O que é amor? • O que é respeito? • Por que o respeito é importante • O valor de um relacionamento saudável e respeitoso • Dicas para desenvolver um amor respeitoso • Veja seu parceiro como merecedor de respeito
Relacionamentos podem ser difíceis. Eles são ainda mais difíceis quando você se sente desrespeitado. Um relacionamento com uma base de amor e respeito, pode criar um vínculo que os torna mais fortes, mais felizes e mais realizados. Tudo começa com o respeito ao seu parceiro.
Os relacionamentos são frequentemente vistos como a norma. Como resultado, muitas pessoas sentem que precisam estar em um relacionamento, então podem se apressar em ter um. Isso pode resultar em um relacionamento abusivo que não atende às suas necessidades.
Além disso, porque parece que todos estão em um relacionamento, pode ser difícil saber com certeza o que constitui um relacionamento abusivo. Pensar que um relacionamento ruim é melhor do que nada é incorreto e perigoso.
Outro equívoco comum é que, se estar em um relacionamento é normal, deve ser fácil. A verdade é que os relacionamentos são difíceis e todo mundo tem problemas com eles de vez em quando.
Felizmente, isso não significa que eles são impossíveis de lidar. Na verdade, as taxas de divórcio estão diminuindo, especialmente em casais mais jovens, possivelmente porque eles tendem a se casar mais tarde na vida do que os membros das gerações anteriores.
Isso sugere que mais pessoas estão dedicando tempo para encontrar um relacionamento duradouro, baseados no amor e no respeito, em vez de se casarem o mais rápido possível e tentarem fazê-lo funcionar.
O primeiro passo para construir um relacionamento saudável é entender o que é amor e respeito.
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O que é amor?
Todos sabemos o que é o amor; só não sabemos como descrevê-lo. Por exemplo, Freud qualifica o amor verdadeiro como encontrar o seu “ego ideal”, um substituto para a imagem de uma imagem.
Mais recentemente, Sternberg desenvolveu sua Teoria Triangular do Amor. Ele retrata um triângulo como a totalidade de um relacionamento amoroso com os picos do triângulo representatividade, paixão e decisão.
A maioria das pessoas parece ter uma visão ideal que inclui qualidades como dar e receber, a respeito da matéria, a proposta e o carinho e um pelo outro.
Embora nenhum seja perfeito, é possível ter um relacionamento forte, saudável e satisfatório.
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O que é respeito?
O filósofo Immanuel Kant argumentou que todos merecem respeito apenas por serem humanos.
Respeito é um sentimento que você tem por alguém, mas também é a maneira como você se comporta e se expressa em relação a essa pessoa.
Respeito é um sentimento de admiração que você tem por alguém. Isso significa que você admira profundamente suas habilidades, valoriza suas qualidades e aprecia suas realizações. Sentir-se respeitado é sentir-se seguro, aceito como você é, valorizado e encorajado a ser o seu eu mais elevado e verdadeiro.
Quando você sente respeito por alguém, naturalmente quer agir de maneira a honrá-lo. Quando você está com ele, você lhe mostra bondade, cortesia e consideração. Você não tenta forçá-lo a ser como você porque o aprecia por suas diferenças e o aceita como é.
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Por que o respeito é importante
O respeito é importante em todas as relações humanas. Se você não pode respeitar uma pessoa pelo que ela fez, você pode dar a ela o respeito humano básico ou respeitar o papel que ela desempenha, mesmo que você não respeite a pessoa. O verdadeiro respeito, no entanto, é especialmente importante nos relacionamentos amorosos.
Como os relacionamentos amorosos duradouros ajudam a definir quem você é como pessoa, é crucial que o relacionamento seja saudável. Quando você e seu parceiro se respeitam, vocês criam um relacionamento saudável no qual pode amadurecer e ganhar força pessoal ao longo da vida.
Quando você deixa de respeitar seu parceiro, você se impede de obter um respeito honesto em troca. Seu fracasso cria um ambiente em que seu parceiro não pode ser o melhor. Tão importante quanto isso, você se coloca nesse mesmo ambiente, onde o amor é mais como uma doença e um fardo para vocês dois.
