1. Você para de se forçar a fazer as coisas. Como estar sempre pronto para todos ou aparecer em todos os eventos para os quais você foi convidado ou forçar-se a sair e se divertir. Você se sente mais à vontade tentando processar seus sentimentos e emoções, em vez de fugir deles, mesmo que isso […]
10 coisas que acontecem quando você sempre foi forte, mas agora se sente cansado Read More »
Você é capaz de mudar sua vida, mesmo que as probabilidades estejam contra você. Existem pessoas por aí que estão dispostas a te ajudar e te guiar até que você faça isso por conta própria. Espero que você saiba que o tipo de felicidade que está procurando não está fora do seu alcance. Reflita um
Um lembrete amoroso de que TUDO VAI DAR CERTO Read More »
Enquanto persistirem os equívocos sobre doenças mentais, o mesmo ocorrerá com o estigma. A depressão, assim como a arte, nunca pode ser adequadamente descrita apenas em palavras, embora Andrew Solomon se aproxime um pouco em suas citações: “Eu me sentia como se tivesse uma necessidade física, de urgência e desconforto impossíveis, dos quais não havia
5 mitos sobre a DEPRESSÃO que devem ser ELIMINADOS imediatamente Read More »
Você sempre se sentirá inútil quando procurar outras pessoas para tentar provar que é bom o suficiente. O tapinha nas costas que você merece nunca virá até que você reconheça seu próprio valor. Quando nos sentimos inúteis, é porque estamos esperando que os outros vejam o que queremos que eles vejam em nós. Nós nos
Eis o por quê algumas pessoas se sentem tão inúteis, não importa o que façam Read More »
Se você sabe que precisa se curar, mas não sabe por onde começar, você precisa começar confiando no processo. Você precisará confiar nas pessoas ao seu redor que têm boas intenções em seu coração, naquelas que podem entender claramente sua situação. Você precisará confiar nos bons conselhos dessas pessoas que já estiveram onde você está
Leia isto quando você souber que precisa se curar, mas não sabe como Read More »
Uma grande porcentagem das meninas e mulheres que me seguem nas redes sociais, estão enfrentando uma dolorosa realidade emocional. Se encontram em uma (ou mais) destas condições: São mulheres que amam a Deus. Muitas frequentam a igreja durante anos. Quando perguntadas como estão, respondem: “Tá tudo bem!”. O que ninguém faz ideia é que aquele
Não se torne aquilo que te feriu Read More »
O amor é algo muito poderoso que nós experimentamos ao longo de nossas vidas. É incrível abrir seu coração para alguém que tenha sentimentos maravilhosos sobre você. Mas e se você pensa que está apaixonado, mas na verdade não está? O que acontece se o seu apego vier de uma insegurança que impulsiona suas emoções?
5 sinais de que você não está apaixonado, você é apenas emocionalmente dependente Read More »
Hoje em dia somos muito mais sensíveis à maneira de como as pessoas nos notam. Como seres humanos que querem ser aceitos e bem tratados, gradualmente perdemos nosso senso de auto-estima e as opiniões dos outros acabam se destacando mais. O que deveria ser uma característica útil, agora bloqueia a característica mais importante, que é
Falta de AMOR PRÓPRIO? 6 maneiras de como voltar a amar a si mesmo Read More »
Você já se sentiu magoado ou traído? Você já ficou tão frustrado e chateado com uma situação ou pessoa que nem imaginava perdoá-los? E vários pensamentos negativos passavam repetidamente em sua cabeça como se fossem um filme? A cada repetição, seus sentimentos NEGATIVOS se intensificam e você se sente pior consigo mesmo e com a
Pesquisa aponta que não perdoar aumenta o risco de CÂNCER! Read More »
As diferenças incluem a intensidade e a duração do ataque. Você pode ouvir os termos ataque de ansiedade e ataque de pânico usados de forma semelhante, como se eles tivessem o mesmo significado. Mas o fato é que, o pânico e a ansiedade têm características diferentes, e os profissionais de saúde comportamental usam os termos
Ataque de ANSIEDADE ou ataque de PÂNICO? Conheça as diferenças e tratamentos! Read More »
EU ACREDITO EM VOCÊ. Acredito que exista grandeza inexplorada dentro das células do seu próprio ser. Dentro de você está a capacidade de sonhar, criar e inspirar. Você é o tipo de pessoa que pode criar arte a partir de uma ideia do nada. O tipo de pessoa que vê o mundo em histórias e
Não importa o que você esteja passando, EU ACREDITO EM VOCÊ Read More »
“Como me preparo para o pior?” Um amigo meu me perguntou isso outro dia e comecei a me perguntar por que sempre assumimos o pior antes de tudo? Por que temos tanto medo do desconhecido que achamos que ele vai nos atacar e nos esfaquear pelas costas? Por que o futuro está associado à ansiedade
Leia isto se você estiver com medo do que o FUTURO te reserva Read More »
Espero que você esteja vivendo uma vida da qual tenha orgulho. Que você acorde todas as manhãs sabendo que vai fazer coisas que te fazem verdadeiramente feliz. Não o tipo de vida que faz os outros felizes, mas o tipo de vida que faz você feliz. Siga o que lhe traz alegria e saiba que
Espero que você esteja vivendo uma vida da qual tenha orgulho Read More »
Às vezes, tendemos a confundir felicidade com conformismo ou até resignação e, embora muitos possam entrar em confusão, essa linha de diferenciação pode ser tão tênue que não temos consciência de que a atravessamos até que uma terceira pessoa nos avise. A felicidade é muito mais do que um estado de espírito, é um estilo
31 perguntas que você deve responder para descobrir se está feliz com sua vida Read More »
