Uma relação tem 5 fases, mas muitos casais param na 3ª. Entenda!

Uma relação tem 5 fases, mas muitos casais param na 3ª. Entenda!

Depois de 40 anos como conselheiro de casamento e família, o psicoterapeuta Jed Diamond afirma ter descoberto o que torna um relacionamento real e duradouro.

O segredo está em vencer as “5 Fases da relação”:– Se apaixonar– Se tornar um casal– Desilusão– Criação de amor real e duradouro– Uso do poder dos dois para mudar o mundo Jed Diamond observa que muitos relacionamentos se despedaçam e a maioria das pessoas não sabem o por quê.

“Eles acreditam equivocadamente que escolheram o parceiro errado. Depois de passar pelo processo de luto, começam a procurar novamente.”

Quando na verdade, considera que os casais estão “procurando o amor em todos os lugares errados”. “Eles não entendem que a Fase 3 não é o fim, mas o verdadeiro começo para alcançar um amor real e duradouro. ”Confira:

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Uma relação tem 5 fases, mas muitos casais param na 3ª. Entenda!

Fase 1: Se Apaixonar

Esse estágio é maravilhoso, diz o o psicoterapeuta, porque estamos inundados de hormônios como a dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona e estrogênio.Esse é também o momento em que projetamos todas as nossas esperanças e sonhos na outra pessoa.

Acreditamos que todas as promessas que nossos relacionamentos anteriores não conseguiram cumprir, finalmente serão satisfeitas. “Temos certeza de que permaneceremos apaixonados para sempre”, diz ele.A pessoa parece perfeita e tudo parece tão verdadeiro e certo, palavras, ações e os sonhos.

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Fase 2: Se tornar um casal

Então segue-se para o passo seguinte, em que o amor se aprofunda e se desenvolve e os dois se juntam como um casal.Passam a viver juntos, é um momento de união e alegria.“

Aprendemos o que a outra pessoa gosta e expandimos nossas vidas individuais para começar a desenvolver uma vida de ‘nós dois’”.

Nós nos sentimos mais ligados com a pessoa amada, seguros e protegidos. Muitas vezes pensamos que este é o nível máximo do amor e esperamos que continue assim para sempre. Mas a Fase 3 chega.

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Fase 3: Desilusão

O estágio que pode definir o fim ou o fortalecimento de um relacionamento.Período em que pequenas coisas começam a nos incomodar. Nós nos sentimos menos amados e cuidados. Às vezes até nos sentimos presos, ficamos mais irritáveis e irritados ou feridos. “Nós podemos ficar ocupados com o trabalho ou com a família, mas as insatisfações se acumulam.”Momento de questionar os sentimentos e enfraquecimento da relação: para onde foi a pessoa ou o amor que uma vez tivemos?

Até surge o pensamento de deixar uma das partes de “nós dois”. Nessa hora você desiste ou persiste?Há um velho ditado: ‘Quando você estiver atravessando o inferno, não pare. Isso parece ser verdade nesta fase da vida. O lado positivo da Fase 3 é que o calor [desse inferno] queima muitas das nossas ilusões sobre nós mesmos e nosso parceiro. Temos a oportunidade de nos tornar mais amorosos e apreciar a pessoa com quem estamos, e não as projeções que colocamos sobre eles como nosso ‘companheiro ideal.’

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Fase 4: Criação de um amor real e duradouro

“Um dos presentes de enfrentar a infelicidade na Fase 3 é que podemos chegar ao âmago do que causa a dor e o conflito.”Depois de ultrapassar esse momento de provação, os dois aprendem a ser aliados se ajudando a entender e curar suas feridas.Sem desilusões, o outro não é alguém que você sempre sonhou, mas alguém que é capaz de amar você por ser exatamente quem é.

Não há nada mais satisfatório do que estar com um parceiro que vê você e te ama por quem você é. Eles entendem que seu comportamento prejudicial não é porque você é mau ou sem amor, mas porque você foi ferido no passado e o passado ainda vive com você. À medida que melhor entendemos e aceitamos nosso parceiro, podemos aprender a amar a nós mesmos cada vez mais profundamente.

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Fase 5: Uso do poder dos dois para mudar o mundo

Esse é o estágio em que as diferenças e dúvidas foram superadas, a confiança e companheirismo estão tão fortalecidos que os dois conseguem causar diferenças no mundo a partir de seu amor real e duradouro.

Se pudermos aprender a superar nossas diferenças e encontrar um amor real e duradouro em nossos relacionamentos, quem sabe poderemos trabalhar juntos para encontrar um amor real e duradouro no mundo.

É uma oportunidade para juntos usar o “poder de dois” para direcionar a um propósito de vida em comum. Com todos os estágios superados, vocês sabem que chegaram a uma cumplicidade construída com uma base sólida.

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