Seja algo que você já tem, ou algo que deveria ter, essas coisas são cientificamente comprovadas para trazer mais felicidade ao seu lar — e também a sua vida. Acredite ou não, a ciência está nos mostrando que certos itens quase universalmente trazem um humor melhor junto com eles. Continue descendo e veja o que […]
Uma crise de ansiedade aparece de repente, sem aviso prévio. Ela pode nos encontrar na empresa, na faculdade, na rua ou quando estamos sozinhos. Entre os sintomas que podemos notar em uma crise de ansiedade estão: palpitações, sudorese, tremores, sensações de falta de ar, tontura e sensação de irrealidade. Nas crises, um ou mais dos
Auto-estima é a capacidade de acreditar em si mesmo e no valor pessoal. Você pode estar curioso para saber se tem baixa auto-estima. Se você tiver, saiba que você não está sozinho. Explorar esse assunto pode parecer algo assustador, mas é o primeiro passo para se tornar uma versão mais feliz e autêntica de si
Não é novidade dizer que somos super-estimulados, sobrecarregados e constantemente distraídos. Como resultado, nossas mentes se acostumaram a estímulos constantes. No entanto, essa não é uma maneira saudável de se viver, e os cientistas constantemente conduzem pesquisas que reiteram esse fato. Através do redirecionamento de sua atenção, você pode limpar sua mente e descobrir o
Sabe-se que nossos sonhos podem ser bem estranhos. Eles podem consistir em uma variedade de cenários gerados aleatoriamente que, às vezes, podem parecer inúteis. Se você é um sonhador ativo, com certeza já se perguntou se seus sonhos têm algum significado. Os sonhos podem servir como uma porta de entrada para a mente humana. De
Uma das maiores lutas de um introvertido é ter que lidar com um medo paralisante. Pesquisas mostram que o cérebro introvertido é programado para buscar segurança; portanto, riscos menores causam reações protetoras com mais frequência do que em extrovertidos. Além disso, os introvertidos tendem a ser mais sensíveis a emoções fortes porque se concentram mais
Não deve haver espaço em nossa vida para armazenamentos desnecessários. Tenho guardado muita coisa ruim em minhas memórias, mas isso está prestes a mudar. Eu nunca fui bom em despedidas. Esperar é o que eu sou melhor. Mas desta vez, estou aprendendo lentamente a me despedir de tudo aquilo que não me faz bem. Estou
Então as pessoas ao seu redor te decepcionam. Lamento que você esteja passando por isso. Existem poucos sentimentos mais frustrantes do que não ter suporte quando você mais precisa. Do que estender a mão e não ter ninguém para segurá-la. Do que desmoronar lentamente e não ter ninguém por perto para te ajudar a ficar
Não sei o que você está planejando para mim. Não sei como os próximos meses se desenrolarão, mas conto contigo para me dar a força e a paciência necessárias para enfrentar tudo isso. Não sei se Você vai responder minhas orações ou se vai continuar me levando para outro passeio para o qual eu não
É fácil cantar músicas de adoração todos os domingos. É fácil sentar no banco da igreja todas as reuniões e fingir estar ouvindo e digerindo todas as pregações. É fácil ser voluntário e servir sempre que você tiver tempo livre. É fácil postar versículos da Bíblia ou citações inspiradoras de “cristãos”. É fácil ouvir músicas
Estou escrevendo esta carta para você porque sei, mais do que qualquer outra pessoa neste mundo, como é se sentir perdida. Você tem sonhos e ambições e é o tipo de mulher que não desiste até conseguir o que quer, mas, por enquanto, você sente que seu caminho está perdido e, embora haja muito o
Não há nada mais importante do que saber o que você quer em sua vida porém, na maioria das vezes, é muito difícil de descobrir. Até que você saiba qual é seu objetivo final — o destino para o qual você deseja que sua vida tome — é quase impossível começar a construir uma existência
Seus planos são sempre os melhores. Na maioria das vezes, Seus planos não são apenas melhores, mas perfeitos em tudo. Bem na hora, no lugar certo e no exato momento em que você precisava que esse plano acontecesse em sua vida ele acontece. Você não teve a pontuação mais alta? Você não conseguiu o emprego
Este artigo é para quando você estiver nos seus piores dias. Quando o peso do seu fardo parecer pesado demais para suportar. Quando seu coração dolorido e sua alma cansada fazem você se perguntar se estará bem novamente. Quando a dor é implacável e te tortura cada vez mais. Quando você está frustrado demais para
