150+ Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

Compartilhe:
Compartilhe esse post:

Procurando as melhores frases inspiradoras? Reunimos uma incrível coleção das melhores mensagens de motivação, provérbios, palavras, pensamentos, tudo em um só artigo!

Você pode usá-las em suas legendas para fotos do Instagram, frases para status do Whatsapp, para elevar o seu humor e te ajudar a realizar grandes coisas e te colocar um passo mais perto de seus sonhos.

O que é que te inspira?

A vida pode ser difícil, às vezes, com lutas que podem te deixar triste e desanimar. Mas todos nós precisamos lembrar que a vida é linda e tem muitas coisas positivas para nos oferecer todos os dias. Tudo o que precisamos fazer é abraçar nossos desafios, aprender nossas lições e seguir em frente!

Continue lendo e veja as melhores Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE!

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

Frases inspiradoras famosas

Algumas frases inspiradoras e positivas logo pela manhã podem definir o tom certo para seu dia e serão edificantes para sua família e amigos.

“A melhor vista vem depois da escalada mais difícil.”

“Trabalhe duro em silêncio; deixe o sucesso fazer barulho.” – Dale Carnegie

“Transforme suas feridas em sabedoria.” – Oprah Winfrey

“Nós nos tornamos o que pensamos.” – Earl Nightingale

44 Frases De Reflexão Que Te Inspirarão A melhorar

“A criatividade é a inteligência se divertindo.” – Albert Einstein

“Limite seu ‘sempre’ e seus ‘nunca’.” – Amy Poehler

“Não há substituto para o trabalho árduo.” – Thomas Edison

“Se o plano não funcionar, mude o plano, mas nunca a meta.”

“Não deixe que ontem ocupe muito do dia de hoje.” – Will Rogers

“Tente ser um arco-íris na nuvem de outra pessoa.” – Maya Angelou

“Acredite que você pode e você está no meio do caminho.” – Theodore Roosevelt

“Mude o jogo, não deixe o jogo mudar você.” – Macklemore

“O mais desperdiçado dos dias é aquele sem riso.” – E. E. Cummings

“Seja a mudança que você deseja ver no mundo.” – Mahatma Gandhi

“Esforce-se para não ser um sucesso, mas sim ter valor.” – Albert Einstein

“Você deve fazer as coisas que acha que não pode fazer.” – Eleanor Roosevelt

“A vida é causar impacto, não gerar receita”. – Kevin Kruse

“Que suas escolhas reflitam suas esperanças, não seus medos.” – Nelson Mandela

“Minha missão na vida não é apenas sobreviver, mas prosperar.” – Maya Angelou

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“Tudo o que você sempre quis está do outro lado do medo.” – George Addair

“Você é o artista da sua própria vida. Não entregue o pincel a mais ninguém.”

“Mantenha seu rosto virado para o sol e você não verá a sombra.” – Helen Keller

“Nada é impossível. A própria palavra diz “Eu sou possível!” ”- Audrey Hepburn

“Quando você tem um sonho, você tem que agarrá-lo e nunca mais largar.” – Carol Burnett

“Tiro para a lua. Mesmo se você errar, você pousará entre as estrelas. ” – Les Brown

“Você nunca está velho demais para definir outra meta ou sonhar um novo sonho.” – C.S. Lewis

48 Frases de Motivação para alcançar SEU POTENCIAL a cada dia

“Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar para ser ótimo.” – Zig Ziglar

“As conquistas de hoje foram as impossibilidades de ontem.” – Robert H. Schuller

“A má notícia é que o tempo voa. A boa notícia é que você é o piloto. ” – Michael Altshuler

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“Se você não gosta da estrada que está percorrendo, comece a pavimentar outra.” – Dolly Parton

“Não é de onde você veio. É para onde você está indo que conta. ” – Ella Fitzgerald

“Você é mais corajoso do que acredita. Mais forte do que você parece e mais inteligente do que pensa. ”

“Não é se você é derrubado, mas se você se levanta novamente.” – Vince Lombardi

“Se você quer o arco-íris, você tem que aguentar a chuva.” – Dolly Parton

“Se não consigo fazer grandes coisas, posso fazer pequenas coisas de uma forma excelente.” – Martin Luther King jr.

