Auto Ajuda

Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado – Roberto Shinyashiki.

Como Identificar um Quadro de Dependência Emocional? Veja 4 Sintomas Frequentes

Ciúme excessivo, necessidade de aprovação e medo de ficar sozinho estão entre os principais sintomas da dependência emocional. A dependência emocional consiste em um transtorno no qual a pessoa dependente tem problemas de autoestima e insegurança, e, por isso, acredita não ser suficiente para ser feliz sem a companhia de alguém. A doença acomete muitos […]

Codependência Afetiva: Sintomas, Causas e Caminhos para a Cura

Codependência afetiva: Quando falamos de relacionamentos, intimidade, laços e amor, falamos também de necessidades de proximidade por um lado, e de autonomia por outro. É natural e saudável, até certo ponto, ser dependente em todos os relacionamentos íntimos, afinal, a necessidade de proximidade e de relacionamento é importante para o ser humano. Por outro lado,

Filofobia: Entenda o Medo de Amar e Como Superá-lo para Viver um Relacionamento Saudável

Já ouviu falar em filofobia ou medo extremo e irracional de se apaixonar? Continue lendo e descubra como superá-lo! Os relacionamentos são um terreno complicado, feito de emoções às vezes opostas e caracterizadas por uma certa ambivalência. Algumas vezes, eles não ocorrem exatamente como gostaríamos e conflitos e términos acontecem. Experiências desagradáveis podem causar, em

Foto em preto e branco de homem olhando para baixo

8 Atitudes que te Impedem de Alcançar o Sucesso

Atitudes que te impedem de alcançar o sucesso: Será que você está se sabotando? Você está se sentindo impedindo de alcançar o “sucesso”? Não estou aqui para dizer o que o sucesso deve significar para você. Talvez você queira aquela mansão nas colinas, ou talvez esteja satisfeito com uma vida simples e ser deixado em

Insegurança no Relacionamento: Identifique e Aprenda Como Lidar

Passos simples para finalmente eliminar a insegurança no relacionamento. Muitas vezes, a insegurança atrapalha um relacionamento saudável. Ela prospera quando nos sentimos pequenos e sozinhos e pode ser devastador pensar em como resolver isso sozinho. É como um hóspede indesejado que aparece sem avisar e traz à tona todas as suas imperfeições. É difícil derrotá-lo

Como se Autoconhecer e Transformar Sua Vida

Como se autoconhecer é uma questão milenar que muitos filósofos, psicólogos, e, de certa forma, todos nós, temos buscado responder.  No ritmo acelerado do mundo moderno, a atenção costuma estar voltada para o mundo externo, muitas vezes esquecemos de olhar para dentro e ouvir nossa voz interna.  Incensos naturais, meditação, yoga e outras práticas focadas

Homem barbudo abraçando mulher triste

12 Dicas para Ajudar seu Parceiro a se Curar de Traumas de Infância

Traumas de infância deixam uma cicatriz profunda. Abuso emocional, negligência, bullying e muito mais podem deixar uma marca difícil de se recuperar. Se você está em um relacionamento com alguém que foi profundamente afetado por um trauma de infância, você está no lugar certo. Vamos listar algumas maneiras de lidar efetivamente com o trauma sem

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