Onde você estava?
Com quem você falou?
Com quem estava?
O que você estava fazendo?
Quem te ligou?
Que mensagem é essa?
Me dê seu telefone?
Deixa eu ver seu Whatsapp?
Quem é fulano(a)?
Pra onde você vai?
Por que não me atendeu?
Por que não me avisou que ia sair?
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Etc, etc, etc…
Se identificou com alguma das perguntas acima? Já perguntou alguma delas compulsivamente para a pessoa com quem você tem um relacionamento? Já destruiu algum relacionamento seu por causa de uma postura de desconfiança assim como mostram estas indagações? Então você de fato é uma pessoa muito desconfiada…
E entenda uma coisa:
Não dá pra ser feliz a dois com desconfianças.
Se você desconfia de tudo e de todos, sempre acha que pode ser traído/traída, acha que a pessoa não vai ser fiel a você quando estiver distante (ou mesmo perto), você não tem preparo algum para estar em um relacionamento.
Motivos para ser uma pessoa desconfiada:
Os motivos não faltam… Pode ser que você tenha sido traído no passado; ou então você teve uma criação em um ambiente familiar cheio de enganos e traições; ou então você conhece muitas pessoas próximas que foram traídas; ou então você tem sido muito influenciado pela mídia por causa das traições que aparecem o tempo todo na TV, principalmente envolvendo famosos… A questão é que alguma coisa te influencia a ser uma pessoa desconfiada.
Só existe uma saída para você:
Ou você muda e vence essa insegurança, ou você vai fazer todos os seus relacionamentos serem um inferno e todas as pessoas que você ama ou vier a amar, vão se sentir sufocadas e vão te abandonar.
Eu sei que não é isso que você quer, sei que seu sonho, como o de todo mundo, é ser feliz no amor, ter alguém que você ame e que te ame também. Mas se você é uma pessoa desconfiada e insegura, você tem que vencer isso.
Na verdade, a desconfiança vem da insegurança mesmo. Se você vencer a insegurança, você vence a desconfiança. Pessoas que não são seguras de si tendem a desconfiar das outras com quem tem um relacionamento, isto é fato.
Então, se você quiser parar de ciúmes e neuroses, você tem que superar isso..
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Como superar a insegurança e, consequentemente, a desconfiança..
1. Primeiro é preciso entender que sua desconfiança só vai levar a destruição da sua relação;
2. Depois é preciso vencer tudo que você pensa sobre o que é estar em um relacionamento;
3. Depois é preciso esquecer todo seu histórico de vida e de criação;
4. Então você precisa trabalhar sua autoestima…
5. E este último tópico é o mais importante.
Os seus pensamentos sobre você mesmo(a) tem que mudar para que você sinta mais segurança e supere a desconfiança. Se você pensar que o seu par pode arrumar ALGUÉM melhor que você, então você vai ficar o tempo todo na neurose e desconfiando de tudo.
Agora se você começar a pensar o que vou dizer abaixo, dificilmente você vai ficar com crises de desconfiança;
“Se ele(a) me abandonar, quem sai perdendo é ele(a);”
“Se ele(a) me deixar, Deus vai me enviar alguém muito melhor;”
“Eu sou um/uma bom/boa parceiro/parceira e é difícil encontrar alguém como eu;”
“Essa pessoa me escolheu e me ama;”
“Se por acaso eu vier a ser traído(a), azar o dele que me perdeu, lá na frente alguém vai me dar valor;”
“Se eu não me valorizar, ninguém fará isso;”
“Eu sou seguro(a) de mim;”
“Eu sou confiante;”
“Eu sei quem eu sou e sei que posso fazer essa pessoa feliz;”
As afirmações acima tem que estar na sua mente, pois, se elas estiverem, você não vai ter motivos para desconfiar da pessoa, uma vez que, mesmo se por ventura ela venha a falhar contigo, você sabe que coisa melhor estar por vir, então você não perde tempo e nem gasta suas energias desconfiando de ninguém.
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