz

Os narcisistas adoram falar constantemente sobre suas próprias realizações e conquistas com grandiosidade. Eles fazem isso porque se sentem melhores e mais inteligentes do que todos os outros, e também porque isso os ajuda a criar uma aparência de autoconfiança.

Preste atenção nisso: O que acontece quando você fala sobre si? Ele(a) faz perguntas de acompanhamento e expressa interesse em saber mais sobre você? Ou ele(a) finge que nem ouviu e muda o foco da conversa para a vida dele(a) novamente?

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3. Ele(a) se alimenta de seus elogios

Os narcisistas podem parecer super autoconfiantes. Mas, de acordo com Ticiana, a maioria das pessoas com transtorno de personalidade narcisista não tem auto-estima.

“Eles precisam de muitos elogios, e se você não der a eles, eles vão procurar” Diz ela. É por isso que eles estão constantemente olhando para você para dizer como eles são ótimos.

Fica a dica: as pessoas que são realmente autoconfiantes não dependem de ninguém para se sentir bem consigo mesmas.

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4. Narcisistas não têm empatia

A falta de empatia, ou a incapacidade de sentir como outra pessoa está se sentindo, é uma das características marcantes de um narcisista.

Os narcisistas não têm a habilidade de fazer você se sentir visto, validado, compreendido ou aceito porque não entendem o conceito de sentimentos.

Seu parceiro se importa quando você teve um dia ruim no trabalho, briga com seu melhor amigo ou briga com seus pais? Ou ele fica entediado quando você expressa as coisas que te deixam triste?

Essa incapacidade de simpatizar, é muitas vezes a razão pela qual muitos, se não todos, os relacionamentos dos narcisistas acabam por entrar em colapso, sejam eles românticos ou não.

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5. Narcisistas não têm nenhum (ou muitos) amigos de longa data

A maioria dos narcisistas não têm amigos reais de longo prazo. Aprofunde-se em suas conexões e você pode notar que eles só têm conhecidos casuais e inimigos.

Como resultado, eles podem te atacar quando você quiser sair com o seu. Eles podem alegar que você não passa tempo suficiente com eles, fazer você se sentir culpado por passar tempo com seus amigos ou repreendê-lo pelos tipos de amigos que você tem.

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6. Ele(a) vive implicando com você

Talvez no começo parecia coisa boba… mas depois ficou ruim ou se tornou constante.

De repente, tudo o que você faz, desde o que veste e come até com quem sai e o que assiste na TV, é um problema para ele(a).

Os narcisistas vão te colocar pra baixo, te xingar, bater em você com frases ofensivas e fazer piadas que não são nada engraçadas. O objetivo deles é diminuir a autoestima dos outros para que eles possam aumentar a sua, porque isso os faz se sentir poderosos.

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OK, então você está namorando um narcisista… e agora?

Se você está em um relacionamento abusivo com um narcisista, é provável que já tenha experimentado um pouco de tudo isso que foi listado.

Estar em um relacionamento com alguém que está sempre criticando, menosprezando, desprezando e não se comprometendo com você é emocionalmente exaustivo. É por isso que, para sua própria sanidade, os especialistas recomendam terminar o relacionamento.

Como se preparar para terminar o relacionamento com um narcisista

  • Lembre-se constantemente de que você merece o melhor.
  • Fortaleça seus relacionamentos com seus amigos e familiares.
  • Construa uma rede de apoio com amigos e familiares que possam te ajudar no processo.
  • Incentive seu parceiro a fazer terapia.
  • Se for preciso, procure a ajuda de um profissional.

“Você não pode mudar uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista ou fazê-la feliz amando-a o suficiente ou mudando a si mesmo para atender seus caprichos e desejos. Eles nunca estarão em sintonia com você, nunca empáticos com suas experiências, e você sempre se sentirá vazio após uma interação com eles”, diz Ticiana.

“Os narcisistas não podem se sentir realizados nos relacionamentos ou em qualquer área de suas vidas, porque nada é especial o suficiente para eles”, acrescenta ainda.

Essencialmente, você nunca será suficiente para eles, porque eles nunca são suficientes para si mesmos.

A melhor coisa que você pode fazer é cortar laços. Não lhes ofereça nenhuma explicação. Não ofereça segunda chance. Termine o relacionamento e não ofereça uma segunda, terceira ou quarta chance.

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Como um narcisista provavelmente fará tentativas de entrar em contato com você e assediá-lo com chamadas ou mensagens de texto depois de processar totalmente a rejeição, o recomendável é bloqueá-los para ajudá-lo a manter sua decisão.

Lembre-se: este artigo não pretende diagnosticar seu parceiro. Destina-se a delinear comportamentos e reações inaceitáveis ​​no contexto de uma relação amorosa. Nenhum desses sinais aponta para um relacionamento saudável ou não.

E ter um ou seis desses sinais não torna seu parceiro um narcisista. Em vez disso, é uma boa causa para reavaliar se você está prosperando ou não em seu relacionamento. Você não é responsável pelo comportamento dele, mas é responsável por cuidar de si mesmo.

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