O melhor a se fazer é preparar refeições ou pratos inteiros com antecedência. Porque além de ser simples e prático, pode economizar muito tempo. Ter refeições pré-preparadas em mãos também pode reduzir o tamanho das porções e te ajudar a perder peso. Dessa forma, você evitará opções pouco saudáveis, como comer na frente da TV […]
Se o seu médico recomendar, existem maneiras de perder peso com segurança. Uma perda de peso constante de 0,5kg a 1kg por semana é recomendada para o controle de peso a longo prazo mais eficaz. Muitas dietas para emagrecer deixam você com fome ou insatisfeito. Essas são as principais razões pelas quais você pode achar
Comece a aumentar sua auto estima com essa dieta para perder peso. São 12 dicas saudáveis e bem simples! 1. Não pule o café da manhã Pular o café da manhã não te ajudará a perder peso. Você pode perder nutrientes essenciais e acabar comendo mais besteiras ao longo do dia porque sentirá ainda mais
Uma das principais dúvidas que podem surgir é o que comer à noite para evitar ganho de peso, já que é comum que muitas dietas sejam mais restritas ao final do dia. Pensando nisso, descubra agora mesmo porque o cuidado deve ser ainda maior e quais as melhores opções para adicionar ao seu prato. Vamos
Jyldyz Bekova é uma artista muito talentosa e uma mãe dedicada de duas lindas crianças, Arina e Kamilla. A artista de Bishkek (Quirguistão) pinta como os pequenos momentos da vida (como cozinhar, ir ao banheiro ou simplesmente dormir) parecem quando você é responsável por esses bonitinhos seres humanos. Continue descendo para descobrir ainda mais! #1
Dieta Para SECAR 9kg em 1 Mês, além disso, perder 9kg é o sonho de muitos. Com esta dieta você vai aprender a perder peso em apenas 1 mês. Esta dieta, é para você que está com excesso de peso e deseja perder peso rapidamente e de forma eficaz. É muito importante respeitar os tempos da ingestão
Quando alguém fala em cerveja, automaticamente pensamos em um copo suando na mesa de um bar, ou em uma boa cervejinha gelada descendo goela abaixo. Acontece que a cerveja tem propriedades que vão muito além da simples alegria de um happy hour. Hoje, o MeApaixonei traz para você alguns usos inusitados da bebida que se
Se você se exercita regularmente e come de forma saudável e ainda não consegue perder peso, o motivo pode ser um hormônio que todos produzimos chamado cortisol. Esse hormônio é muito importante, porque faz com que você reaja quando há perigo. No entanto, níveis elevados da substância podem desencadear uma série de problemas que se resumem a uma síndrome chamada Cushing. E a forma mais comum de produzir continuamente é quando você está
Práticas, confortáveis e versáteis, as calças legging fazem parte do guarda-roupa de praticamente todas as mulheres. Garantindo visual esportivo, casual ou mesmo mais sofisticado, dependendo da combinação, elas se tornaram tão populares que chegaram a levantar uma questão pertinente: calça de legging prejudica a vagina? Legging abafa a região íntima? VEJA TAMBÉM: COMO PREPARAR UMA
