As frases de reflexão têm o poder de nos ajudar a refletir sobre coisas que estamos fazendo que estão nos impedindo de prosseguir.

Fazer uma autorreflexão é estar ativamente ciente de seus próprios pensamentos e emoções presentes.

Em um estudo com alunos do ensino médio, descobriu-se que após a autorreflexão, os alunos se tornaram mais autocontrolados, autoconscientes e apresentaram melhor desempenho acadêmico.

A autorreflexão também é um processo importante no tratamento de dependências químicas. Um estudo descobriu que pessoas que refletiram em suas ações passadas que as levaram ao vício tiveram mais sucesso no processo de libertação.

Se isso funciona para pessoas que lutam com o difícil desafio de superar um vício, imagine o que pode fazer por você que está apenas tentando melhorar a si mesmo.

Espero que essas frases de reflexão te inspirem a melhorar ainda mais!

44 palavras de reflexão que te inspirarão a melhorar

Sua vida é um reflexo do mundo em que você vive. Aqui estão algumas das melhores frases de reflexão para te inspirar a ver as coisas em um nível mais profundo.

1. “Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria.”

– Aristóteles.

2. “Nossa linguagem é o reflexo de nós mesmos.”

– Cesar Chavez.

3. “Produzimos mais quando estamos sozinhos, porque refletimos mais.”

– Thomas Jefferson.

4. “Se você sempre faz o que sempre fez, você sempre estará onde sempre esteve.”

– T. D. Jakes.

5. “O pensamento reflexivo transforma a experiência em insight.”

– John C. Maxwell.

6. “O tempo e a reflexão mudam a visão pouco a pouco até que possamos entender.”

– Paul Cezanne.

7. “Nós mulheres precisamos de momentos reais de solidão e autorreflexão para equilibrarmos o quanto de nós doamos.”

– Barbara De Angelis.

8. “Nunca se esqueça de permanecer um aluno enquanto ensina aos outros.”

– Jerry Cortsen.

9. “Se falo de mim mesmo de maneiras diferentes, é porque me vejo de maneiras diferentes.”

– Michel de Montaigne.

10. “Todo mundo pensa em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo.”

– Leo Tolstoy.

11. “Você deve se lembrar de quem você é, antes que o mundo diga quem você deveria ser.”

– Charles Bukowski.

12. “Os males imaginários logo se tornam reais ao nos permitirmos nossas reflexões sobre eles.”

– John Ruskin.

13. “A hora é agora. Pare de apertar o botão de soneca em sua vida.”

– Mel Robbins.

14. “Uma das coisas mais tristes da vida são as coisas de que nos lembramos.”

– Agatha Christie.

15. “Sem uma reflexão profunda, sabe-se da vida cotidiana que existe para outras pessoas.”

– Albert Einstein.

16. “Pessoas que têm pouca autorreflexão vivem em um grande ponto cego da realidade.”

– Bryant McGill.

17. “Em momentos de reflexão, nossas mentes abraçam o mar que cruzamos.”

– Holmes.

Frases de reflexão positivas

Ser positivo ao ver suas falhas é importante.

Aqui você encontrará frases de reflexão positivas. Você também pode encontrar algumas mensagens de reflexão sobre o amor que podem nos ajudar a encontrar o amor dentro de nós mesmos.

18. “Cada pessoa que você encontra é um aspecto de você mesmo, clamando por amor.”

– Eric Micha’el Leventhal.

19. “Certifique-se de que o seu exterior seja um bom reflexo do seu interior.”

– Jim Rohn.

20. “Pessoas são enviadas para nossas vidas para nos ensinar coisas que precisamos aprender sobre nós mesmos.”

– Mandy Hale.

21. “Uma pessoa não desperta vê apenas sua mente, que é meramente um reflexo da luz da pura consciência que surge do Coração.”

– Ramana Maharshi.

22. “É sempre o nosso próprio eu que encontramos no final da jornada. Quanto mais cedo o enfrentarmos, melhor.”

– Ella Maillart.

23. “Feliz a alma que viu seus próprios defeitos.”

– Rumi.

24. “Reflita sobre suas bênçãos presentes – das quais todo homem tem muitas – não sobre suas desgraças passadas, das quais todos os homens têm algumas.”

– Charles Dickens, ‘A Christmas Carol And Other Christmas Writings’.

25. “O verdadeiro homem sorri na angústia, ganha força na angústia e torna-se corajoso pela reflexão.”

– Thomas Paine.

26. “Conhecer sua própria escuridão é o melhor método para lidar com a escuridão de outras pessoas.”

– Carl Jung.

27. “Você está sempre consigo mesmo, então pode muito bem aproveitar a companhia.”

– Diane von Furstenberg.

28. “A arte não é um reflexo da realidade, é a realidade de um reflexo.”

– Jean-Luc Godard.

Frases de reflexão engraçadas

A reflexão também pode ser engraçada! As frases de reflexão abaixo são muito engraçadas. Elas são sobre todos e tudo que podemos encontrar no mundo e dentro de nós mesmos.

29. “Você já se perguntou se a pessoa na poça é real e você é apenas um reflexo dela?”

– Bill Watterson.

30. “Nunca cometo o mesmo erro duas vezes. Cometo umas cinco ou seis vezes, sabe… só para ter certeza.”

– Desconhecido.

31. “As pessoas não olham para si mesmas mas culpam umas às outras.”

– Rumi.

32. “Sou um reflexo do que canto. Às vezes tenho que levar a sério porque as coisas pelas quais passei são sérias.”

– Robert Plant.

33. “Ame seus inimigos, pois eles falam de suas falhas.”

– Benjamin Franklin.

Frases de autorreflexão

34. “A autorreflexão é um processo humilhante. É essencial descobrir por que você pensa, diz e faz certas coisas… só então melhorar a si mesmo.”

– Sonya Teclai.

35. “Seu passado é a chave para o próximo estágio de sua vida.”

– Rendon Noel.

36. “Há uma arte na qual as pessoas deveriam ser mestres – a arte da reflexão.”

– Samuel Taylor Coleridge.

37. “Por três métodos podemos aprender a sabedoria. Primeiro, pela reflexão, que é mais nobre. Segundo, pela imitação, que é mais fácil, e terceiro, pela experiência que é mais amarga.”

– Confúcio.

38. “Tudo o que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos.”

– Carl Jung.

39. “Como foi triste, ruim e louco – mas, afinal, como foi doce.”

– Robert Browning.

40. “Para alcançar a felicidade, defendo quatro princípios principais. Os princípios do amor, sabedoria, autorreflexão e progresso.”

– Ryuho Okawa.

41. “A alma geralmente sabe o que fazer para se curar. O desafio é silenciar a mente.”

– Caroline Myss.

42. “A autorreflexão é a escola de sabedoria.”

– Baltasar Gracian.

43. “Autocompreensão honesta nos liberta de nossas emoções paralisadas.”

– C. Terry Warner.

44. “Torne-se viciado no autoaperfeiçoamento constante e sem fim.”

– Anthony J. D’Angelo.

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