A luta para abandonar o cigarro é conhecida e considerada até por profissionais da saúde como uma das mais difíceis de ser vencida. Praticamente todos os fumantes conhece a frustração de tentar se livrar do vício, ter recaídas e repetir novamente o processo. O importante, no entanto, é não desistir nunca. Como parar de fumar […]
Estudo Mostra O que Fazer Para Finalmente Conseguir Parar de Fumar Read More »
Com casca bastante rígida e interior macio e suculento, o cupuaçu é um fruto originário da Amazônia de sabor agridoce que ganhou fama por trazer diversos benefícios para a saúde e a beleza. Se você ainda não experimentou, conheça alguns bons motivos para incluir o alimento rico em vitaminas no seu cardápio: Benefícios do cupuaçu
Cupuaçu combate fadiga, firma a pele e dá mais saciedade Read More »
Talvez metade da sua turma não te considere como amigo, mas você tem outra metade com a qual já estabeleceu um vínculo forte e duradouro. Isto não só lhe proporciona uma vida social interessante, confidência, diversão e consolo, mas também grandes benefícios para a sua saúde. Conheça seis deles a seguir: Benefícios da amizade para
6 coisas que somente uma amizade verdadeira pode fazer por sua saúde Read More »
O que diferencia uma pessoa feliz de outra infeliz? Todos enfrentam pequenos desafios diários e têm de lidar com frustrações, surpresas e decepções. Porém, ao incorporar alguns dos hábitos a seguir na sua vida cotidiana, você pode parecer um pouco mais próximo do estado feliz que todos querem ter. Siga o exemplo dos segredos revelados
10 hábitos que vão te deixar muito mais perto da sonhada felicidade Read More »
Dores de cabeça constantes e fortes demais não podem ser tratadas apenas com tradicionais medicamentos analgésicos e precisam ser investigadas para descartar um problema mais sério: a enxaqueca. Confundir os sintomas entre os incômodos semelhantes é comum, mas pode ser muito perigoso, já que um recente estudo realizado nos EUA comprovou que a enxaqueca pode
Confundir enxaqueca com dor de cabeça pode ser muito perigoso Read More »
Não é novidade que o consumo de vegetais e frutas regularmente é essencial para garantir bom funcionamento do organismo, ajudar na perda de peso e ainda afastar doenças. Por muitas vezes exigirem cuidados extras, como higienização mais delicada e compras constantes para ter um prato sempre fresco, os alimentos acabam ficando de fora do cardápio
Frutas e vegetais congelados são menos nutritivos? Read More »
Quando aparecem os furinhos tudo o que queremos saber é como acabar com a celulite. Apesar desta não ser uma tarefa fácil, com algumas mudanças de hábitos – aliadas, se necessário, a tratamentos estéticos – é possível dar fim a este incômodo. A celulite é conhecida no meio técnico como Lipodistrofia Ginóide, e ela aparece
Como acabar com a celulite em 7 passos Read More »
O número de pessoas que sofrem com com depressão vem aumentando consideravelmente sem que haja uma “solução” para tal situação. Uma das grandes preocupações dos profissionais da área é que o diagnóstico tem sido bem tardio, o que dificulta, e muito, no tratamento da doença e em possíveis cura.
8 atitudes de pessoas que sofrem com depressão, mas não demonstram Read More »
