Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado – Roberto Shinyashiki.
Como se autoconhecer é uma questão milenar que muitos filósofos, psicólogos, e, de certa forma, todos nós, temos buscado responder. No ritmo acelerado do mundo moderno, a atenção costuma estar voltada para o mundo externo, muitas vezes esquecemos de olhar para dentro e ouvir nossa voz interna. Incensos naturais, meditação, yoga e outras práticas focadas …
Não é segredo que o término do relacionamento ou um divórcio causa sofrimento emocional. O estresse gerado pode continuar por muito tempo após o término do processo de separação. Reconstruir a própria vida não é uma tarefa nada fácil. Minha experiência pessoal com o término me ensinou como mudar minha perspectiva e mudar meu foco. …
5 Maneiras pelas quais um Término pode Melhorar sua Vida Leia mais »
Como a ausência de familiares queridos nos afeta no Natal e como lidar com isso. As festas de Natal nem sempre são motivo de alegria; Para muitas pessoas, o Natal se tornou um lembrete de que um ente querido não está mais com eles. Esse tipo de situação emocionalmente dolorosa dá origem ao que se …
Ausência de Entes Queridos no Natal: Como Lidar com isso Emocionalmente Leia mais »
Fases de auto confiança para atrair conquistas e realizações para sua vida A segurança é muitas vezes definida pela ausência do risco. No entanto, sabemos que a segurança não é apenas um sentimento, mas um estilo de vida caracterizado pela confiança. Para alcançar um objetivo, seja ele qual for, você deve confiar em si mesmo …
80 Frases de Auto Confiança – Atraia Conquistas e Realizações! Leia mais »
Assim que nós aceitamos algumas realidades brutais da vida, podemos fazer mudanças e sermos versões melhores de nós mesmos. Às vezes, precisamos de uma verificação da realidade para ver como estamos. Se você quer mudar sua vida para melhor, é melhor parar de perseguir borboletas por aí e dar uma boa olhada no que realmente …
9 Verdades Brutais Sobre a Vida que te Tornarão uma Pessoa Mais Forte Leia mais »
Traumas de infância deixam uma cicatriz profunda. Abuso emocional, negligência, bullying e muito mais podem deixar uma marca difícil de se recuperar. Se você está em um relacionamento com alguém que foi profundamente afetado por um trauma de infância, você está no lugar certo. Vamos listar algumas maneiras de lidar efetivamente com o trauma sem …
12 Dicas para Ajudar seu Parceiro a se Curar de Traumas de Infância Leia mais »
“Quem sou eu?” Quantas vezes você já se fez essa pergunta? Quantas vezes você já se perguntou por que deveria estar nesta terra? Quantas vezes você questionou sua própria existência? Para mim, a resposta é inúmeras vezes. E a própria pergunta me faz fazer mais perguntas: Como posso saber quem sou? Por que preciso saber …
“Quem sou eu?” A Resposta para a Pergunta mais Definitiva da Sua Vida Leia mais »
Liberte-se! A vida não é uma rua de mão única. Não importa o quão longe você seguiu em um caminho, você sempre pode escolher outro. Sim, mesmo quando você sente que errou além da conta. Para a maioria das pessoas, infelizmente, esse cenário é algo comum: você está preso em um emprego sem plano de …
Como se Reinventar e Começar um Novo Capítulo de sua Vida Leia mais »
Como estou prestes a me formar na faculdade e começar minha vida no mundo real, tive que tomar algumas decisões difíceis. Eu tive que decidir o que eu quero fazer em seguida e para onde eu quero ir. É difícil porque, embora eu saiba as respostas para essas perguntas, tenho medo de não ser bem-sucedida. …
Nunca desista de seus Sonhos. Vai Dar Certo quando for a Hora Certa. Leia mais »
A intuição é muitas vezes elogiada como a chave para a tomada de decisões. Você deve sempre seguir seu instinto, ou não é tão simples assim como parece? Quando perguntado sobre a origem de sua genialidade, Albert Einstein não teve dúvidas. “Acredito em intuições e inspirações. Às vezes sinto que estou certo. Não sei se …
Intuição: Quando é certo confiar em seus instintos? Leia mais »
Ler frases de reflexão e até mesmo repeti-las em voz alta, é uma ótima maneira de começar o dia com o pé direito! Eu não me canso de falar aqui que as palavras têm poder e que devemos utilizá-las com muito respeito. Por isso, eu gosto de me inspirar em frases motivacionais para fortalecer minha …
33 Frases de reflexão para fortalecer os seus dias! Leia mais »
O que aconteceu com você não foi sua culpa. Não foi algo que você pediu, não foi algo que você mereceu. O que aconteceu com você não foi justo. Você foi apenas um dano colateral no caminho de guerra de outra pessoa, um espectador inocente que foi destruído por perto. Todos nós somos feridos pela …
Pense na melhor fase da sua vida. Como ela se parece? O que mudou de lá pra cá? Em algum lugar na mistura da vida, as cores podem perder seu brilho. Não se preocupe… isso acontece com a maioria de nós. Aqui estão 12 coisas que você pode fazer para adicionar uma pitada de tempero, …
Muitas pessoas não recebem o tratamento de que precisam porque seu distúrbio passa despercebido. Saiba o que fazer. Apesar do aumento da conscientização, muitos problemas de saúde mental continuam passando despercebidos. A conscientização sobre a saúde mental se espalhou significativamente na última década em todo o mundo. Grupos de saúde pública deixaram claro que a …
5 condições de saúde mental que são diagnosticadas de forma errada Leia mais »
