Cuidar da sua saúde é fundamental para uma vida plena e feliz. Nossa categoria de Saúde oferece uma variedade de recursos para ajudar você a adotar hábitos saudáveis, manter o bem-estar físico e mental e buscar informações sobre diversos aspectos da saúde.
Aqui, você encontrará dicas de alimentação balanceada, exercícios físicos, cuidados com a mente e o corpo, conselhos para lidar com o estresse e muito mais.
Seja para se informar, se motivar ou buscar orientações práticas, nossos recursos de saúde estão aqui para apoiar você em sua jornada rumo a uma vida saudável e equilibrada.
O melhor a se fazer é preparar refeições ou pratos inteiros com antecedência. Porque além de ser simples e prático, pode economizar muito tempo. Ter refeições pré-preparadas em mãos também pode reduzir o tamanho das porções e te ajudar a perder peso. Dessa forma, você evitará opções pouco saudáveis, como comer na frente da TV […]
Como preparar uma refeição saudável e rápida – um guia para iniciantes Read More »
Se o seu médico recomendar, existem maneiras de perder peso com segurança. Uma perda de peso constante de 0,5kg a 1kg por semana é recomendada para o controle de peso a longo prazo mais eficaz. Muitas dietas para emagrecer deixam você com fome ou insatisfeito. Essas são as principais razões pelas quais você pode achar
Como Perder Peso Rápido: 3 Passos Simples, Com Resultados Comprovados + DICA BÔNUS Read More »
Comece a aumentar sua auto estima com essa dieta para perder peso. São 12 dicas saudáveis e bem simples! 1. Não pule o café da manhã Pular o café da manhã não te ajudará a perder peso. Você pode perder nutrientes essenciais e acabar comendo mais besteiras ao longo do dia porque sentirá ainda mais
12 dicas de como emagrecer rápido de forma saudável Read More »
Uma das principais dúvidas que podem surgir é o que comer à noite para evitar ganho de peso, já que é comum que muitas dietas sejam mais restritas ao final do dia. Pensando nisso, descubra agora mesmo porque o cuidado deve ser ainda maior e quais as melhores opções para adicionar ao seu prato. Vamos
O que se deve comer à noite para evitar ganho de peso? Read More »
Jyldyz Bekova é uma artista muito talentosa e uma mãe dedicada de duas lindas crianças, Arina e Kamilla. A artista de Bishkek (Quirguistão) pinta como os pequenos momentos da vida (como cozinhar, ir ao banheiro ou simplesmente dormir) parecem quando você é responsável por esses bonitinhos seres humanos. Continue descendo para descobrir ainda mais! #1
Somente quem é Mãe se Identificará com essas Ilustrações Read More »
Dieta Para SECAR 9kg em 1 Mês, além disso, perder 9kg é o sonho de muitos. Com esta dieta você vai aprender a perder peso em apenas 1 mês. Esta dieta, é para você que está com excesso de peso e deseja perder peso rapidamente e de forma eficaz. É muito importante respeitar os tempos da ingestão
Dieta destruidora de gorduras seca 9kg em 1 mês! Read More »
Quando alguém fala em cerveja, automaticamente pensamos em um copo suando na mesa de um bar, ou em uma boa cervejinha gelada descendo goela abaixo. Acontece que a cerveja tem propriedades que vão muito além da simples alegria de um happy hour. Hoje, o MeApaixonei traz para você alguns usos inusitados da bebida que se
Se você se exercita regularmente e come de forma saudável e ainda não consegue perder peso, o motivo pode ser um hormônio que todos produzimos chamado cortisol. Esse hormônio é muito importante, porque faz com que você reaja quando há perigo. No entanto, níveis elevados da substância podem desencadear uma série de problemas que se resumem a uma síndrome chamada Cushing. E a forma mais comum de produzir continuamente é quando você está
Você come de maneira saudável mas não emagrece? Veja o motivo! Read More »
Práticas, confortáveis e versáteis, as calças legging fazem parte do guarda-roupa de praticamente todas as mulheres. Garantindo visual esportivo, casual ou mesmo mais sofisticado, dependendo da combinação, elas se tornaram tão populares que chegaram a levantar uma questão pertinente: calça de legging prejudica a vagina? Legging abafa a região íntima? VEJA TAMBÉM: COMO PREPARAR UMA
Usar calça legging o dia inteiro faz mal para a saúde íntima? Read More »
