Use essa palavrinha mágica e acabe com os conflitos em seu relacionamento! | Me Apaixonei

Use essa palavrinha mágica e acabe com os conflitos em seu relacionamento!

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Você sabia que muitas das suas discussões podem ser solucionadas com apenas uma simples conversa? Por isso é totalmente importante conhecer algumas alternativas que podem ajudar o relacionamento entre você e seu(a) namorado(a)/marido(esposa).

Nesse post de hoje, trouxemos para você uma técnica importantíssima, que te ajudará a resolver qualquer conflito em meio à uma discussão entre vocês dois:

Como costumamos nos expressar durante uma discussão

Normalmente utilizamos essas seguintes frases:

  1. “Você não me ama“.
  2. ”Outra vez chegando tarde“.
  3. “Você não fez de novo o que eu te pedi”.
  4. ”Você sempre faz isso“.
  5. ”Você não me ajuda em nada“.
  6. “Você está me cansando”.
  7. “Você nunca…“,
  8. ”você sempre…”,
  9. “você sempre tem que…”,
  10. ”por sua culpa…”.

O resultado dessas frases é que o conflito se agrava ainda mais!

Você notou que em todas essas frases há a palavra “você”? Segundo dizem alguns especialistas, essas expressões são chamadas “mensagens você”.

Esse tipo de mensagem só serve para provocar conflitos, porque soam como ataques e provocam uma reação defensiva sob a forma de rancores e reprovações.

Torne a utilizar a palavra mágica “Eu…”, e você verá resultados positivos instantaneamente

  • “Eu fiquei preocupado(a), porque você não atendia o telefone.“
  • “Eu ficaria muito feliz se você fizesse”
  • “Estou com raiva, porque estou cansada e me sinto desamparada“
  • ”Eu quero que você me escute”.
  • “Estou cansado de ficar sozinho”.
  • E, finalmente, o mais importante: “Eu amo você”.

Mas afinal, por que isso funciona?

É totalmente importante que você use as “mensagens eu” o tempo todo. Até mesmo durante uma discussão. O segredo por trás disso, é que você fala sobre aquilo que você está sentindo, ao invés de jogar a culpa nas costas do seu parceiro.

Então, ao invés de usar reprovações como: ”Outra vez você não me avisou que iria chegar tarde“, use “Eu me preocupo quando você não me avisa que chegará tarde”. Isso é um convite ao diálogo, no qual todos podem expressar sua opinião.

Veja agora alguns exemplos de como utilizar a técnica da “mensagem eu”

1- Diga como se sente

  • Estou irritado(a)
  • Estou triste
  • Isso me ofende

2- Descreva o ocorrido

  • …quando vejo um monte de louça suja
  • …quando você sai com seus(suas) amigos(as) sem me avisar
  • …que passe todas as noites com seus(suas) amigos(as)

3- Diga o por que você se sente assim

  • …porque isso me cansa
  • …porque me preocupo com você
  • …porque sinto falta da sua atenção

4- Expresse seu pedido

  • …por favor, lave sua louça depois de comer
  • …me avisa sempre que for sair
  • …poderíamos ir ao cinema juntos

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Alguns dizeres e imagens foram inspirados do site incrivel.club

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