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O valor de um relacionamento saudável e respeitoso
Priorizar o respeito não é apenas evitar um relacionamento tóxico. O respeito oferece muitos benefícios positivos para você individualmente e para você e seu parceiro como um casal. Um relacionamento amoroso respeitoso pode ajudar cada um de vocês como indivíduos:
- Dando-lhe um espaço emocionalmente seguro
- Construindo sua autoconfiança
- Permitindo-lhe liberdade e independência
- Promovendo seu crescimento pessoal
- Aumentando sua motivação para se destacar no que você faz
- Trazendo-lhe sentimentos de auto-estima e aceitação
- Ajudando você a ver o mundo de uma forma positiva
- Melhorar a comunicação dentro do relacionamento
- Capacitar você a lidar com conflitos de maneira saudável e produtiva
- Ajudá-lo a tomar melhores decisões como um casal
- Deixar você aproveitar mais a companhia um do outro
- Ajudá-lo a resolver as diferenças sem terminar o relacionamento
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Dicas para desenvolver um amor respeitoso
Quando você realmente ama alguém, você quer o melhor para essa pessoa. Se você quer dar a ela o seu melhor, é lógico que você deve dar-lhe o máximo respeito. Como você faz isso? Você faz isso pela maneira como pensa sobre ela, se expressa e se comporta em relação a ela.
Veja seu parceiro como merecedor de respeito
Se você não vê nada para respeitar em seu parceiro, por que você estaria com ele? Você provavelmente acredita que há algo admirável nele. Talvez você simplesmente não tenha pensado muito sobre isso. Se não, agora é um ótimo momento.
Primeiro, lembre-se de que ele merece respeito humano básico. Então, considere as coisas que você admira especificamente nele.
Pense em suas qualidades.
Ele é naturalmente amigável, bem-humorado, sábio ou sereno? E as suas conquistas? O que ele faz que impressiona você? No que ele é bom? Ele é um grande artista, pai/mãe, empresário ou decorador de casa? Ele é capaz de fazer coisas que outros não podem?
Seja Observador.
Você nunca saberá o quão admirável seu parceiro é se você não tomar nota do que ele faz, como ele se comporta e o que ele realiza. Construa seu respeito observando seus triunfos. Observe qual de suas conquistas o deixa mais feliz. Esteja ciente de suas características únicas. Todo mundo tem valor e algo de bom. Se você estiver prestando atenção, verá mais do que o torna quem ele é.
Aprecie seu parceiro por quem ele é.
A maioria das pessoas tem uma ideia de como seria seu parceiro perfeito. Essa imagem ideal não ajuda você a construir respeito por seu parceiro. Deixe isso de lado e veja seu parceiro por quem ele é. Em vez de reclamar que ele não é o que você gostaria que fosse, celebre-o como ele é.
Comunique seu respeito.
Seu respeito afetará mais seu parceiro quando você o comunicar bem. Deixe-o saber o que você admira nele. Mostre como você fica feliz quando ele realiza algo que te impressiona. Você pode se comunicar através de palavras ou olhares de aprovação. Não pare de elogiá-lo diretamente. (Veja: 101 ELOGIOS que farão o dia do seu amor ainda mais feliz)
Trate seu parceiro como inerentemente valioso, não como um meio para um fim.
Seu parceiro pode ajudá-lo de várias maneiras. Ele pode te encorajar a fazer o seu melhor. Ele também podem ajudá-lo de maneira prática, como apoiá-lo enquanto você avança em sua educação ou carreira.
Não importa o que ele faça por você, não perca de vista o valor dele em apenas ser quem ele é. Certamente, você precisa que ele saiba que você aprecia o que ele faze por você. Vá além disso, no entanto. Deixe-o saber que mesmo quando ele não está fazendo nada por você, você o admira por direito próprio.
Escolha ações respeitosas.
Cada ação é uma escolha. Pense antes de agir. Escolha comportamentos que demonstrem seu respeito. Dê a ele uma razão para se sentir seguro com você, não o atacando verbalmente ou fisicamente. Arranje tempo para estar com ele. Junte-se a ele para comemorar suas conquistas. Seja educado sempre.
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