“O homem que tem confiança em si mesmo ganha a confiança dos outros.” – Provérbio hassídico

“A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve continuar se movendo.” – Albert Einstein

“Não importa o que você esteja passando, há uma luz no fim do túnel.” – Demi Lovato

“Viva como se você fosse morrer amanhã. Aprenda como se fosse viver para sempre. ” – Mahatma Gandhi

“Você aprende mais com o fracasso do que com o sucesso. Não deixe isso te impedir. O fracasso constrói o caráter. ”

“Nunca abaixe sua cabeça. Sempre segure bem alto. Olhe o mundo diretamente nos olhos. ” – Helen Keller

“Mantenha seu rosto sempre voltado para o sol, e as sombras cairão atrás de você.” – Walt Whitman

“O fracasso nunca vai me ultrapassar se minha determinação de ter sucesso for forte o suficiente.” – Og Mandino

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“Tudo o que for negativo – pressão, desafios – é uma oportunidade para eu crescer.” – Kobe Bryant

“Faça da sua vida uma obra-prima, não imagine nenhuma limitação sobre o que você pode ser, ter ou fazer.” – Brian Tracy

“O sucesso não é definitivo, o fracasso não é fatal: o que conta é a coragem de continuar.” – Winston Churchill

“Existem duas maneiras de espalhar a luz: ser a vela ou o espelho que a reflete.” – Edith Wharton

“O que falta em talento pode ser compensado com desejo, pressa e dedicação 110% o tempo todo.” – Don Zimmer

“Alguém está sentado na sombra hoje porque outra pessoa plantou uma árvore há muito tempo.” – Warren Buffett

“A força de uma equipe é cada membro individualmente. A força de cada membro é a equipe. ” – Phil Jackson

“Ontem é passado, amanhã é o futuro, mas hoje é um presente. É por isso que é chamado de presente. ” – Bil Keane

“Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino.” – Jimmy Dean

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“O que você obtém ao atingir seus objetivos não é tão importante quanto o que você se torna ao atingir seus objetivos.” – Zig Ziglar

“A inspiração vem de dentro de você. É preciso ser positivo. Quando você está positivo, coisas boas acontecem. ” – Deep Roy

33 Frases de reflexão para fortalecer os seus dias!

“Você tem que acordar todas as manhãs com determinação se quiser ir para a cama com satisfação.” – George Lorimer F

“Finge até conseguires! Aja como se você tivesse toda a confiança de que precisa até que se torne sua realidade. ” – Brian Tracy

“O pessimista vê dificuldade em toda oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade. ” – Winston Churchill

“Nunca diga ‘Não’, nunca diga ‘Não posso’, pois você é infinito. Todo o poder está dentro de você. Você pode fazer qualquer coisa.” – Swami Vivekananda

“É a nossa atitude no início de uma tarefa difícil que, mais do que qualquer outra coisa, afetará o seu sucesso.” – William James

“Saia da sua zona de conforto. Você só pode crescer se estiver disposto a se sentir estranho e desconfortável ao tentar algo novo. ” – Brian Tracy

“Seu talento determina o que você pode fazer. Sua motivação determina o quanto você está disposto a fazer. Sua atitude determina o quão bem você o faz. ” – Lou Holtz

“Uma das lições com que cresci foi sempre permanecer fiel a si mesmo e nunca deixar que o que outra pessoa diga o distraia de seus objetivos.” – Michelle Obama

“Observe seus pensamentos; eles se tornam palavras. Cuidado com as palavras; elas se tornam ações. Observe suas ações; elas se tornam hábitos. Observe seus hábitos; eles se tornam personagens. Observe seu personagem; pois ele se torna seu destino. ” – Lao Tzu

“Sempre que você duvidar de si mesmo, lembre-se, você é uma alma forte que brilha depois de qualquer tempestade. Você pode literalmente passar por qualquer coisa. Você demonstrou isso uma e outra vez. Continue. Continue brilhando! Você consegue! ” – Kristen Butler

