Uma reflexão sobre a tendência de tomar o mesmo tipo de decisões na vida de um casal.
Pessoas com certos padrões de comportamento tendem a replicar tais comportamentos em diferentes versões. Talvez uma das mais frequentes seja a tendência de escolher um parceiro de uma determinada maneira.
No decorrer das consultas terapêuticas, determinados níveis de consciência são registrados na fala do paciente em tais repetições; a pessoa não sabe como sair desse círculo vicioso, gerando um desvio insistente em suas tentativas de mudar a outra pessoa.
A chave fundamental está na individualidade de cada um e na permissão para rever a história de vida, crenças, mandatos e formação que deram origem a tal comportamento.
VEJA TAMBÉM: Como Sair de um Relacionamento Tóxico: 24 Passos para a Felicidade
Por que acontece de buscar inconscientemente a repetição de tais ligações?
Essas tendências a repetir a forma de escolher os relacionamentos têm seu início na educação recebida dos pais, com certas características que devem ser revisadas na vida adulta para cortar tal repetição.
Os padrões de comportamento têm sua origem na infância, espaço onde se constrói a estrutura psíquica e, a partir daí, a forma de perceber o mundo. Todo aprendizado é gerado pela observação e repetição, copiando do ambiente com o qual crescemos. Tal aprendizado é incorporado pela ação ou pela comunicação com os referentes que se tem nesses primeiros anos, tarefa que geralmente é realizada pelos pais e mães.
Assim, se tais referentes se manifestam em determinadas situações ou vínculos com raiva, brigas, linguagem inapropriada… referentes, fazendo suas primeiras repetições no compartilhamento com seus pares.
Às vezes, esses comportamentos dos filhos podem gerar nos pais um possível repensar de sua própria forma de se comportar, e a partir dessa observação na criança, seu filho começa a pensar em como mudar a dinâmica das reações na família.
Se os pais não se fizerem uma pergunta-chave sobre sua forma de se relacionar para gerar uma mudança, essa criança continuará repetindo ao longo de sua vida vinculando esses padrões repetitivos.
VEJA TAMBÉM: O que é um Relacionamento Tóxico? 14 Sinais e o que Fazer
Vamos ver um exemplo
Se a relação que ele estabeleceu com a mãe é de protegê-la quando a vê em apuros, isso provavelmente é benéfico na vida de vínculo adulto. Se a criança interpretou medos ou sentimentos de abandono em relação aos pais, isso também se repetirá nas relações de vínculo com determinados comportamentos em relação ao membro do vínculo.
Dessa forma, será importante rever a história de vida para decidir o que levar dessa história para continuar e de quais coisas se livrar na idade adulta.
Há capítulos dentro da história de cada um que podem não ser do nosso agrado ou podem ter gerado traumas psíquicos, daqui o trabalho de elaborar tal dano, aceitar aquela história para não lutar com o que aconteceu e assim poder nos perguntar como queremos nos posicionar.
Saber que tais padrões de comportamento podem chegar ao fim é uma informação tranquilizadora. Tais finais devem ser trabalhados e processados. O ponto de partida é reconhecer tais padrões de comportamento nas relações de casal. Registrar quando a reação está presente é de grande importância para que a tragamos à consciência, podendo gerar imediatamente perguntas como:
- Que dor está gerando em mim tamanha raiva ou comportamento tão explícito?
- Esse comportamento está presente em mim, já o observei antes em minha vida?
- Tem alguma coisa a ver com o relacionamento dos meus pais?
A busca por algumas respostas traz à consciência um conteúdo que é reprimido inconscientemente e a possibilidade de conhecê-lo é o primeiro passo para a cura.
As relações de casal, elo onde este se manifesta com maior frequência, não sendo o exclusivo, são um espelho/reflexo de questões próprias da infância não curadas.
VEJA TAMBÉM: Conheça sobre o relacionamento saudável e aprenda a evitar relacionamentos tóxicos!
O que fazer?
Para que essas relações sejam saudáveis e cresçam, é preciso trabalhar ali, estabelecendo limites com o parceiro e consigo mesmo, aplicando certas ferramentas e incorporando-as no dia a dia como um hábito:
- Diálogo com comunicação assertiva ao invés de reclamar.
- Não ameace deixar o relacionamento de repente diante de alguma dificuldade ou crise, tendo tempo para pensar na emoção que surgiu em tal situação.
- Tente evitar reações impulsivas e violentas; estas só prejudicam a pessoa que as recebe e o próprio vínculo.
- Selecionar pensamentos e palavras antes que eles se manifestem é importantíssimo.
- Dedique tempo de qualidade e conexão com seu parceiro, com o único objetivo de se conectar emocionalmente com quem está ao seu lado e sem ceder a distrações externas ao relacionamento.
- Antes de fazer uma reclamação, reserve um tempo para pensar sobre quais emoções surgiram em nós antes da ação do “outro” e assim conseguir colocar em palavras sem que a raiva esteja presente.
As relações com a toxicidade ou dependência podem ser trabalhadas, elaboradas e sanadas desde a origem de tais comportamentos. Lembre-se de que quem está ao seu lado é apenas um papel na sua vida, não está ali para suprir suas necessidades, é seu e é sua responsabilidade curá-lo.
Os laços de casal podem ser muito bonitos para crescer, aprender e construir com saúde e bem-estar se você permitir.
VEJA TAMBÉM: Como identificar e terminar um relacionamento tóxico
