Ultimamente, sinto como se eu estivesse ficando sem combustível. Me sinto vazio; até mesmo para me levantar da cama todas as manhãs tem sido um sacrifício. Às vezes me pergunto se esse sofrimento vai acabar. Eu já passei por todos os obstáculos que cruzaram o meu caminho, mas me sinto tão cansado. Depois de cada […]
Chega um momento de nossas vidas que nos sentimos perdidos, confusos, sem um senso de direção, sem saber o que fazer com nossa vida acadêmica, profissão, nossos dias… Por isso, acabamos vivendo em um questionamento constante e nos preocupamos em não saber o que fazer, para onde ir ou simplesmente não queremos fazer nada, porque
Já que nós temos essa palavra para explicar um sentimento, então vamos usá-la. A Saudade é uma coisa louca, que significa uma melancolia, uma tristeza, causada por um distanciamento de outra pessoa, momentos, ausência de alguma comida preferida (pode acontecer muito), lugares que te marcaram. Principalmente agora em tempos de pandemia, essa pequena palavra tem
Eu nunca me permiti amar de verdade. Sempre inventei razões pra provar a mim mesma que não sou digna do amor e isso me fez afastar as pessoas de mim. Eu amei tantos em segredo, e mesmo quando eles estavam em meus braços, eu não conseguia quebrar a barreira do meu silêncio. Eu me escondia
Temos que ignorar nossas inseguranças. Temos que ignorar as vozes apocalípticas que teimam aparecer em nossa mente que nos levam ao inferno em vez do céu. Temos que ignorar a maneira como elas nos assustam e nos depreciam e nos fazem acreditar que não somos bons o suficiente. Temos que afastá-las quando elas tentarem nos
É libertador quando você se cura de um relacionamento abusivo. Vim de uma família disfuncional, e desde pequena me sinto um peixe fora d’água e a sensação de não pertencimento acompanha toda minha história de vida. Me sentia só e desprotegida, mas sempre me calei diante de tudo que vivenciava. Tive sérios problemas com minha
O divórcio é um desses assuntos que muita gente enfrenta sobre os quais todos parecemos conhecer, mas nunca falamos sobre ele de verdade. Talvez seja porque estamos acostumados com ele. Ou porque ele se tornou tão comum que achamos que não vale a pena examinar as implicações que um divórcio tem sobre os filhos que
Enquanto persistirem os equívocos sobre doenças mentais, o mesmo ocorrerá com o estigma. A depressão, assim como a arte, nunca pode ser adequadamente descrita apenas em palavras, embora Andrew Solomon se aproxime um pouco em suas citações: “Eu me sentia como se tivesse uma necessidade física, de urgência e desconforto impossíveis, dos quais não havia
Obrigado pelos dias difíceis e pelas ondas rochosas que aparecem enquanto navego. Obrigado pelas noites em que não consigo dormir porque a tempestade parece não diminuir. Obrigado pelas lágrimas que inundam meu quarto e muitas vezes eu nem sei o motivo delas. Obrigado por me permitir passar por seu processo, por me refinar mesmo que
Quem não quer ser feliz? Parece simples, mas às vezes viver uma vida feliz é mais complicado do que deveria ser. Às vezes é porque estamos procurando pessoas, coisas ou eventos externos que nos fazem felizes quando a verdadeira felicidade verdadeira começa dentro de nós e pode ser vista em nossos hábitos diários. Você merece
Alguns dias são melhores ou piores que outros, isso acontece com todo mundo. Mas, uma coisa é fato: a maneira como nos sentimos sobre nossas vidas e sobre nós mesmos tem muito impacto no resultado de cada dia. Felicidade e confiança podem criar bons resultados que superam nossas expectativas, como um raio de sol que
Muitas pessoas ficam presas em um ciclo interminável em busca de respostas que acabem com sua dor. Elas acham que apontar a causa da dor é a porta de entrada para uma possível salvação. Certamente houve um tempo em sua vida em que você sentiu algum tipo de dor, imaginando se teria forças para chegar
Será que você tem sido culpado desses hábitos tóxicos? Na maioria das vezes, não percebemos que estamos praticando alguns hábitos diariamente que, por mais que não pareça, estão prejudicando nossas vidas. Você pode estar se perguntando, o que torna um hábito tóxico? Um hábito tóxico é algo que potencialmente você faz que prejudica sua saúde
Você sempre se sentirá inútil quando procurar outras pessoas para tentar provar que é bom o suficiente. O tapinha nas costas que você merece nunca virá até que você reconheça seu próprio valor. Quando nos sentimos inúteis, é porque estamos esperando que os outros vejam o que queremos que eles vejam em nós. Nós nos
