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Tentativa de suicídio

21 Pessoas Contam Como Ficaram Suas Vidas após Tentativa de Suicídio

Você já viveu uma tentativa de suicídio? De acordo com uma análise de dados federais, as taxas de suicídio no mundo atingiram os níveis mais altos em cerca de 30 anos em todos os grupos etários, exceto os idosos, e a Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 1 milhão de pessoas cometem suicídio […]

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Homem resgatado em barco olhando para naufrágio

9 Verdades Brutais Sobre a Vida que te Tornarão uma Pessoa Mais Forte

Assim que nós aceitamos algumas realidades brutais da vida, podemos fazer mudanças e sermos versões melhores de nós mesmos. Às vezes, precisamos de uma verificação da realidade para ver como estamos. Se você quer mudar sua vida para melhor, é melhor parar de perseguir borboletas por aí e dar uma boa olhada no que realmente

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Silhueta de mulher assistindo o por do sol

“Quem sou eu?” A Resposta para a Pergunta mais Definitiva da Sua Vida

“Quem sou eu?” Quantas vezes você já se fez essa pergunta? Quantas vezes você já se perguntou por que deveria estar nesta terra? Quantas vezes você questionou sua própria existência? Para mim, a resposta é inúmeras vezes. E a própria pergunta me faz fazer mais perguntas: Como posso saber quem sou? Por que preciso saber

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Nunca desista de seus Sonhos. Vai Dar Certo quando for a Hora Certa.

Como estou prestes a me formar na faculdade e começar minha vida no mundo real, tive que tomar algumas decisões difíceis. Eu tive que decidir o que eu quero fazer em seguida e para onde eu quero ir. É difícil porque, embora eu saiba as respostas para essas perguntas, tenho medo de não ser bem-sucedida.

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Precisamos saber e acreditar plenamente que algo melhor está vindo em nossa direção.

Às vezes, na vida, experimentamos coisas que só conseguimos rotular como “dificuldades”. Muitas vezes são coisas que nos abalam profundamente. Podemos nos sentir perdidos, frustrados ou desapontados. Nosso cérebro pode ter muita dificuldade em entendê-las. Na verdade, elas são muito mais do que isso. Elas são um motivo para mudança, um motivo para cavar fundo

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Simone Biles acaba com o mito de que saúde mental e física não são iguais

É hora de acabar com esta história de que saúde mental e física não têm a mesma importância e aplaudir os atletas por priorizarem ambos. A saúde mental e a saúde física não devem ser vistas como duas coisas diferentes. Mas quando se trata de esportes e atletas extraordinários, muitas pessoas ainda pensam que eles

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16 dicas de Saúde Mental que você precisa colocar em prática à partir de hoje

Devemos cuidar não apenas de nosso corpo, mas também de nossas emoções e pensamentos. Reunimos aqui uma lista sobre o que é saúde mental e como lidar com ela. Essas são palavras encorajadoras sobre como superar obstáculos, buscar ajuda e acabar com a vergonha. Você pode compartilhar qualquer uma dessas dicas em suas redes sociais

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Estou aprendendo lentamente que não devo ter medo da minha própria voz

Estou aprendendo aos poucos que não devo ter medo de falar abertamente. Não devo pensar silenciosamente quando sei que meus pensamentos são viáveis. Não devo ter medo de compartilhar meus pensamentos com as pessoas, mesmo se estiver em menor número ou se achar que as pessoas talvez não irão concordar. Estou aprendendo aos poucos que

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