reflexão

A receita da dona Cacilda

Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, esbelta, e tão elegante, que todo o dia, às 8 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão. E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente,

Como sair da jaula construída por um predador emocional

Ao longo da vida construímos relações que nos convidam a dar o nosso melhor, mas também podemos nos ver imersos em relações devastadoras que nos consomem e desgastam, podendo chegar a nos destroçar por estarmos trancados em jaulas construídas por um predador emocional. Assim como na natureza existem predadores animais que aniquilam outros mais fracos para se alimentarem, podemos

A vida começa no fim da sua zona de conforto

Por que a gente tem tanto medo de ir para o lado de lá?   Conforto. Conforto é uma palavra deliciosa. Conforto nos remete diretamente à ideia de um edredom branco, bem fofinho e cheiroso no qual nos afundamos nos finais de semana. Mas experimente colocar um “zona de” na frente do conforto para vê-lo

É melhor estar sozinha do que investir em algo sem reciprocidade

O amor não é como a maioria dos outros sentimentos. Tem o lado ruim, aquele que doí, e tu nunca mais vais ser a mesma pessoa. Eu não sabia disso, mas agora eu sei. Nós precisamos de aprender a perder alguém tanto quanto devemos aprender a manter alguém na nossa vida, porque a decisão de

Humildade não é se diminuir, é não se vangloriar

Há uma fábula famosa que diz que havia uma vez uma rã muito cheia de si que desprezou com muito desdém um sapo por considerá-lo pouco para ela. Mais tarde, porém, essa mesma rã precisou da ajuda do sapo. A rã então, com muita humildade, se viu obrigada a pedir perdão ao sapo e assumir

O que a raiva nos ensina?

A raiva é uma emoção que é sentida intensamente em nosso interior. Pode gerar em nós, entre outras sensações somáticas, um bloqueio no estômago ou um nó na garganta, e é provável que não saibamos como lidar adequadamente com isso. Na realidade, quando nós sentimos raiva algo está acontecendo em nosso sistema nervoso, em nosso sangue e,

Facebook: O mercado das carências

“Triste realidade onde relacionamentos vazios iniciam-se por uma realidade paralela amorfa” Que passamos por uma era de urgências, e tramas existências que se perdem ao longo de um horizonte sem fim de distrações e ilusões cibernéticas, bom, quanto a isto creio não ser o único a vislumbrar tal problema. Não quero escrever sobre os problemas

Cuidado com o que você deseja!

Tenho o costume de escrever cartas para Deus. Como tudo em minha vida termina em um bloquinho de papel e uma caneta, esta é a forma mais fácil de entrar em contato com o sagrado que há em mim. Esse hábito vem de um tempo distante, em que era comum viver dando cabeçadas e acreditar

Em um relacionamento sério comigo

Não vou mentir: não tenho pressa de me apaixonar. Eu não quero me perder por ninguém. Sou egoísta, confesso. Mas só eu sei quanto me custa ter força. Relacionamento sério só quero comigo mesma. Ser fiel aos meus sonhos, respeitar meus limites, acreditar nos meus planos e rir dos meus tropeços. Eu gosto de ficar

Quanto mais grossa a armadura, mais frágil quem a habita

Ser uma pessoa frágil implica ter uma sensibilidade especial que a pessoa vai protegendo por meio de uma couraça, adicionando camadas diante de cada decepção e sentimento frustrado. Até a pessoa mais sensível pode se tornar fria quando se sente ameaçada por uma situação pela qual não está disposta a passar. Existem situações que são

Meu quarto, minha bagunça, meu mundo

Um quarto em desordem, um escritório cheio de livros, notas coloridas, fotografias antigas, flores secas e uma xícara de café não são sinônimos de uma vida caótica. Às vezes a bagunça de um espaço é a harmonia de uma mente criativa, é a nossa essência e a lógica do caos onde nos identificamos: é o nosso mundo particular.

Existem momentos que ignorar é responder com inteligência

Às vezes ignorar é responder com inteligência. É uma sabedoria que se adquire com o tempo e com a experiência e que, sem sombra de dúvida, é adaptativa. Por quê? Porque é mais que sabido que os nossos relacionamentos nem sempre trazem coisas positivas, mesmo que desejemos e que seja isso que queiramos. Portanto, às

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