Depressão

O que é depressão? Entenda agora!

A depressão (transtorno depressivo maior) é uma doença médica comum e séria que afeta negativamente como você se sente, pensa e age. Felizmente, também é tratável. A depressão causa sentimentos de tristeza e / ou perda de interesse nas atividades que antes você gostava de realizar. Pode levar a uma variedade de problemas emocionais e

5 condições de saúde mental que são diagnosticadas de forma errada

Muitas pessoas não recebem o tratamento de que precisam porque seu distúrbio passa despercebido. Saiba o que fazer. Apesar do aumento da conscientização, muitos problemas de saúde mental continuam passando despercebidos. A conscientização sobre a saúde mental se espalhou significativamente na última década em todo o mundo. Grupos de saúde pública deixaram claro que a

5 maneiras simples de prevenir a DEPRESSÃO

A depressão não faz diferença entre os jovens e os mais velhos. Por exemplo, na década de 1960, a idade mediana para o início da depressão era de 29 anos. Agora é de 14. A depressão é um problema que precisa ser resolvido e, felizmente, há cada vez mais pesquisas que comprovam que a depressão

Reflexões sobre o medo

O medo paralisa, nos deixa estagnados pois tudo o que é novo assusta e estamos acostumados a viver na mesma rotina, no que nos faz sentir seguros e quando, por algum motivo a vida se mostra ali, ativa e como um inesperado e assustador furacão, vira nossas vidas do avesso, mas não um avesso comum,

5 mitos sobre a DEPRESSÃO que devem ser ELIMINADOS imediatamente

Enquanto persistirem os equívocos sobre doenças mentais, o mesmo ocorrerá com o estigma. A depressão, assim como a arte, nunca pode ser adequadamente descrita apenas em palavras, embora Andrew Solomon se aproxime um pouco em suas citações: “Eu me sentia como se tivesse uma necessidade física, de urgência e desconforto impossíveis, dos quais não havia

Tentar ser outra pessoa é doloroso

Eu não estava conseguindo dormir essa noite. O lençol estava emaranhado em meu corpo. Meus olhos estavam acesos, buscando a luz morna do abajur em meu dormitório. Eu estava acordada. Estava apreensiva, ansiosa. Os únicos pensamentos que pulsavam em minha mente eram culpa, seguida de culpa e mais culpa. Eu não estava fazendo nada certo.

Cansaço

“-Estou cansado! – Cansado? Cansado de que? Você só tem 19 anos, não trabalha, o único trabalho que tem é estudar. Cansado você vai ficar quando trabalhar. – … (Silêncio) ” Acho que todos já escutamos algo desse tipo, vindo dos nossos pais, vindo de algum parente, ou até mesmo de alguma velhinha que por

As Causas da Depressão foram Descobertas. Descubra agora!

Em todo o mundo ocidental de hoje, se você está deprimido ou ansioso e vai ao seu médico, porque você simplesmente não pode aguentar mais, você provavelmente irá escutar uma longa história. Aconteceu comigo quando eu era adolescente na década de 1990. “Você se sente assim…” – disse meu médico – “…porque seu cérebro não

Eu não sou ela

Sinto te decepcionar, mas eu não sou ela. Eu sei, no fundo é o que você queria. Mas, não. Nem na tua embriaguez e muito menos na minha sobriedade: eu não sou ela. Se, quando você me abraça forte, é ela quem você não quer deixar sair dos teus braços, eu sinto te decepcionar: sou

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