Não vou mais fingir um sorriso só pra deixar os outros confortáveis

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“Eu sorrio e tento ser sincero.”

Essas palavras de uma das músicas do Mika continuam repetindo na minha cabeça. Quantas vezes forçamos um sorriso para que o mundo não se sinta desconfortável com a nossa infelicidade? É uma pergunta que tenho me feito muito ultimamente.

Eu estava entediada em minha casa quando decidi assistir a série Zoey e a sua Fantástica Playlist (Zoey’s Extraordinary Playlist) e fiquei maravilhada com a forma como a série lidou bem com a pesada questão da depressão pós-parto.

Digo “maravilhada” porque, assim como, infelizmente muitas pessoas fazem, a série não encobriu o problema nem o dramatizou exageradamente. Em vez disso, a personagem principal, Zoey, nem sabe muito sobre depressão pós-parto, o que soa verdadeiro no mundo real, já que ainda é um tópico que penamos para abordar e entender. Além disso, sua cunhada Emily é o exemplo perfeito de uma nova mãe que está tentando combater sua depressão.

Nos episódios anteriores, Emily parece completamente bem para o público, está vivendo sua vida normalmente, e está até muito feliz fazendo muito sexo com seu marido, mas de repente a vemos neste episódio muito pra baixo e precisando de ajuda. Dou parabéns aos escritores, porque não foi apenas uma desconexão de um episódio para o outro. Esse foi um exemplo real da complexidade das emoções humanas. A série é brilhante no sentido de que nos diz a cada episódio que as pessoas podem ter várias emoções e experiências ao mesmo tempo.

Passei da gravidez para o primeiro ano de vida da minha filha durante uma pandemia e depois engravidei novamente. Durante tudo isso, lutei contra a depressão situacional, os hormônios da gravidez e do pós-parto, o estresse de lidar com a quarentena e também a alegria absoluta por minha linda família. Os últimos dois anos trouxeram mudanças realmente maravilhosas para minha vida e também um desespero absoluto sobre o estado de nosso mundo. Houve muitos dias em que eu sorria, mas cantava uma música muito triste na minha cabeça.

Depois que minha filha nasceu, eu sorri e tentei ser sincera, mas meu marido trabalhava 12 horas por dia, eu nunca tinha sido mãe antes e nossa família e amigos estavam a pelo menos quatro horas de distância.

Lutamos para que nossa filha não ganhasse peso, a tensão de eu assumir grande parte da carga de trabalho em casa enquanto também trabalhava em meio período e meu marido estar tão exausto que nem se sentia uma pessoa real. Quando fiquei sozinha, chorei muito. Embora eu tenha a tendência de ser uma pessoa reservada, fiquei muito grata quando estranhos, vendo que eu tinha um recém-nascido, me perguntaram se eu precisava de ajuda. Isso é muito importante para mim, porque realmente odeio falar com estranhos. Eu estendia a mão para amigos e familiares, mas muitas vezes escondia o que temia que fossem emoções desagradáveis ​​e me protegia quando falava com eles.

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O que aprendi com tudo isso é que o mundo muitas vezes precisa de nós para sorrir, mas o que a série está nos dizendo é que não se trata do que todo mundo precisa. Algo mais está sempre acontecendo abaixo de sua superfície, e o que você precisa também é importante.

Tive uma gravidez substancialmente mais difícil no trabalho de parto do meu segundo filho. Não senti nenhuma contração com a minha primeira, tive uma epidural que me anestesiou até ela pular, e me curei bem antes de atingir seis semanas. Com meu filho, senti tudo, mas minha recuperação, embora mais longa, foi muito mais tranquila.

Agora meu marido está em casa por volta das 17h e, de certa forma, a gravidez mais difícil (e a semelhança com a cena de um assassinato devido a parte da placenta ficar presa) o ajudou a estar mais ciente de minha recuperação. Com minha filha, tentei esconder que não estava bem e, como a gravidez e o parto eram mais fáceis, também era mais fácil para o mundo querer que eu ficasse bem. Recuso essa narrativa desta vez. Em parte porque estou mais forte depois de fazer isso uma vez, em parte porque não quero fazer isso comigo mesma de novo. Além disso, meu marido tem sido um ótimo sistema de suporte me ajudando e apoiando nas decisões que tomo.

Todos os dias temos músicas diferentes dentro de nós. Mesmo assim, há dias mais tensos em que tenho vontade de gritar com alguém que me diz que estou linda. “Obrigada”, eu quero dizer, “mas estou tentando parar de bombear e meus seios estão me matando e meu filho está com uma infecção de ouvido e meu recém-nascido não dorme. Você não pode ver isso nos meus olhos?”

Talvez eles pudessem ver se tentássemos mais não sorrir quando estamos sofrendo, porque o mundo está bem com a gente não estar bem. Zoey tem um dom que permite que ela veja a dor das pessoas por meio de músicas e danças dignas da Broadway. O show é divertido, engraçado e realmente comovente. Mas aquele episódio sobre as lutas pós-parto de Emily tocou em mais uma coisa importante: uma vidente peculiar ajudou Zoey a ver que ela não deveria precisar de uma música na dança para saber que as pessoas precisam dela. Nem devemos nós. Pergunte a seus amigos, parceiros, irmãos ou até mesmo a um estranho como eles estão e certifique-se de que está obtendo a verdadeira resposta.

Um último conselho: sorria quando for sincero. Chore quando precisar.

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