Ansiedade

Dicas de como lidar com a ansiedade.

A ANSIEDADE nos faz ver o mundo de uma maneira diferente

Ansiedade, Resiliência

É sempre importante esclarecer que existem basicamente dois tipos de ansiedade: Um deles é o adaptativo, e sua função é nos preparar para encarar um perigo ou uma situação ameaçadora. Em outras palavras, é uma resposta instintiva e razoável para nos proteger contra potenciais riscos. O outro tipo de ansiedade é o psicológico ou patológico. […]

Estou perdida!

Ansiedade, Resiliência

Eu estou perdida nessa esquina, nessa tarde, no ônibus de volta para casa, no trânsito, no parar do semáforo, no olhar vazio da senhora ao meu lado. Estou perdida nas canções enquanto olho a paisagem passar, na procura de, quem sabe, achar algo que tire um sorriso frouxo da minha boca. Perdida nos pensamentos, em rostos

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