Frases de motivação curtas têm efeitos poderosos. Podemos melhorar nosso estilo de vida só de mudar a maneira de como pensamos a respeito de nós mesmos.
Isso aumenta a atividade em regiões chaves dos sistemas de auto processamento e avaliação do nosso cérebro ao refletir sobre os valores centrais orientados para o futuro.
Essas frases de motivação irão te ajudar a celebrar, elevar, encorajar, capacitar, amar e aceitar a si mesmo. O amor-próprio e a auto-estima quando elevados, preparam o terreno para a intenção, motivação e forte desejo de criar uma mudança positiva!
Se algumas dessas frases de motivação curtas forem “quase, mas não exatamente” o que você precisa, você pode adaptá-las à sua maneira.
111 Frases de motivação curtas para repetir a si mesmo todos os dias!
1. Eu sou um criador de oportunidades para minha vida.
2. Eu aprecio cada momento da minha vida.
3. Eu me amo, me respeito e me aceito exatamente como sou.
4. Eu aceito a responsabilidade por minha vida.
5. Eu mantenho uma atitude positiva hoje, apesar de quaisquer obstáculos que surjam no meu caminho.
6. Eu tenho tudo o que é preciso para ter sucesso.
7. Sou forte, lindo(a), gracioso(a) e elegante!
8. Eu escolho irradiar amor, alegria e gratidão hoje.
9. Eu sei que a vida é muito curta para pensar na negatividade. Eu ando na luz!
10. Eu estabeleço limites saudáveis que honram meus valores de verdade.
11. Eu sou digno de amor, respeito, sucesso, riqueza, saúde e felicidade.
12. Estou rodeado(a) de beleza, paz e amor.
13. Sou resiliente, flexível e adaptável.
14. Eu mereço ser feliz e amado(a).
15. Sou tão flexível e tão poderosamente imparável quanto a água.
16. Eu dou e recebo livremente amor incondicional.
17. Eu posso lidar com qualquer coisa que entrar em minha vida.
18. Estou lindo(a), e mais lindo(a) a cada dia que passa.
19. Eu abraço este dia como uma chance de ser melhor do que fui ontem.
20. Eu tomo apenas as melhores decisões para minha vida hoje.
21. Estou completo(a) e perfeito(a) como sou.
22. Estou fazendo o meu melhor e é o suficiente.
23. Sou um sucesso em tudo que faço.
24. Eu me amo e me trato com bondade.
25. Minha força interior me apoia na superação de todos os obstáculos.
26. Estou pronto(a) para mostrar ao mundo quem eu sou e o que tenho a oferecer.
27. Ninguém pode me impedir de cumprir meu propósito!
28. Aceito meus medos, mas ajo apesar deles.
29. Eu me amo e me aceito como sou.
30. Estou apaixonado(a) pelo meu verdadeiro Eu.
31. Hoje, assumo a responsabilidade por minha própria paz interior e felicidade.
32. Não permito que ninguém mais tenha o poder sobre meu humor porque estou no controle da minha vida.
33. Estou aberto(a) a novas aventuras na vida.
34. Tenho algo especial para oferecer ao mundo.
35. Eu vejo abundância e oportunidades em todos os lugares.
36. Eu me celebro e livremente expresso minha voz.
37. Estou exatamente onde preciso estar.
38. Agradeço os desafios e oportunidades que estou enfrentando hoje e escolho aprender e crescer com eles.
39. Agradeço este dia maravilhoso e as possibilidades infinitas que ele tem a oferecer.
40. Eu sei que Deus reservou algo ótimo para mim hoje.
41. Eu compartilho livremente meus talentos e dons com o mundo.
42. Falo minha verdade com confiança e força.
43. Estou abrindo espaço para que mais sucesso entre em minha vida.
44. Eu deixo minhas desculpas de lado. Sou produtivo(a) e focado(a) em resultados!
45. Assumo total responsabilidade pelo meu bem-estar.
46. Sou capaz, criativo(a) e engenhoso(a).
47. Eu me amo assim como eu sou.
48. Eu escolho focar em minhas qualidades positivas e como posso usá-las para melhorar a mim mesmo(a) e ao mundo.
49. Eu permito que minha intuição me guie.
50. Eu me permito ser feliz.
