5 maneiras pelas quais dormir de conchinha poderá salvar seu relacionamento | Me Apaixonei

5 maneiras pelas quais dormir de conchinha poderá salvar seu relacionamento

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Abraços podem parecer simples, mas podem impedir que seu relacionamento desmorone.

Dormir de conchinha aumenta o relaxamento e reduz a pressão sanguínea, o que torna as duas pessoas menos propensas a terem conflitos uma com a outra.

O contato físico também libera ocitocina, um neuropeptídeo que aumenta a confiança e a gratidão. Dormir de conchinha também é uma oportunidade de se desconectar do mundo e se concentrar um no outro.

Para pessoas com baixa auto-estima, dormir abraçado controla o medo e a preocupação irracionais.

Continue descendo e vejas as 5 maneiras pelas quais dormir de conchinha poderá salvar seu relacionamento!

1. Dormir de conchinha aumenta a sensação de relaxamento

Sua mente relaxa com o abraço — ainda mais quando é de conchinha 😍

Não há nada pior do que ir para a cama estressado. Infelizmente, também é muito comum descontar o estresse em outras pessoas, principalmente em seu parceiro. Esse mau hábito só irá interferir no seu relacionamento.

Dormir de conchinha pode ser um ótimo calmante para esse estresse.

O contato físico diminui a reatividade a situações estressantes da vida. Isso não apenas atua como mediador do relacionamento, mas também reduz a pressão arterial e a freqüência cardíaca.

Com um simples abraço, você pode mostrar apoio e empatia ao seu amor.

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2. Melhora a confiança

Para muitos de nós, confiar em outras pessoas não é algo simples. Mas quando você está em um relacionamento, construir uma base de confiança é muito importante.

Dormir de conchinha pode fornecer uma base para essa confiança. O ato libera ocitocina, que desenvolve apego e empatia entre pessoas. É exatamente isso que você precisa para resolver seus problemas.

3. Concentra a atenção na outra pessoa

Cada abraço de conchinha é uma oportunidade de focar um no outro e nada mais. Isso é especialmente crucial em tempos difíceis, quando cada pessoa só quer ser ouvida.

Abraços chamam a atenção um para o outro.

Além disso, você não pode executar várias tarefas ao mesmo tempo durante um abraço. O que permite investir tempo em contato físico, mesmo que seja apenas por alguns segundos.

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4. A gratidão pode ser expressa através do abraço de conchinha.

Quando o relacionamento desenvolve uma rotina, é comum uma pessoa se sentir subestimada. No entanto, considerando que as pessoas desejam apreciação, isso pode causar sérios problemas.

Faça um favor ao seu relacionamento e diga “obrigado” com mais frequência. Termine com um abraço por trás e de surpresa no seu amor.

À medida que a ocitocina aumenta, a outra pessoa terá uma maior percepção de gratidão e capacidade de resposta. Por sua vez, o comportamento irá melhorar.

5. Melhora a auto-estima

Ao abraçar o seu amor, sua saúde e segurança emocional certamente melhorarão.

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