“Seu trabalho vai preencher uma grande parte da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazendo o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um ótimo trabalho é amar o que você faz. Se você ainda não encontrou, continue procurando. Não se acomode. Como acontece com todos os assuntos do coração, você saberá quando encontrá-lo. ” – Steve Jobs

Frases inspiradoras para te influenciar positivamente

Quando você se sentir atolado em todas as adversidades e é quase que impossível se levantar e seguir em frente, algumas palavras positivas de sabedoria irão te inspirar e dar a esperança, fé e determinação necessárias para reunir força suficiente para perseguir seus sonhos.

“Sonhe. Acredite. Construa.”

“Você é incrível. Lembre-se disso.”

“Não deixe ninguém apagar sua luz.”

“Design é inteligência tornada visível.”

“Você recebe o que você dá.” – Jennifer Lopez

“O sonho é grátis, o entusiasmo é vendido separadamente.”

“Consistência é mais importante do que perfeição.”

“Não existe falha. Ou você vence ou aprende. ”

“Cada momento é um novo começo.” – T.S. Eliot

“Espalhe o amor onde quer que vá.” – Madre Teresa

“Você é o suficiente do jeito que é.” – Meghan Markle

“Mude o mundo sendo você mesmo.” – Amy Poehler

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“Gosto de críticas. Isso me torna forte. ” – Lebron James

“A felicidade não é por acaso, mas por escolha.” – Jim Rohn

“Seja você mesmo, mas sempre você mesmo.” – Karl G. Maeser

“Ilumine o amanhã com o hoje!” – Elizabeth Barrett Browning

“Nunca se arrependa de nada que te fez sorrir.” – Mark Twain

“Se você quer ter sucesso, concentre-se em mudar a si mesmo, não aos outros.”

“Cerque-se de pessoas que vão te elevar mais alto.”

“Ver o que é certo e não fazer é falta de coragem.” – Confucius

“Nunca é tarde demais para ser o que você poderia ter sido.” – George Eliot

“Aja como se o que você faz, faz a diferença.” – William James

“A melhor maneira de se encontrar é se perder a serviço dos outros.”

“Da montanha do desespero, uma pedra de esperança.” – Martin Luther King jr.

“Não se preocupe se ainda não chegou onde gostaria. Grandes coisas levam tempo.”

“Quer você pense que pode ou não, você está certo ..” – Henry Ford

“A melhor maneira de começar é parar de falar e começar a fazer.” – Walt Disney

“Uma sala sem livros é como um corpo sem alma.” – Marcus Tullius Cicero

111 frases de motivação curtas para repetir a si mesmo todos os dias!

“Nunca deixe o medo de bater te impedir de jogar o jogo.” – Babe Ruth

“A arte tem o poder de transformar, iluminar, educar, inspirar e motivar.”

“Nós geramos medos enquanto nos sentamos. Nós os superamos pela ação. ” – Dr. Henry Link

“Podemos encontrar muitas derrotas, mas não devemos ser derrotados.” – Maya Angelou

“Quando tudo parecer difícil, pense na vista lá de cima.”

“Deus projetou você do jeito que você é para um propósito. Tudo sobre você é único! ”

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“Posicione-se bem o suficiente e as circunstâncias farão o resto.” – Mason Cooley

“As coisas funcionam melhor para aqueles que fazem o melhor em como as coisas funcionam.” – John Wooden

“Algumas pessoas procuram um lugar bonito. Outras tornam um lugar bonito. ” – Hazrat Inayat Khan

“A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo.” – Nelson Mandela

“Você não pode acalmar a tempestade, então pare de tentar. O que você pode fazer é se acalmar. A tempestade vai passar. ”

“Vamos fazer nosso futuro agora, e vamos fazer nossos sonhos de amanhã em realidade.” – Malala Yousafzai

“O único limite para a nossa compreensão do amanhã serão as nossas dúvidas de hoje.” – Franklin D. Roosevelt

“A maneira mais rápida de dobrar seu dinheiro é dobrá-lo e colocá-lo de volta no bolso.” – Will Rogers

