As palavras que você diz a si mesmo(a) quando está tendo uma crise de ansiedade podem ter um peso muito grande sobre sua vida. Portanto, é importante entender como evitar a conversa interna negativa, para que você possa parar a ansiedade em seu caminho. Grande parte da nossa conversa interna é simplesmente um hábito que … Continue lendo 11 coisas que você deve parar de dizer a si mesmo(a) se quiser diminuir a sua ANSIEDADE