Às vezes precisamos de um pouco de ajuda para lembrar que um momento vai passar. Algumas palavras, uma afirmação, podem fazer um mundo de diferença.
Aqui estão algumas afirmações para dizer quando você se sentir estressado e sobrecarregado em sua vida.
11 afirmações para dizer quando você se sentir estressado e sobrecarregado
1. “Uma mente negativa nunca te dará uma vida positiva”
Mudar sua percepção muda seu humor. Pensamentos positivos vibram em um nível mais alto, criando um estado de alinhamento silencioso. Pensamentos negativos reforçam ações negativas. Pense em amor, felicidade, esperança e gratidão.
2. “Tudo o que você precisa chegará a você no momento certo.”
A vida não é uma longa jornada de eventos não relacionados. Tudo acontece de acordo com a vontade de Deus. Quando você está estressado, é importante relaxar e lembrar que as coisas têm uma ordem, obstáculos e resultados. Confie na sua orientação interior.
3. “Eu não estou competindo com ninguém. Eu corro minha própria corrida. Eu não tenho qualquer desejo de ser melhor do que ninguém. Eu só quero ser melhor do que o que era antes. Isso é quem eu sou”.
Quando estamos sob estresse, esquecemos nosso poder autêntico de manifestar a mudança. Mantê-lo real é a mente sobre a matéria. Fique no presente e perceba o potencial do seu poder. Você viaja no seu próprio ritmo e no seu próprio impulso.
4. “Hoje é um dia perfeito para um novo começo. Liberte o medo e livre sua mente. É hora de abrir seu coração.”
Que melhor maneira de encontrar a alegria do que deixar ir e libertar sua mente? Vá dar uma volta. Sente-se ao sol. Esqueça tudo. Hoje é um novo dia. Você acordou hoje com o privilégio de grandes possibilidades!
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5. “Sempre acredito que algo surpreendente está prestes a acontecer.”
Em vez de se concentrar no problema, afaste-se e lembre-se de que há magia ao seu redor. Você pode criar o futuro com seus pensamentos. Escreva seus sonhos em um diário. Escreva uma carta para si mesmo(a) com uma lista do que você quer em sua vida.
6. “Decidi estar feliz, porque é bom para minha saúde”
Decidir ser feliz é uma escolha. É um potencializador de humor. Pense em um lugar feliz ou em uma lembrança preciosa. Respire essas cenas mentais e sorria. Isso traz alegria ao seu coração.
7. “Não espere para orar só quando precisar de algo. ORE E AGRADEÇA A DEUS TODOS OS DIAS POR SUAS BÊNÇÃOS!”
A oração é uma conexão com o Pai. Traga esperança e graça para sua vida. Acalme sua mente, mude o foco de um problema e permita que a fé te ajude a redirecionar sua vida.
8. “Não permita que outras pessoas digam o que você deve ou não fazer”.
Você é o(a) dono(a) da sua vida. Assuma total responsabilidade por suas escolhas, ações e reações. Você sabe melhor do que ninguém o que é melhor para você. Você decide o que é necessário em sua vida. Seja corajoso(a) e se concentre em criar uma vida de paz.
9. “Os barcos não são inundados pelas águas que os envolvem; Barcos são inundados pela água que neles entra.”
Jamais permita que a negatividade ou a energia tóxica ao seu redor pesem sobre sua tomada de decisão. O que sobrecarrega você trará outras doenças. Você não tem que carregar o mundo em seus ombros. Dê um passo de cada vez e limpe toda a água do seu barco.
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10. “Uma mente quieta é capaz de ouvir a intuição acima do medo.”
O silêncio é ouro quando você está estressado. Desligue a conversa mental através da oração. Ouça a sua orientação interior. Peça e espere. O medo é uma ilusão.
11. “Estamos tanto ocupados em assistir o que somos que não tomamos tempo em desfrutar onde estamos.”
Quando você está estressado, parece que você está preenchendo um cubo imaginário de medos pelo que não aconteceu e pode nunca acontecer. Pare, mude de posição e traga bons pensamentos. Respire a doçura das possibilidades do presente. Sua mente, corpo e espírito vão agradecer.
