Faltam poucos dias para completar um mês de um exercício diário que me propus a fazer de meditação guiada. São dez minutos todos os dias. Dez minutos em que abro o coração para as melhores vibrações e sentimentos. Dez minutos em que silencio a mente para todos os pensamentos negativos. Dez minutos em que a única coisa que importa é me reconectar com o universo. Dez minutos para vibrar na frequência do amor. Dez minutos de fé e esperança.
É impressionante em como apenas dez minutos podem transformar o seu dia. Realinhar a sua energia. Reafirmar a sua espiritualidade. Instalar a paz no seu corpo e alma.
É uma paz tão grande que invade o seu coração que transparece na sua respiração e no seu semblante. A mesma paz que nos invade no momento de oração. A mesma satisfação que sentimos quando temos fé.
E na vida é preciso ter muita fé. Não importa a sua religião. O que nos toca a alma é o amor. E é pelo amor que vamos além. Só um coração cheio de amor para vencer todas as batalhas que a vida impõe.
A sua vida pode hoje estar um completo caos. A sua agenda pode não ter nem mais uma linha para um novo compromisso. Mas, lembre-se, sempre há tempo quando verdadeiramente queremos fortalecer a nossa fé. Pode ser num domingo chuvoso qualquer. Entrar no seu quarto. Conversar com Deus. Levar uma palavra amiga. Ser gentil com um desconhecido e também com seus familiares e amigos. Sentar-se à mesa e compartilhar uma refeição. Doar tudo aquilo que puder ser doado, inclusive o seu tempo, carinho e atenção. Dar um bom dia com um sorriso no rosto. Praticar a caridade e solidariedade. Ser amor.
Lembre-se: o que talvez para você pareça pouco pode ser transformação na vida do outro. Pode ser a mudança que o mundo precisa.
Rachel Motta
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