“Pessoas que são loucas o suficiente para pensar que podem mudar o mundo, são as que o fazem.” – Rob Siltanen

“Você deve dizer a si mesmo:‘ Não importa o quão difícil seja, ou quão difícil fique, eu vou conseguir. ’” – Les Brown

“A saúde é o maior presente, o contentamento a maior riqueza, a fidelidade o melhor relacionamento.” – Buda

“Saber não é suficiente; devemos aplicar. Desejar não é suficiente; Nós devemos fazer.” – Johann Wolfgang Von Goethe

“Não importa o que foi escrito em sua história até agora, é como você preenche o resto das páginas que conta.”

“Apenas acredite em você mesmo. Mesmo se você não fizer isso, finja que sim e, em algum momento, você fará. ” – Venus Williams

“Os dois dias mais importantes da sua vida são o dia em que você nasceu e o dia em que descobrir o porquê.” – Mark Twain

“Não há limites para o que você pode realizar, exceto os limites que você coloca em seu próprio pensamento.” – Brian Tracy

“Você tem cérebro em sua cabeça. Você tem pés em seus sapatos. Você pode se orientar em qualquer direção que escolher. ” – Dr. Seuss

“Seja paciente. Seja positivo. As oportunidades certas se apresentam quando você está pronto e aberto para receber. ” – Kristen Butler

“Imperfeição é beleza, loucura é genialidade e é melhor ser absolutamente ridículo do que absolutamente chato.” – Marilyn Monroe

“Cante como se ninguém estivesse ouvindo, ame como se nunca tivesse se machucado, dance como se ninguém estivesse olhando e viva como se fosse o paraíso.”

“Nunca diga nunca, porque os limites, como os medos, muitas vezes são apenas uma ilusão.” – Michael Jordan

“Acho que as metas nunca devem ser fáceis, elas devem forçar você a trabalhar, mesmo que sejam desconfortáveis ​​no momento.” – Michael Phelps

“Ajudar os outros, encorajar os outros. São frequentemente atos de gentileza que têm mais significado do que você pode perceber. ” – Catherine Pulsifer

40 Frases de motivação para compartilhar

“Em cada dia, são 1.440 minutos. Isso significa que temos 1.440 oportunidades diárias de causar um impacto positivo ”. – Les Brown

“Eu sempre amei o primeiro dia de aula mais do que o último dia de aula. Os primeiros são melhores porque são os começos. ” – Jenny Han

“É a nossa atitude no início de uma tarefa difícil que, mais do que qualquer outra coisa, afetará o seu sucesso.” – William James

“Por todos os motivos que não é possível, existem centenas de pessoas que enfrentaram as mesmas circunstâncias e tiveram sucesso.” – Jack Canfield

“Nunca se limite por causa da imaginação limitada dos outros; nunca limite os outros por causa de sua própria imaginação limitada. ” – Mae Jemison

“Os empreendedores são ótimos em lidar com a incerteza e também em minimizar riscos. Esse é o empreendedor clássico. ” – Mohnish Pabrai

“É segunda-feira. É o início de uma nova semana. Deus está fazendo coisas novas. Abrindo novas portas. Prepare sua mente para as bênçãos. Amplie sua visão. ”

“Só não desista de tentar fazer o que você realmente quer fazer. Onde há amor e inspiração, eu não acho que você pode errar. ” – Ella Fitzgerald

“Faça todo o bem que puder, por todas as pessoas que puder, de todas as maneiras que puder, enquanto você puder.” – Hillary Clinton (inspirado na citação de John Wesley)

“Você é a soma total de tudo que você já viu, ouviu, comeu, cheirou, esqueceu – está tudo aí. Tudo influencia cada um de nós, e por isso procuro ter certeza de que minhas experiências sejam positivas. ” – Maya Angelou

“Perdi mais de 9.000 arremessos em minha carreira. Perdi quase 300 jogos. 26 vezes, confiei em mim para dar a chance à vitória e errar. Eu falhei várias e várias vezes na minha vida. E é por isso que eu consigo. ” – Michael Jordan

