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Infidelidade: O que acontece depois na vida de quem trai ou é traído?

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Do ponto de vista biológico, o comportamento infiel tem uma relação direta com o sistema de recompensa do cérebro, associado à liberação de substâncias químicas ligadas ao prazer, como a dopamina.

O sistema é ativado quando fazemos sexo, ginástica ou comemos alimentos saborosos. Ao fazermos essas atividades, sentimo-nos melhor, o que leva a repeti-las para nos sentirmos bem.

É inevitável. O sistema de recompensa nos faz desejar ter sempre a novidade, nos tornando numa espécie de escravos do prazer.

As mulheres, em termos biológicos, estão mais programadas para serem fiéis do que os homens, devido a dois hormônios que atuam de forma mais intensa no sexo feminino, a oxitocina e a vasopressina, também conhecidas como hormônios do amor.

O que sucede quando se é traído

A atitude, face à traição continuada, de “o que os olhos não vêem o coração não sente” é recorrente nas consultas de coaching.

Há, de fato, mulheres que referem que, caso a infidelidade não seja mostrada, conhecida, “da pra aguentar” e o casamento se mantém.

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Estas mulheres têm geralmente três características em comum. Apresentam baixa autoestima (mesmo quando são bonitas e têm um elevado nível de educação acadêmica), baixa noção de auto-merecimento e ferida de abandono.

Tendem a prolongar relacionamentos que não lhes fazem bem para não se sentirem abandonadas. Isso leva-as a aguentar relações com pessoas que em nada contribuem para o seu bem-estar. Sobretudo nestes casos, é essencial ter a coragem de avaliar a situação pessoal de forma muito concreta.

Assumir um relacionamento onde se é traído de forma continuada pode impedir a nossa felicidade.

O que sucede quando se trai

Paralelamente, as mulheres nunca estiveram tão propensas a trair. Social e financeiramente, a traição tornou-se mais simples. A independência econômica das mulheres é hoje maior e já não se justifica manter uma relação por medo da sobrevivência econômica.

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Quando a traição acontece, a primeira vontade que surge é escondê-la mas, com o passar do tempo, a dúvida instala-se, sobretudo, entre quem convive pior com a culpa.

O tema não é consensual pois está condicionado pelo nosso sistema de crenças e valores enraizados mas, como coach, sou, neste assunto, radical. A verdade sempre!

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Viver com o peso da culpa é viver na mentira, o que provoca um elevado gasto energético. Eleva os nossos níveis de stress, de angústia e de ansiedade. Inunda-nos de energia negativa. A culpa é altamente corrosiva ao ponto de nos levar a adoecer, nomeadamente com depressão.

Como lidar com a culpa depois da traição

A culpa corrói as emoções, altera a forma como reagimos e como nos relacionamos. Altera a nossa personalidade e os nossos comportamentos para com o nosso parceiro e para com a nossa família e amigos.

Esconder a traição pode funcionar ao curto prazo, mas, mais cedo ou mais tarde, começamos a não conseguir conviver com esse peso.  O nosso cérebro recusa a incoerência e isso vai começar a refletir-se na forma como nos sentimos.

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E, consequentemente, na forma como nos comportamos. A relação acaba por se degradar e a ruptura torna-se inevitável. Um estudo da Cardiff Metropolitan University, no País de Gales, divulgado pela revista Evolutionary Psychological Science, afirma que, confrontadas com uma situação de infidelidade, as mulheres tendem a culpar mais a amante do companheiro. Mas este também não é poupado.

Como contar uma traição?

Não há como fugir. Contando! Ter coragem para assumir que falhamos. Sem desculpas. Sem evocar razões especiais. Sem culpar o outro. Independentemente de já não amarmos o nosso parceiro ou dele nos ter traído em primeiro lugar, nada, na minha opinião, justifica manter uma mentira. Esta é também a opinião de muitos dos que traem. Ainda assim, nem todos têm a coragem de o fazer.

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