51. Recebo mais paz, amor e serenidade a cada dia que passa.
52. Meu amor próprio só aumenta a cada dia.
53. Estou em paz em meu próprio corpo.
54. Eu escolho hoje para começar a perseguir meu sonho.
55. Agradeço este lindo dia e as possibilidades infinitas que ele contém.
56. Eu sei que algo bom vai acontecer hoje!
57. Eu escolho liberar amor, felicidade e gratidão para o mundo hoje.
58. A vida é preciosa e bela e eu escolho focar no positivo.
59. Meus anos me deram confiança, sabedoria, maturidade e serenidade.
60. Eu tenho o poder de mudar!
61. Estou transbordando de confiança renovada todos os dias.
62. Eu continuo a crescer e me tornar uma pessoa mais forte para mim e para todos ao meu redor.
63. Eu escolho o curso da minha vida.
64. Sou paciente com meu corpo quando ele precisa de descanso, cura e recuperação.
65. Eu amo e cuido do meu corpo.
66. Eu aceito os outros como eles são.
67. Sou saudável, próspero(a) e feliz.
68. Eu confio na minha sabedoria interior e intuição.
69. Eu sou o(a) único(a) que sabe o que é melhor para mim.
70. Sou atraente(a) e apreciado(a).
71. Espalho alegria a cada passo que dou em minha jornada.
72. Permito-me estar aberto(a) a novas oportunidades e possibilidades.
73. Eu celebro minha masculinidade/feminilidade com força.
74. Eu libero meu apego a qualquer coisa que não me sirva.
75. Eu não deixo nada nem ninguém segurar meu potencial.
76. Eu tirei toda negatividade de minha vida.
77. Eu mereço ser feliz.
78. Eu respeito e honro meus valores e ideais.
79. Eu posso absolutamente fazer qualquer coisa que eu definir em minha mente.
78. Eu curo meu corpo com cuidado amoroso e energia positiva.
79. Eu faço uma diferença significativa na vida das pessoas ao meu redor.
80. Eu sou um(a) amigo(a) e parceiro(a) compassivo(a), atencioso(a), amoroso(a) e gentil.
81. Tenho muitas amizades importantes e amorosas.
82. Eu posso conseguir o que quiser.
83. Eu posso ter o que desejo.
84. Eu cintilo com brilho divino.
85. Estou comprometido(a) em cumprir meus objetivos, apesar de todos os erros que cometi ao longo do caminho. Eu escolho aprender com eles!
86. Independentemente de qualquer situação que enfrente, eu sou abençoado(a) por Deus.
87. Eu continuo crescendo mesmo com todas as coisas positivas e negativas que surgem em meu caminho.
88. Eu sou um homem/mulher forte e confiante e só vou continuar a me tornar mais forte a cada dia.
89. Eu sou digno(a) de respeito, amor e aceitação.
90. Eu sou brilhantemente lindo(a).
91. Tenho coragem e sou valente.
92. Estou me tornando uma versão melhor de mim mesmo(a).
93. Sou disciplinado(a), energizado(a) e inspirado(a).
94. Hoje está cheio de oportunidades e amor.
95. Eu sou forte e capaz.
96. Gosto dos momentos simples porque eu me inspiro a ser mais forte com eles.
97. Hoje vai ser um grande dia!
98. Estou orgulhoso(a) de mim mesmo(a) e do que conquistei até agora.
99. Eu alimento minha mente, corpo e alma hoje e todos os dias.
100. Supero todos os obstáculos e acredito que meu potencial é ilimitado.
101. Estou pronto para enfrentar o dia.
102. Estou animado(a) para abraçar os desafios de hoje.
103. Eu sou único(a). Eu mereço o melhor da minha vida.
104. Estou aprendendo e crescendo. Pequenas melhorias me levarão a grandes resultados.
105. Eu aproveito este dia e a abundância que ele traz.
106. Eu acordo com energia e força.
107. Estou alicerçado(a) em Deus.
108. Estou orgulhoso(a) de mim mesmo(a).
109. Estou curando e eu atraio amor, vida e felicidade.
110. Deus me deu uma família incrível e amigos maravilhosos.
111. Sou um(a) homem/mulher inteligente, capaz e brilhante e tenho tudo de que preciso para superar cada obstáculo.
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