“Todo mundo quer ser famoso, mas ninguém quer fazer o trabalho. Eu vivo por isso. Você mói duro para que possa jogar duro. No final do dia, você coloca todo o trabalho e, eventualmente, vai pagar por isso. Pode ser em um ano, pode ser em 30 anos. Eventualmente, seu trabalho árduo valerá a pena. ” – Kevin Hart

Frases inspiradoras sobre a vida

Todos nós precisamos de alguns conselhos e lições para nos inspirar quando nos sentimos presos em nossas emoções no trabalho, na escola, nos relacionamentos ou na vida em geral. Estas frases inspiradoras irão te ajudar em cada aspecto da sua vida, seja no amor, preparação física, trabalho, trabalhar duro e aspirar pelos seus sonhos sem desistir.

“Cada dia é uma chance de ser melhor.”

“Como vivemos é o que nos torna reais.”

“Concentre-se no seu objetivo. Não olhe em nenhuma direção.”

“O maior prazer da vida é o amor.” – Eurípides

“Ocupe-se vivendo ou ocupe-se morrendo.” – Stephen King

“A vida não examinada não vale a pena viver.” – Sócrates

“O propósito de nossas vidas é ser feliz.” – Dalai Lama

57 Frases Motivacionais Curtas Para Inspirar Sua Caminhada Rumo Ao Sucesso

“A resposta mais saudável à vida é a alegria.” – Deepak Chopra

“Não é o quão grande a casa é, mas o quão feliz ela é.”

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“A vida é uma flor da qual o amor é o mel.” – Victor Hugo

“A ferida é o lugar onde a luz entra em você.” – Rumi

“A vida seria trágica se não fosse engraçada.” – Stephen Hawking

“Sua vida só fica melhor quando você melhora.” – Brian Tracy

“A vida é a minha faculdade. Que eu me gradue bem e ganhe algumas honras!”

“Fique perto de tudo que te deixa feliz por estar vivo.” – Hafez

“Você só vive uma vez, mas se você viver certo, uma vez é o suficiente.” – Mae West

“Para escrever sobre a vida, primeiro você deve vivê-la.” – Ernest Hemingway

“Você não encontra a vida feliz. Você que a faz assim.” – Camilla Eyring Kimball

“O valor da vida é revelado quando ela confronta a morte de perto.”

“Não aceite a definição de ninguém sobre sua vida; defina a si mesmo. ” – Harvey Fierstein

“A vida é muito simples, mas os homens insistem em complicar.” – Confucius

“Você nunca aprende muito ouvindo a si mesmo falando.” – George Clooney

“A vida muda muito rapidamente, de uma forma muito positiva, se você deixar.” – Lindsey Vonn

“A vida é o que acontece conosco enquanto fazemos outros planos.” – Allen Saunders

“Viva ao sol, nade no mar, beba o ar selvagem.” – Ralph Waldo Emerson

“A vida é uma sucessão de lições que devem ser vividas para serem compreendidas.” – Helen Keller

“A grande lição da vida, baby, é nunca ter medo de ninguém nem de nada.” – Frank Sinatra

“A felicidade da sua vida depende da qualidade dos seus pensamentos.” – Marco Aurélio

“A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma realidade a ser vivida.” – Soren Kierkegaard

“A vida não é encontrar a si mesmo. A vida é criar a si mesmo. ” – George Bernard Shaw

“O amor em nossa família flui forte e profundo, deixando-nos memórias para guardar.”

