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Foto em preto e branco de homem olhando para baixo

8 Atitudes que te Impedem de Alcançar o Sucesso

Atitudes que te impedem de alcançar o sucesso: Será que você está se sabotando? Você está se sentindo impedindo de alcançar o “sucesso”? Não estou aqui para dizer o que o sucesso deve significar para você. Talvez você queira aquela mansão nas colinas, ou talvez esteja satisfeito com uma vida simples e ser deixado em […]

Consulta Online: Ampliando o Acesso a Cuidados de Saúde

A consulta online está remodelando a maneira como as pessoas acessam os cuidados de saúde. Essa inovação tecnológica permite que os pacientes consultem médicos e outros profissionais de saúde de qualquer lugar, a qualquer momento.  Isso é particularmente benéfico para aqueles que vivem em áreas remotas ou têm dificuldades de locomoção. No entanto, para maximizar

Como se Autoconhecer e Transformar Sua Vida

Como se autoconhecer é uma questão milenar que muitos filósofos, psicólogos, e, de certa forma, todos nós, temos buscado responder.  No ritmo acelerado do mundo moderno, a atenção costuma estar voltada para o mundo externo, muitas vezes esquecemos de olhar para dentro e ouvir nossa voz interna.  Incensos naturais, meditação, yoga e outras práticas focadas

Entenda a Luta de Barbie Contra a Atelofobia no Filme

Muito mais que uma boneca de plástico com um sorriso congelado, Barbie enfrenta dilemas complexos na obra cinematográfica de Greta Gerwig. O foco não está apenas no feminismo e nas dinâmicas de gênero, mas também na temática da atelofobia, o medo crônico de não ser perfeito. Durante anos, Barbie serviu como modelo de perfeição para

Como Desenvolver Autoestima e Alcançar o Bem-Estar Mental

À medida que adentramos o complexo labirinto da vida, nos deparamos com uma infinidade de desafios e mudanças. Cada um desses desafios testa nossa resiliência, determinação e, acima de tudo, nossa autoestima. Nesse artigo, nosso foco será abordar como desenvolver autoestima, essa valiosa aliada na nossa jornada pelo bem-estar mental. Mas, afinal, o que é

Como a Resiliência Melhora nossa Saúde Mental

No mundo de hoje, onde as tensões e os problemas parecem estar sempre à espreita, a resiliência tornou-se uma palavra-chave extremamente procurada e valorizada, especialmente no campo da saúde mental. Mas o que é a resiliência e como ela impacta diretamente a nossa saúde mental? A Resiliência e a Saúde Mental A resiliência pode ser

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