Em busca de inspiração e ferramentas para desenvolver sua resiliência? Nossa categoria de Resiliência é o lugar perfeito para fortalecer sua capacidade de superar desafios e adversidades.
Aqui, você encontrará recursos que abordam conceitos-chave da resiliência, técnicas para lidar com o estresse e a pressão, histórias inspiradoras de pessoas resilientes e dicas práticas para cultivar a mentalidade resiliente.
Seja para enfrentar problemas pessoais, profissionais ou emocionais, nossos recursos de resiliência vão ajudar você a se adaptar, crescer e se fortalecer diante das dificuldades da vida.
Sempre achei que estava imune a essa crise. Achei que ia conseguir escapar dela igual escapei do surto de caxumba que teve na faculdade. Achei que era invencível. Engano meu. A vida se encarregou de me mostrar que comigo não seria diferente. Veio como um soco, foi forte. Sair da casa dos meus pais com 17 anos […]
A crise dos 20 e poucos anos Read More »
O amor não é fácil de encontrar para as pessoas inteligentes. Queres saber o porquê? 1. Não é uma prioridade Para as pessoas inteligentes o amor não é uma prioridade. Faz mais sentido para elas o esforço com o trabalho, com a sua carreira profissional, por exemplo, do que um namorado. 2. Beleza oculta Não
6 Razões pelas quais as pessoas inteligentes não se apaixonam facilmente Read More »
Todos nós gostamos de pessoas simples e humildes que não se acham mais do que ninguém. Estas pessoas fogem da humildade falsa do “Eu faço tudo melhor”, do orgulho e do egoísmo desmedido. Elas, melhor do que ninguém, percebem que a arrogância das pessoas com ar de superioridade é tão insuportável quanto desprezível. Além disso,
Admiro pessoas simples, gente que não se acha mais do que ninguém Read More »
Todos nós somos livres quanto às nossas ações, escolhas e atitudes, mas não estamos livres das consequências. Cada um colhe o que planta. Um gesto, uma palavra ou uma atitude ruim causam sempre um impacto mais ou menos perceptível, e acreditem se quiserem, o tempo é um juiz muito sábio. Apesar de não emitir sentença
O tempo coloca cada um no seu lugar Read More »
Eu já levei muito xingão, muito furo de balão nessa história de querer sempre ver o lado bom de tudo, de querer ver o lado bom do mundo. Já veio gente pra rir, pra debochar e até pra dizer que assim eu nunca ia ser feliz. Já veio gente trancar o pé e chiar pro
Eu gosto de ver o lado bom em meio ao caos Read More »
Eu estou perdida nessa esquina, nessa tarde, no ônibus de volta para casa, no trânsito, no parar do semáforo, no olhar vazio da senhora ao meu lado. Estou perdida nas canções enquanto olho a paisagem passar, na procura de, quem sabe, achar algo que tire um sorriso frouxo da minha boca. Perdida nos pensamentos, em rostos
Conheci algumas pessoas que levaram porrada. Todos os meus conhecidos foram campeões em quase tudo. E eu,tantas vezes reles, vil, suja. Eu, que tantas vezes tenho sido ridícula, quase um absurdo. Tenho sido grotesca, mesquinha, submissa e por muitas vezes arrogante. Sofro calada e me sinto mais ridícula ainda; Eu, que acho tudo cômico, tenho
Eu tenho dado muita risada por esses dias, mas sei lá, as pessoas confundem o riso com felicidade. Nem sempre quem ri o tempo todo é feliz o tempo todo. Kurt Cobain sabia disso e fez uma frase que esboça um pouco disso que eu quero dizer. É meio que uma “Felicidade Instantânea” como cantaria
Nem sempre é felicidade Read More »
A música começou a ficar pesada, os corpos incomodavam, os rostos tornavam-se cada vez mais estranhos. E eu bebia mais para tentar entrar no clima. Me abraçavam, cantavam, dançavam comigo. Me beijavam a testa, bochecha e os lábios. Sentia temperaturas, toques e mãos, e num tranco inesperado estava eu, mais uma vez, grudada com um
Um morador no meu estômago! Read More »
Tem gente que acha que por aqui é só espinhos. Eu tenho também muitas flores. Flores de verdade, murchas e enegrecidas pelo tempo. Espinhos para “adoçar” certas coisas. Só que ando vendo que as flores de plástico, cada vez mais parecidas com as naturais, vem garantindo seu espaço no meu guarda-roupas de “menina-boba”. Porque é com certeza muito
Flores de plástico não morrem Read More »
O gostar precisa ser um exercício ativo de demonstração de afeto não importa se em pequenas ou grandes doses. Gostar é demonstrar afeto. Uma coisa que muita gente se esquece é de que nunca devemos assumir que o outro sabe que nós gostamos dele, nos importamos com ele verdadeiramente sem que precisemos demonstrar ou dizer
O gostar precisa ser demonstrado Read More »
Você chega em casa depois de uma chuva daquelas e, nossa, absolutamente todos os pedacinhos de você estão molhados. Você tira as suas botas, que têm lama, a calça, o moletom, a blusa e tudo que ficou encharcado. Toma um banho e se deita em sua cama. Enfim, era bem disso que precisava. Tudo está
Uma história sobre roupas molhadas e opiniões alheias Read More »
Eu confesso que ainda tenho uma péssima mania de supervalorizar tudo que dá errado e não ser grato pelas bênçãos que me chegam. Cultivei esse meu lado masoquista de olhar a Vida e não escondo que, por vezes, me fiz de vítima para tentar ganhar um quê de pena das pessoas. E aí, quando tive
Gratidão é um exercício diário Read More »
A felicidade nunca está no passado, acho que essa ideia perturba muitas pessoas e me perturbou por um tempo, outro dia um professor me disse que a palavra melancolia carrega a ideia de estar preso a algo que teve fim. Eu pensei: “Meu Deus! Existem muitos melancólicos”. Talvez no fundo nós não acreditamos que a
A felicidade nunca está no passado Read More »
