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31 perguntas que você deve responder para descobrir se está feliz com sua vida

Às vezes, tendemos a confundir felicidade com conformismo ou até resignação e, embora muitos possam entrar em confusão, essa linha de diferenciação pode ser tão tênue que não temos consciência de que a atravessamos até que uma terceira pessoa nos avise. A felicidade é muito mais do que um estado de espírito, é um estilo

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Psicólogos de Harvard revelam que pais que educam “bons” filhos fazem essas 5 coisas

Nesta era da tecnologia, descobrimos que criar filhos é algo diferente daqueles tempos anteriores ao iPhone, computadores e tablets, à internet e ao resto dos incríveis gadgets que consumimos diariamente. Antigamente as crianças brincavam do lado de fora da casa, jogavam bola, cartas, pulavam amarelinha em vez de perseguirem um Pokemon com seus celulares. As

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20 verdades brutais sobre a nossa existência que te farão repensar sobre a vida

Para todos vocês que estão começando a viver a sua vida, e para alguns que precisam desesperadamente de um pequeno empurrão para voltar à realidade, leia atentamente… Soa brutal, mas a vida é exatamente o que acontece enquanto você está ocupado fazendo outros planos. Ela te empurra para baixo e te eleva até o topo.

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8 duras verdades sobre a vida

Todos nós podemos ser punidos com os termos “teria”, “deveria”, “poderia ter”, mas no final tudo é em vão. Podemos pesquisar em toda a nossa vida o que realmente nos fará felizes e nunca os encontraremos. A verdade é que a vida não sai como queremos ou planejamos. Todos nascemos iguais, apenas em diferentes ambientes

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11 coisas que você deve parar de dizer a si mesmo(a) se quiser diminuir a sua ANSIEDADE

As palavras que você diz a si mesmo(a) quando está tendo uma crise de ansiedade podem ter um peso muito grande sobre sua vida. Portanto, é importante entender como evitar a conversa interna negativa, para que você possa parar a ansiedade em seu caminho. Grande parte da nossa conversa interna é simplesmente um hábito que

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9 ideias de como praticar o auto-cuidado e REDUZIR A ANSIEDADE no seu dia

Este post é simples, meus amigos… muito auto-cuidado. Precisamos cuidar de nossas mentes, corpos e almas para sermos saudáveis. Por isso, aqui estão algumas ideias que você pode começar a implementar em sua vida a começar por hoje. 1. Saia! Corra, caminhe, ande de bicicleta, deite-se na praia, faça o que faz você se sentir

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