Depressão

Dicas de como lidar com a depressão.

Desmistificando a Depressão: A Importância do Diagnóstico e Tratamento Corretos

Depressão, Resiliência, Saúde Mental

Desmistificando a depressão: Não importa se você está lutando contra essa doença ou se é alguém próximo, a compreensão é o primeiro passo para o auxílio efetivo. Continue lendo para entender mais sobre a importância do diagnóstico correto e tratamento adequado da depressão. Embora viver na era da informação tenha suas vantagens, também pode alimentar …

Desmistificando a Depressão: A Importância do Diagnóstico e Tratamento Corretos Leia mais »

Homem negro de camiseta branca triste de cabeça baixa tomando café

Como Saber se Você está com Depressão ou é apenas uma Crise

Depressão, Resiliência, Saúde Mental

Diagnosticar a depressão pode ser complicado. Por quê? Porque às vezes há uma linha muito tênue entre problemas de saúde mental e outros problemas que estão apenas fazendo você se sentir mal. Aqui estão algumas outras coisas que podem estar deixando você para baixo… Dormir pouco Quando você está cansado, seu corpo perde parte de …

Como Saber se Você está com Depressão ou é apenas uma Crise Leia mais »

Ansiedade, Depressão e Afogamento? Qual a Relação Entre Eles?

Ansiedade, Depressão, Resiliência, Saúde Mental

Qual é a ligação entre ansiedade, depressão e afogamento? Em todos os três cenários, você pode se sentir aterrorizado, desamparado e sozinho. Você pode até precisar de ajuda profissional. Por exemplo, um salva-vidas pode te ajudar quando você está lutando para se manter respirando, e um profissional licenciado pode te ajudar com desafios da saúde …

Ansiedade, Depressão e Afogamento? Qual a Relação Entre Eles? Leia mais »

5 condições de saúde mental que são diagnosticadas de forma errada

Ansiedade, Auto Ajuda, Depressão, Resiliência

Muitas pessoas não recebem o tratamento de que precisam porque seu distúrbio passa despercebido. Saiba o que fazer. Apesar do aumento da conscientização, muitos problemas de saúde mental continuam passando despercebidos. A conscientização sobre a saúde mental se espalhou significativamente na última década em todo o mundo. Grupos de saúde pública deixaram claro que a …

5 condições de saúde mental que são diagnosticadas de forma errada Leia mais »

5 mitos sobre a DEPRESSÃO que devem ser ELIMINADOS imediatamente

Depressão, Resiliência

Enquanto persistirem os equívocos sobre doenças mentais, o mesmo ocorrerá com o estigma. A depressão, assim como a arte, nunca pode ser adequadamente descrita apenas em palavras, embora Andrew Solomon se aproxime um pouco em suas citações: “Eu me sentia como se tivesse uma necessidade física, de urgência e desconforto impossíveis, dos quais não havia …

5 mitos sobre a DEPRESSÃO que devem ser ELIMINADOS imediatamente Leia mais »

Cansaço

Ansiedade, Depressão, Resiliência

“-Estou cansado! – Cansado? Cansado de que? Você só tem 19 anos, não trabalha, o único trabalho que tem é estudar. Cansado você vai ficar quando trabalhar. – … (Silêncio) ” Acho que todos já escutamos algo desse tipo, vindo dos nossos pais, vindo de algum parente, ou até mesmo de alguma velhinha que por …

Cansaço Leia mais »

As Causas da Depressão foram Descobertas. Descubra agora!

Depressão, Resiliência

Em todo o mundo ocidental de hoje, se você está deprimido ou ansioso e vai ao seu médico, porque você simplesmente não pode aguentar mais, você provavelmente irá escutar uma longa história. Aconteceu comigo quando eu era adolescente na década de 1990. “Você se sente assim…” – disse meu médico – “…porque seu cérebro não …

As Causas da Depressão foram Descobertas. Descubra agora! Leia mais »

Eu não sou ela

Amor Próprio, Depressão, Textos

Sinto te decepcionar, mas eu não sou ela. Eu sei, no fundo é o que você queria. Mas, não. Nem na tua embriaguez e muito menos na minha sobriedade: eu não sou ela. Se, quando você me abraça forte, é ela quem você não quer deixar sair dos teus braços, eu sinto te decepcionar: sou …

Eu não sou ela Leia mais »

Rolar para cima