Como se comunicar com seu parceiro sem brigar (em 7 etapas simples) | Me Apaixonei

Como se comunicar com seu parceiro sem brigar (em 7 etapas simples)

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Você quer aprender como se comunicar com seu parceiro? Sem precisar brigar?

Como conseguir que seu namorado/marido/namorada/esposa entenda o que você está dizendo? Como entender o que ele(a) está dizendo?

Bem, hoje, você descobrirá os 7 passos simples, eficazes e comprovados que usamos para nos comunicar sem precisar brigar.

Como você sabe, a comunicação com seu parceiro pode, às vezes, ser frustrante. Pode até ser tão difícil que acabe em uma discussão acalorada ou briga que poderia ter sido evitada em primeiro lugar.

E o momento preocupante é quando você percebe que não sabe como se comunicar com ele(a). Para ser sincero, essa é a razão pela qual você não consegue se comunicar de forma eficaz:

Você não consegue explicar seu ponto de vista.

Você tem conseguido comunicar seus sentimentos. Seu parceiro não entende o que você está dizendo. Falar sobre qualquer coisa só leva a mais argumentos.

Há confusão acontecendo em sua mente e na de seu parceiro.

Parece um carrossel; de uma conversa para outra. Mesmo que você sinta que está se comunicando bem.

Você pode até ser o melhor comunicador em sua família, no trabalho, eventos sociais, etc. Mas quando se trata de se comunicar com seu parceiro, as coisas se tornam difíceis.

Eu quero que você saiba que não está sozinho(a) nessa!

O que você está experimentando é algo que a maioria dos casais experimenta. Eu mesmo, muitas vezes, passo por isso em meu casamento.

Houve dias em que minha esposa e eu nos sentimos completamente perdidos. Não conseguimos colocar os nossos pontos de vista um para o outro. Ela dizia “A” e eu entendia “Z”.

Aí virava aquela coisa… gritos, frustrações, estresse…

Não foi nada divertido!

Mas isso nos inspirou a aprender a nos comunicar da maneira correta um com o outro.

Porque simplesmente não podíamos permitir que nossos problemas de comunicação prejudicassem nosso relacionamento. Sabíamos que quanto mais cedo resolvêssemos nossos problemas de comunicação, melhor seria nosso casamento.

Então procuramos por uma solução.

Após tentativas e erros, descobrimos uma forma comprovada que nos ajudou a nos comunicar sem brigar, discutir ou nos sentir desrespeitados. E queremos compartilhar tudo isso com você hoje.

Mas primeiro, qual motivo tem tornado tão difícil a sua comunicação com seu parceiro?

Você já pensou sobre isso?

É muito simples. Se comunicar com o seu parceiro é semelhante a se comunicar com qualquer outra pessoa.

Mas porque você ama tanto seu namorado/marido/namorada/esposa, você sabe que ele(a) deve ser a pessoa com quem você pode se comunicar corretamente.

Você decidiu amá-lo(a). Você sabe que ele(a) te entende melhor do que ninguém.

E uma vez que você não consiga se comunicar bem com seu parceiro, você sente que falhou. Você sente que não se preparou bem para o seu relacionamento.

O mundo não está chegando ao fim, mas sua frustração está em um nível muito alto.

Então, como se comunicar da maneira correta com seu parceiro?

Como se comunicar com seu parceiro sem precisar brigar ou discutir

1. Preste atenção no que ele(a) está dizendo

Foto: https://cdn0.weddingwire.com/img_g/editorial-images-2018/11-november/kim/couple-talking.jpg

Certifique-se de que você e seu parceiro estejam se ouvindo e prestando atenção quando conversarem um com o outro.

Se ele(a) não estiver ouvindo ou prestando atenção, todas as suas “palavras” não serão ouvidas.

Quando seu parceiro está dizendo algo para você, pare e escute com atenção.

2. Jamais grite!

Foto: Unsplash.com

Nunca grite com seu parceiro quando estiver tentando transmitir uma mensagem ou falando um com o outro.

Uma comunicação eficaz não se define em aumentar o tom da conversa. Você gostaria que ele(a) também gritasse com você?

3. Coloque-se no lugar do seu parceiro.

Foto: https://weheartit.com/entry/322976547

Sempre que você estiver discutindo ou apenas conversando, tente ver o problema do ponto de vista dele(a) também.

Tente entender o que seu parceiro está passando e pratique uma escuta empática. Isso permitirá que você entenda o que ele(a) está tentando te dizer.

4. Tenha certeza de que ele(a) entendeu o que você quis dizer.

Foto: https://www.instagram.com/p/BpjTOfVgUt8/

Esclareça as coisas! Pergunte ao seu parceiro se ele entendeu o que você disse.

Deixe que ele(a) descreva para você.

Que palavras ele(a) está usando? O que significa essa palavra?

Jamais diga que está tudo bem quando você sente que algo está errado.

5. Tente diferentes métodos de comunicação.

Foto: https://unsplash.com/photos/iwXs0rzgXbM

Quando seu parceiro não entender algo que você disse, tente explicar para ele(a) de maneiras diferentes.

Dependendo do que você está tentando dizer, tente explicações verbais, analogias ou se precisar até desenhe (não tenha vergonha disso).

E se você não entendeu nada ou não ouviu algo que ele(a) disse, não sinta vergonha em pedir que ele(a) repita o que disse antes.

6. Faça uma pausa.

Foto: https://unsplash.com/photos/gEkL3UfB3qw

Se vocês não estiverem progredindo na comunicação de um pensamento, ideia ou problema, façam uma pausa.

Voltem a conversar sobre o ocorrido somente depois de cada um ter tempo para pensar sobre o assunto.

Isso é muito importante e extremamente útil. Às vezes só precisamos de tempo e cabeça fria para encontrar a solução do problema.

7. Se for preciso, repita!

Foto: https://br.pinterest.com/pin/433260426639406315/

Aplique os passos acima toda as vezes que você for se comunicar com seu parceiro.

E lembre-se:

O segredo para um relacionamento saudável é ter a mente aberta, ouvir atentamente e ter muita paciência!

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