Querido Deus, o ano está acabando, foram muitas as conquistas e vivências, só gratidão e novos propósitos. Estou pronta pra receber todas as bençãos, manifestar todos os meus sonhos e co-criar todos os meus projetos de agora e sempre. Quero viagens incríveis junto à natureza, ouvindo o canto dos pássaros, vendo os 51 tons de […]
Espero que você esteja vivendo uma vida da qual tenha orgulho. Que você acorde todas as manhãs sabendo que vai fazer coisas que te fazem verdadeiramente feliz. Não o tipo de vida que faz os outros felizes, mas o tipo de vida que faz você feliz. Siga o que lhe traz alegria e saiba que
Às vezes, tendemos a confundir felicidade com conformismo ou até resignação e, embora muitos possam entrar em confusão, essa linha de diferenciação pode ser tão tênue que não temos consciência de que a atravessamos até que uma terceira pessoa nos avise. A felicidade é muito mais do que um estado de espírito, é um estilo
Obrigado porque, nos momentos certos, o Senhor me permitiu encontrar pessoas que se tornariam meus maiores incentivadores. Quem me amou no meu melhor e no meu pior. Os que me levantaram quando eu não conseguia nem me imaginar de pé novamente. Obrigado por ter me dado pessoas fortes que não tinham medo da minha fraqueza.
Muitas pessoas dizem que todo encontro em nossas vidas acontece por acaso. Bem, eu discordo. Neste mundo, nada acontece por pura coincidência. As pessoas estão destinadas a atravessar nosso caminho por uma razão e, por menor que seja o papel delas em nossas vidas, todas elas nos ensinam lições valiosas. Ao longo de nossas vidas,
2020 deve ser o ano que você dedica à sua saúde mental. Deve ser o ano em que você trabalha para se livrar da bagagem emocional, superar suas inseguranças mais profundas e aprender a se amar incondicionalmente. Deve ser o ano em que você aprenda a se apreciar, em vez de se despedaçar. Deve ser
Eu tenho medo de me aproximar das pessoas. Manter-me distante de todos é um hábito arcaico meu. Minhas amizades sempre foram marcadas por pontos prolongados de silêncios, informações ocultadas e afastamentos abruptos. Eu simplesmente não conseguia permitir que as pessoas se aproximassem de mim. Elas davam um passo e eu recuava dois. Sempre. Eu perdi
“A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste, em sua aparência física ou na maneira como penteia seus cabelos. A beleza de uma mulher é vista em seus olhos, porque essa é a porta de entrada para seu coração, o lugar onde reside o amor. A verdadeira beleza de uma mulher
Seja algo que você já tem, ou algo que deveria ter, essas coisas são cientificamente comprovadas para trazer mais felicidade ao seu lar — e também a sua vida. Acredite ou não, a ciência está nos mostrando que certos itens quase universalmente trazem um humor melhor junto com eles. Continue descendo e veja o que
Uma crise de ansiedade aparece de repente, sem aviso prévio. Ela pode nos encontrar na empresa, na faculdade, na rua ou quando estamos sozinhos. Entre os sintomas que podemos notar em uma crise de ansiedade estão: palpitações, sudorese, tremores, sensações de falta de ar, tontura e sensação de irrealidade. Nas crises, um ou mais dos
Auto-estima é a capacidade de acreditar em si mesmo e no valor pessoal. Você pode estar curioso para saber se tem baixa auto-estima. Se você tiver, saiba que você não está sozinho. Explorar esse assunto pode parecer algo assustador, mas é o primeiro passo para se tornar uma versão mais feliz e autêntica de si
Não é novidade dizer que somos super-estimulados, sobrecarregados e constantemente distraídos. Como resultado, nossas mentes se acostumaram a estímulos constantes. No entanto, essa não é uma maneira saudável de se viver, e os cientistas constantemente conduzem pesquisas que reiteram esse fato. Através do redirecionamento de sua atenção, você pode limpar sua mente e descobrir o
Sabe-se que nossos sonhos podem ser bem estranhos. Eles podem consistir em uma variedade de cenários gerados aleatoriamente que, às vezes, podem parecer inúteis. Se você é um sonhador ativo, com certeza já se perguntou se seus sonhos têm algum significado. Os sonhos podem servir como uma porta de entrada para a mente humana. De
Uma das maiores lutas de um introvertido é ter que lidar com um medo paralisante. Pesquisas mostram que o cérebro introvertido é programado para buscar segurança; portanto, riscos menores causam reações protetoras com mais frequência do que em extrovertidos. Além disso, os introvertidos tendem a ser mais sensíveis a emoções fortes porque se concentram mais
