Como amar uma mulher com ansiedade Não a trate como um bebê. Não olhe para ela com uma cara preocupada toda vez que ela pedir sua ajuda. Ela não está quebrada. Ela não é louca. ELA É UMA PESSOA. Quando ela tiver uma crise de ansiedade, não pense que ela está fingindo. Confie em mim. […]
Assim que nós aceitamos algumas realidades brutais da vida, podemos fazer mudanças e sermos versões melhores de nós mesmos. Às vezes, precisamos de uma verificação da realidade para ver como estamos. Se você quer mudar sua vida para melhor, é melhor parar de perseguir borboletas por aí e dar uma boa olhada no que realmente
• Amar a si mesmo geralmente requer ter algum conceito de quem você é.• As porcas e parafusos do amor-próprio podem ter sua maior utilidade e sua aplicação mais difícil no cenário de um relacionamento.• O amor ao outro pode vir em proporção direta ao amor próprio. Quem sou eu? Amar a mim mesmo requer
Devemos pensar mais sobre quem seremos no futuro – porque isso tem consequências profundas para nossa saúde mental, felicidade e segurança financeira. Tire um momento para se imaginar daqui a 10 anos. Dependendo de sua idade, você pode ter mais alguns cabelos grisalhos e rugas, e também pode esperar algumas mudanças em suas circunstâncias materiais.
A intuição é muitas vezes elogiada como a chave para a tomada de decisões. Você deve sempre seguir seu instinto, ou não é tão simples assim como parece? Quando perguntado sobre a origem de sua genialidade, Albert Einstein não teve dúvidas. “Acredito em intuições e inspirações. Às vezes sinto que estou certo. Não sei se
Avaliar as pessoas dessa maneira seria um passo em direção a uma abordagem mais científica do diagnóstico, longe daquela baseada em como alguém se comporta ou como descreve seus sintomas. O Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA tem esse objetivo em mente desde 2013. Marcel Just, da Carnegie Mellon University, em Pittsburgh, Pensilvânia, e
Você verá neste artigo: O que é tripofobia? O que desencadeia a tripofobia? Fotos de gatilhos de tripofobia Quais são os sintomas da tripofobia? O que causa a tripofobia? Existem fatores de risco? Como a tripofobia é diagnosticada? Como tratar a tripofobia? Algumas dicas que podem ajudar O que é tripofobia? A tripofobia refere-se a
Você precisa de frases sábias para refletir sobre a vida? Neste artigo você encontra vários autores e pensadores que pronunciaram as mais belas frases reflexivas sobre a vida que te farão sonhar. Quem nunca conheceu uma dessas pessoas que parecem ser uma enciclopédia ambulante? Essas pessoas que sempre têm a resposta certa, que ficam longe
Sentindo-se um pouco para baixo depois de receber uma notícia desagradável? Tentando vencer o tédio de domingo (ou a tristeza da segunda-feira)? Já sei… você está tendo um dia terrível, horrível, nada bom, muito ruim (ou mesmo um pouco bláhh)? Mesmo pequenas decepções e frustrações podem atrapalhar suas atividades diárias e deixá-lo mal-humorado, infeliz e
A depressão (transtorno depressivo maior) é uma doença médica comum e séria que afeta negativamente como você se sente, pensa e age. Felizmente, também é tratável. A depressão causa sentimentos de tristeza e / ou perda de interesse nas atividades que antes você gostava de realizar. Pode levar a uma variedade de problemas emocionais e
9 estratégias que você pode usar para tentar impedir uma crise de ansiedade quando estiver tendo uma ou quando sentir que possa estar chegando. As crises de ansiedade são ondas repentinas e intensas de medo e pânico. Elas são opressoras e apresentam sintomas físicos e emocionais. Muitas pessoas com crises de ansiedade podem ter dificuldade
13 receitas para o amor próprio que são simples na prática e infinitas em seus benefícios. Ano passado foi muito difícil para mim. Eu lutei o ano todo contra minha saúde mental e sofri de depressão e ansiedade. Olhando em volta para outras pessoas bonitas e bem-sucedidas, me perguntei: Como elas fazem isso? Como elas
Frequentemente ouvimos sobre o poder da gratidão para criar um estado de espírito mais positivo e feliz. Mas você sabia que a gratidão transforma literalmente seu cérebro? De acordo com o Mindfulness Awareness Research Center da UCLA, expressar gratidão diariamente muda literalmente a estrutura molecular do nosso cérebro, mantém nossos neurônios funcionando e nos torna
A depressão não faz diferença entre os jovens e os mais velhos. Por exemplo, na década de 1960, a idade mediana para o início da depressão era de 29 anos. Agora é de 14. A depressão é um problema que precisa ser resolvido e, felizmente, há cada vez mais pesquisas que comprovam que a depressão
