10 Sinais de um Relacionamento Saudável

Um relacionamento saudável traz o melhor de você e te faz se sentir bem consigo mesmo. Um relacionamento saudável não significa um relacionamento “perfeito” e ninguém é saudável 100% do tempo, mas os sinais abaixo são comportamentos pelos quais você deve se esforçar em todos os seus relacionamentos.

Um relacionamento saudável se manifesta como comunicação saudável; outra parte importante de um relacionamento saudável é amar a si mesmo. Aqui estão algumas características e comportamentos de um relacionamento saudável.

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10 Sinais de um Relacionamento Saudável

Casal se divertindo em um relacionamento saudável — Foto: depositphotos.com

1. Ritmo confortável

O relacionamento se move em uma velocidade agradável para cada pessoa. É normal querer passar muito tempo com alguém quando você o conhece, mas é importante que ambos estejam na mesma página sobre como o relacionamento está se movendo. Em um relacionamento saudável, você não deve se sentir apressado ou pressionado de uma forma que te faça se sentir sobrecarregado.

2. Confiança

Estar em um relacionamento saudável é ter a confiança de que seu parceiro não fará nada para te machucar ou arruinar o relacionamento. A confiança vem facilmente e você não precisa questionar as intenções da outra pessoa. Ela respeita sua privacidade e nunca te submeteria a um “teste” para provar sua lealdade.

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3. Honestidade

Você pode ser verdadeiro e sincero sem temer como a outra pessoa reagirá. Em um relacionamento saudável, você deve sentir que pode compartilhar toda a verdade sobre sua vida e sentimentos um com o outro – você nunca terá que esconder as coisas. O seu parceiro pode até não gostar do que você tem a dizer, mas te ouvirá e tentará encontrar uma solução adequada para a situação junto com você.

4. Independência

Estar em um relacionamento saudável é ter espaço para ser você mesmo fora do relacionamento. O seu parceiro deve apoiar seus hobbies e seus relacionamentos com outros amigos, familiares e colegas de trabalho. Ele não precisa saber ou estar envolvido em todas as partes da sua vida. Ter independência significa ser livre para fazer o que quiser e dar ao seu parceiro essa mesma liberdade.

5. Respeito

Em um relacionamento saudável, a gente valoriza as crenças e opiniões um do outro e se ama por quem somos como pessoa. Você se sente à vontade para estabelecer limites e tem certeza de que a outra pessoa respeitará esses limites também. Ela torce por você quando você consegue algo, apoia seu trabalho duro e sonhos e aprecia o que você faz.

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6. Igualdade

O relacionamento saudável é equilibrado e o casal coloca o mesmo esforço para o sucesso do relacionamento. Vocês não permitem que as preferências e opiniões de apenas um dos dois dominem e, em vez disso, vocês se ouvem e fazem concessões quando não querem a mesma coisa. Você sente que suas necessidades, desejos e interesses são tão importantes quanto os do seu parceiro. Às vezes, você pode investir mais (dinheiro, tempo, apoio emocional) do que seu parceiro e vice-versa, mas o resultado sempre parece justo e equilibrado.

7. Gentileza

Vocês são atenciosos e empáticos um com o outro e fornecem conforto e apoio. Em um relacionamento saudável, a outra pessoa fará coisas que sabe que te deixará feliz. A gentileza deve ser uma via de mão dupla – é dada e retribuída em seu relacionamento. Você mostra compaixão pela outra pessoa e pelas coisas com as quais ela se importa e vice-versa.

8. Assumir a responsabilidade

Por suas ações e palavras. Quando estamos em um relacionamento saudável, evitamos culpar e somos capazes de admitir quando cometemos um erro. Você se desculpa genuinamente quando faz algo errado e tenta continuamente fazer mudanças positivas para melhorar o relacionamento. Você pode se apropriar do impacto que suas palavras ou comportamento tiveram, mesmo que não fosse sua intenção.

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9. Discussões saudáveis

Discutir questões de forma aberta e respeitosa e confrontar desacordos sem julgamento é um sinal de um relacionamento saudável. Discussões são uma parte normal e esperada de qualquer relacionamento. Todo mundo tem divergências, e tudo bem! Uma discussão saudável é reconhecer a raiz do problema e abordá-lo respeitosamente antes que ele se transforme em algo maior. Ninguém deve menosprezar ou gritar durante uma discussão.

10. Diversão

Vocês gostam de passar tempo juntos e trazem o melhor um do outro. Um relacionamento saudável deve ser level e fazer você feliz. É poder se soltar, rir juntos e ser você mesmo – o relacionamento não diminui seu humor, mas te anima. Nenhum relacionamento é divertido 100% do tempo, mas os bons momentos definitivamente devem superar os ruins.

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