Frases para acabar com uma discussão: Discussões de casal podem ser saudáveis, mas nem sempre isso acontece. Quer saber o que fazer quando os ânimos começam a esquentar? Nós dizemos a você.
Saber acabar com as brigas de casal a tempo é essencial para que o relacionamento não seja prejudicado a longo prazo. Isso é importante, especialmente quando os confrontos ocorrem com muita regularidade.
Embora discutir seja normal e saudável em um relacionamento, já que uma relação é feita de pessoas diferentes. Mas se isso estiver acontecendo todos os dias e com desgaste, indica que você tem que aprender a acabar com uma discussão de uma maneira melhor.
Talvez seja conveniente banir de nossas crenças aquelas frases como a que diz “quem ama briga”. Isso normaliza as brigas e pode transformá-las em algo cotidiano e nada saudável.
Embora às vezes sejam construtivas, é melhor ter algumas frases para acabar com uma discussão à mão para interromper as brigas de casal a tempo. Confira!
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É possível discutir de maneira saudável?
A resposta a esta pergunta é um sonoro “SIM”. Quando um casal briga e menospreza um ao outro, e até insulta, estamos diante de uma discussão que não é saudável. Este é um alerta vermelho que não devemos ignorar, porque é muito possível que o relacionamento que estamos tendo seja tóxico.
No entanto, os casos em que a discussão teria um aspecto positivo seriam aquelas em que os membros da relação compartilham seus pontos de vista sobre uma determinada situação. Eles podem ficar chateados e levantar a voz um pouco se ficarem muito emocionados explicando como veem as circunstâncias, mas nunca há menosprezo.
Sim, há a escuta e a busca de um ponto comum. Ou seja, a negociação.
Não é fácil manter discussões saudáveis, porque as referências que costumamos ter às vezes não são o melhor exemplo. Aqueles confrontos entre casais que nossos pais puderam protagonizar ou aqueles que podemos ver na televisão não são o caminho a percorrer.
No entanto, você sempre pode fazer um trabalho pessoal para mudar isso. E assim, começar a discutir de forma mais saudável.
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As melhores frases para acabar com uma discussão
Quando não sabemos nada sobre como acabar com as brigas de casal, as seguintes frases para acabar com uma discussão que vamos compartilhar com você podem ajudar.
Essas expressões vão conseguir acalmar os ânimos quando as discussões estiverem saindo do rumo do que é saudável. Portanto, podemos começar a colocá-las em prática em discussões futuras para ver seu efeito.
1. “Talvez desse jeito seja melhor, o que você acha?”
Muitas discussões parecem nunca ter fim porque as pessoas na relação querem que o que pensam seja aceito pelo outro, sem ouvir o que o interlocutor tem a dizer. Ao pronunciarmos essa frase, a discussão se acalma, pois o casal tem a oportunidade de expressar seu ponto de vista para chegar a um ponto de encontro.
É uma das melhores frases para acabar com uma discussão de casal em um contexto saudável. Você dá espaço e voz ao outro.
2. “Concordo! Nisso você está certo”
Essa é outra das frases para acabar com uma discussão de casais. Muitas vezes, a raiva da discussão pode nos fazer negar essa razão e a situação é ampliada.
Assim como podemos dizer “eu não concordo, olha, essa é a minha forma de ver as coisas”, também podemos afirmar o contrário. Não é um ato de fraqueza.
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3. “Quando você faz isso, não me sinto bem”
Outra maneira de acabar com as discussões do casal é expressar seus próprios sentimentos e emoções de forma assertiva. Não podemos deixar que a outra pessoa adivinhe o que nos convém ou não.
Portanto, devemos dizê-lo para chegar a um final adequado, onde sabemos por que sempre acabamos discutindo pelos mesmos motivos. O diálogo assertivo é a chave.
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4. “Vamos fazer uma pausa e continuar mais tarde?”
Esta é uma das frases para acabar com uma discussão muito interessante quando os ânimos estão esquentando. Se percebermos que o tom se torna agressivo e que estamos culpando ou atacando o outro, uma boa saída é dar uma pausa e voltar ao assunto depois.
Isso permite que você adote outro ponto de vista, reflita e direcione a discussão para algo construtivo. Quase sempre temos tempo pela frente. Pausar a conversa para refrescar a mente é uma boa tática. Os ânimos se acalmam e voltamos à conversa com outro espírito.
5. “Por que sempre acabamos discutindo sobre isso?”
Esta última frase é muito poderosa, pois ajudará a esclarecer as razões pelas quais uma discussão está ocorrendo. Podemos chegar à conclusão de que certos hábitos do outro nos incomodam e que, ao não comunicá-los de forma assertiva, desencadeia-se uma sucessão de reclamações e recriminações.
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As discussões param se administrarmos as emoções
Essas frases para acabar com uma discussão não adiantam nada se não houver um trabalho de gerenciamento emocional e comportamentos saudáveis. Existem especialistas que podem nos ajudar.
Tudo o que aprendemos também nos ajudará a nos relacionarmos com amigos e colegas de trabalho. Afinal, trata-se de melhorar as relações humanas.
Este artigo é meramente informativo, no MeApaixonei.com.br não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Consulte um psicólogo para tratar o seu caso particular.