“Memórias de nossas vidas, de nossos trabalhos e nossas ações continuarão em outros.” – Rosa Parks

“Posso resumir em três palavras tudo o que aprendi sobre a vida: ela continua.” – Robert Frost

“Não se contente com o que a vida lhe dá; torne a vida melhor e construa algo. ” – Ashton Kutcher

“Os professores afetam a eternidade; ninguém pode dizer onde termina sua influência. ” – Henry Brooks Adams

“A felicidade muitas vezes entra sorrateiramente por uma porta que você não sabia que havia deixado aberta.” – John Barrymore

Frases inspiradoras para melhorar seu humor INSTANTANEAMENTE

“Às vezes, você nunca saberá o valor de um momento, até que se torne uma memória.” – Dr. Seuss

“Dinheiro e sucesso não mudam as pessoas; eles apenas amplificam o que já está lá. ” – Will Smith

“A vida é como uma moeda. Você pode gastá-la da maneira que desejar, mas só se gasta uma vez. ” – Lillian Dickson

“Os líderes nunca usam a palavra fracasso. Eles consideram os contratempos como experiências de aprendizagem ”. – Brian Tracy

100 Frases Inspiradoras Que Serão Luz No Seu Caminho Para o Sucesso

“Continue sorrindo, porque a vida é uma coisa linda e há muito o que sorrir.” – Marilyn Monroe

“A vida é dez por cento do que acontece com você e noventa por cento de como você reage a isso.” – Charles Swindoll

“A vida é muito curta. Aproveite ao máximo. Você não sabe quando será seu último dia. Viva da maneira que você quer viver. ”

“Não é que os diamantes sejam o melhor amigo de uma muher, mas seus melhores amigos são os diamantes.” – Gina Barreca

“Não se esqueça, enquanto você está ocupado duvidando de si mesmo, outra pessoa está admirando sua força.” – Kristen Butler

“Desenvolva uma‘ atitude de gratidão ’. Agradeça a todos que encontrar por tudo o que faz.” – Brian Tracy

“Minha mãe sempre dizia, a vida é como uma caixa de chocolates. Você nunca sabe o que vai conseguir.” – FoRrest Gump

“Chega um momento em sua vida em que você precisa escolher entre virar a página, escrever outro livro ou simplesmente fechá-lo.”

“Devemos estar dispostos a abrir mão da vida que planejamos para ter a vida que está esperando por nós.” – Joseph Campbell

“Para ter sucesso, você tem que ter o coração no seu negócio, e o seu negócio no coração.” – Thomas Watson Sr.

“Você nem sempre precisa de um plano. Às vezes você só precisa respirar, confiar, deixar ir e ver o que acontece. ” – Mandy Hale

“Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito” – Romanos 8:28 (versículo bíblico)

“Muitos dos fracassos da vida são pessoas que não perceberam o quão perto estavam do sucesso quando desistiram.” – Thomas A. Edison

“Nada na vida deve ser temido, apenas compreendido. Agora é a hora de entender mais, para que tenhamos menos. ” – Marie Curie

“A vida nunca é fácil. Há trabalho a ser feito e obrigações a serem cumpridas – obrigações para com a verdade, a justiça e a liberdade. ” – John F. Kennedy

“A vida impõe coisas que você não pode controlar, mas você ainda tem a escolha de como vai viver com isso.” – Celine Dion

“O cristão não pensa que Deus nos amará porque somos bons, mas que Deus nos fará bons porque nos ama.” – C.S. Lewis

“A felicidade pode ser encontrada mesmo nos tempos mais sombrios, se alguém apenas se lembrar de acender a luz.” – Dumbledore, Filme: “Harry Potter”

“A coragem é como um músculo. Eu sei por minha própria vida que quanto mais eu exercito, mais natural se torna não deixar meus medos me dominarem. ” – Arianna Huffington

“Pedir é o começo de receber. Certifique-se de não ir para o oceano com uma colher de chá. Pelo menos pegue um balde para que as crianças não riam de você. ” – Jim Rohn

“Faça um ato aleatório de gentileza, sem expectativa de recompensa, com a certeza de que um dia alguém poderá fazer o mesmo por você.” – Princesa Diana

“Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Não caia na armadilha do dogma – que é viver com os resultados do pensamento de outras pessoas. ” – Steve Jobs

“A vida me derrubou algumas vezes. Ela me mostrou coisas que eu nunca quis ver. Eu experimentei tristezas e fracassos. Mas uma coisa é certa, eu sempre me levanto.”

VEJA TAMBÉM:

90 frases engraçadas para foto. Torne cada momento mais INCRÍVEL

Compartilhe esse post: