Você já se sentiu magoado ou traído? Você já ficou tão frustrado e chateado com uma situação ou pessoa que nem imaginava perdoá-los? E vários pensamentos negativos passavam repetidamente em sua cabeça como se fossem um filme? A cada repetição, seus sentimentos NEGATIVOS se intensificam e você se sente pior consigo mesmo e com a […]
As diferenças incluem a intensidade e a duração do ataque. Você pode ouvir os termos ataque de ansiedade e ataque de pânico usados de forma semelhante, como se eles tivessem o mesmo significado. Mas o fato é que, o pânico e a ansiedade têm características diferentes, e os profissionais de saúde comportamental usam os termos
EU ACREDITO EM VOCÊ. Acredito que exista grandeza inexplorada dentro das células do seu próprio ser. Dentro de você está a capacidade de sonhar, criar e inspirar. Você é o tipo de pessoa que pode criar arte a partir de uma ideia do nada. O tipo de pessoa que vê o mundo em histórias e
“Como me preparo para o pior?” Um amigo meu me perguntou isso outro dia e comecei a me perguntar por que sempre assumimos o pior antes de tudo? Por que temos tanto medo do desconhecido que achamos que ele vai nos atacar e nos esfaquear pelas costas? Por que o futuro está associado à ansiedade
Ontem à noite, tive um momento em que senti que Deus não estava me ouvindo porque estou pedindo as mesmas coisas há muito tempo e, por algum motivo, ainda não as recebi. Por alguma razão, Ele quer que eu espere mais um pouco. Por alguma razão, Ele continua dificultando as lições. No começo, eu pensava
O casamento é um dos momentos mais importantes da vida de uma pessoa. Quem teve que organizar um casamento sabe o quanto de tempo que sonha acordado com o vestido de noiva, a cerimônia, a decoração, os convidados e o banquete. E é sempre esperado que tudo ocorra perfeitamente, porque esse é um momento cheio
Querido Deus, o ano está acabando, foram muitas as conquistas e vivências, só gratidão e novos propósitos. Estou pronta pra receber todas as bençãos, manifestar todos os meus sonhos e co-criar todos os meus projetos de agora e sempre. Quero viagens incríveis junto à natureza, ouvindo o canto dos pássaros, vendo os 51 tons de
Espero que você esteja vivendo uma vida da qual tenha orgulho. Que você acorde todas as manhãs sabendo que vai fazer coisas que te fazem verdadeiramente feliz. Não o tipo de vida que faz os outros felizes, mas o tipo de vida que faz você feliz. Siga o que lhe traz alegria e saiba que
Às vezes, tendemos a confundir felicidade com conformismo ou até resignação e, embora muitos possam entrar em confusão, essa linha de diferenciação pode ser tão tênue que não temos consciência de que a atravessamos até que uma terceira pessoa nos avise. A felicidade é muito mais do que um estado de espírito, é um estilo
Obrigado porque, nos momentos certos, o Senhor me permitiu encontrar pessoas que se tornariam meus maiores incentivadores. Quem me amou no meu melhor e no meu pior. Os que me levantaram quando eu não conseguia nem me imaginar de pé novamente. Obrigado por ter me dado pessoas fortes que não tinham medo da minha fraqueza.
Muitas pessoas dizem que todo encontro em nossas vidas acontece por acaso. Bem, eu discordo. Neste mundo, nada acontece por pura coincidência. As pessoas estão destinadas a atravessar nosso caminho por uma razão e, por menor que seja o papel delas em nossas vidas, todas elas nos ensinam lições valiosas. Ao longo de nossas vidas,
2020 deve ser o ano que você dedica à sua saúde mental. Deve ser o ano em que você trabalha para se livrar da bagagem emocional, superar suas inseguranças mais profundas e aprender a se amar incondicionalmente. Deve ser o ano em que você aprenda a se apreciar, em vez de se despedaçar. Deve ser
Eu tenho medo de me aproximar das pessoas. Manter-me distante de todos é um hábito arcaico meu. Minhas amizades sempre foram marcadas por pontos prolongados de silêncios, informações ocultadas e afastamentos abruptos. Eu simplesmente não conseguia permitir que as pessoas se aproximassem de mim. Elas davam um passo e eu recuava dois. Sempre. Eu perdi
“A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste, em sua aparência física ou na maneira como penteia seus cabelos. A beleza de uma mulher é vista em seus olhos, porque essa é a porta de entrada para seu coração, o lugar onde reside o amor. A verdadeira beleza de uma mulher
