Em busca de inspiração e ferramentas para desenvolver sua resiliência? Nossa categoria de Resiliência é o lugar perfeito para fortalecer sua capacidade de superar desafios e adversidades.
Aqui, você encontrará recursos que abordam conceitos-chave da resiliência, técnicas para lidar com o estresse e a pressão, histórias inspiradoras de pessoas resilientes e dicas práticas para cultivar a mentalidade resiliente.
Seja para enfrentar problemas pessoais, profissionais ou emocionais, nossos recursos de resiliência vão ajudar você a se adaptar, crescer e se fortalecer diante das dificuldades da vida.
Um quarto em desordem, um escritório cheio de livros, notas coloridas, fotografias antigas, flores secas e uma xícara de café não são sinônimos de uma vida caótica. Às vezes a bagunça de um espaço é a harmonia de uma mente criativa, é a nossa essência e a lógica do caos onde nos identificamos: é o nosso mundo particular. […]
Eu quero ter amigos que topam tomar uma cerveja no pé sujo, com copo de requeijão engordurado, só para ouvir aquele samba bom. Amigos que se divertem em qualquer lugar. E que saem da dieta, vez por outra, pela coxinha da Dona Zilá. Amigos de riso fácil, abraço largo e um aconchego indizível. Eu quero
Às vezes ignorar é responder com inteligência. É uma sabedoria que se adquire com o tempo e com a experiência e que, sem sombra de dúvida, é adaptativa. Por quê? Porque é mais que sabido que os nossos relacionamentos nem sempre trazem coisas positivas, mesmo que desejemos e que seja isso que queiramos. Portanto, às
Existem momentos que ignorar é responder com inteligência Read More »
Não consigo acreditar que janeiro já foi. Ontem — não necessariamente ontem, você me entende — era dezembro e eu tinha vários planos para o ano de 2016 e todos com um pontapé inicial no primeiro mês. Porém, hoje já é 1º de fevereiro. Que lástima! Só me restam onze meses e digo “só” porque
Você cresceu. E não falo de ter um cabelo maior (ou a falta dele), nem mesmo por ter um corpo diferente. Você cresceu porque a escola da vida realmente te ensinou. E se isso te soa clichê, espero que esteja sentado enquanto lê sobre si mesmo. Talvez algumas linhas sejam insuficientes pela sua história, mas
As mudanças fazem parte da vida. Ir para uma nova cidade, decidir seguir uma carreira internacional, mudar de profissão, de estado civil, de emprego, de casa, de vida. Existem as mudanças desejadas e também as imprevistas. Independentemente do jeito que for, as novas situações nos levam a buscar diferentes formas de adaptação e nos dão
Eu acho tão engraçado quando, no meio de uma conversa, uma pessoa me toca no pulso e me diz, como quem fala com uma pessoa com uma doença terminal “mas você não tem medo de ficar sem um – respiração dramática – homem?” Essa pessoa é normalmente a amiga de uma amiga que pegou o
Houve um tempo em que tudo parecia muito estável e muito seguro. Tudo e todos. Eles eram todo dia os mesmos e nós achávamos graça nas mesmas piadas, assistíamos os mesmos programas na TV, gostávamos das mesmas bandas. Nossos tímidos planos de viagens eram conjuntos, nossos planos para o fim de semana harmonizavam perfeitamente. Esse
Chega um momento em nossa vida no qual decidimos partir, seja porque recebemos uma proposta de emprego em outra cidade, intercâmbio ou porque fomos aprovado no vestibular. Essa decisão não é fácil, dói e por vezes pensamos em desistir. Mas a gente não desiste, porque mesmo com medo, sabemos que lá no fundo vai valer a pena. E nós decidimos
Ainda que intangível, a elegância é percebida em tudo: no caminhar, no porte, no falar, no tom de voz, no movimento das mãos e na forma de sorrir. Esses detalhes hipnotizam e caracterizam o que é autenticidade. Muitos artigos, filmes e treinamentos falam de elegância. Não obstante, ela é muito difícil de definir. Ela se sente e ponto. 1. Uma mulher elegante sempre é consciente Muitas vezes, saímos apressadas para resolver problemas de cara fechada. Apertamos as sobrancelhas
Em pouco mais de um ano minha vida mudou completamente, desde as melhores amigas até a cor do meu quarto. Aprendi algumas coisas da pior maneira possível. Sozinha. Mas, gosto de pensar que o mal só existe para que possamos enxergar na hora certa o bem. E agora, eu o vejo claramente ao meu redor.
A gente vai sempre dormir com aquela vontade de fazer diferente no outro dia, de arriscar e sair da rotina. Planos, desejos e sonhos adormecem junto com o nosso sono. Então, no outro dia, com a rotina e tantos problemas, esquecemos de tudo aquilo que prometemos para nós mesmos antes de dormir. Arriscar não é uma tarefa
De tanto, tanto, que orei e pedi, acho que resolveram me escutar. Paz interna, felicidade e sossego devolvidos, e agora vamos à próxima preocupação: vingar. Depois de todo o drama da quase despedida, agora quem vai à cena sou eu, querendo que tudo a partir de aqui dê certo, que meu autocontrole não se intrometa,
É justamente quando mais se faz força para esquecer, que menos se esquece. E então as coisas parecem tão erradas, tão tortas, tão falsas que talvez a solução seja justamente deixar. Sim, deixar acontecer. Deixar a dor chegar, tomar conta, e esperar que uma hora ela se canse e vá procurar outro corpo, outra história,
