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9 hábitos do seu dia a dia que revelam muita coisa sobre sua personalidade

Resiliência

Desde um aperto de mão a uma escolha aparentemente insignificante de roupas, essas pequenas coisas revelam muita coisa sobre nossa personalidade. É o que dizem os especialistas em comportamento. 1. A maneira como você enrola o papel higiênico O debate sobre “qual o jeito certo” para enrolar o papel higiênico foi desencadeado quase desde a […]

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5 razões pelas quais você precisa parar de tentar agradar todo mundo

Amor Próprio, Resiliência, Saúde Mental

Quando você diz “não” a si mesmo, em vez de se sentir satisfeito, agradecido e feliz, começa a se sentir vazio, sem vida e entorpecido. E, de fato, tentar agradar a todos pode ser realmente cansativo e estressante. Porque quando você se preocupa demais, é compassivo, gentil, leal e trabalhador, seus níveis de energia caem

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20 coisas que você precisa saber se namora uma pessoa com TDAH

Dicas de Relacionamento

TDAH (Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade.) Tudo é intenso e ampliado. A mente das pessoas que têm TDAH vive constantemente em movimento, criando, projetando, pensando mas nunca descansando. É como ter um carrossel em sua mente que nunca para de girar. De explosões emocionais a extremos polares opostos; O TDAH possui vários comportamentos

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Veja o que fazer caso seu parceiro não esteja sabendo lidar com sua ANSIEDADE

Ansiedade, Dicas de Relacionamento

Há uma diferença clara entre namorar com alguém que se recusa a entender sua ansiedade, que tira sarro de sua ansiedade, que facilmente se irrita com sua ansiedade — e com alguém que está tentando entender sua ansiedade, mas nem sempre diz as coisas certas. Se você está com o primeiro tipo de pessoa, meu

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Psicólogos de Harvard revelam que pais que educam “bons” filhos fazem essas 5 coisas

Resiliência

Nesta era da tecnologia, descobrimos que criar filhos é algo diferente daqueles tempos anteriores ao iPhone, computadores e tablets, à internet e ao resto dos incríveis gadgets que consumimos diariamente. Antigamente as crianças brincavam do lado de fora da casa, jogavam bola, cartas, pulavam amarelinha em vez de perseguirem um Pokemon com seus celulares. As

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41 versículos bíblicos para te levantar quando os momentos difíceis chegarem

Fé e Esperança, Resiliência

Todos nós passamos por adversidades em nossa vida, por isso, o melhor a se fazer nessas horas é buscar o conforto do colo do Pai. Separamos alguns versículos bíblicos para que você possa se fortalecer quando esses momentos difíceis chegarem ❤ Coração em pedaços 1. Acima de tudo, guarde o seu coração, pois dele depende

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Seu corpo fala: Esses 8 sinais são uma prova de que você está sofrendo de estresse

Resiliência

Esses males são tão comuns que você nunca imaginaria que eles são um claro sintoma de estresse. Todos nós em algum momento ficamos emocionalmente doentes ou mais doentes do que o habitual. O que às vezes se esconde por trás de uma série de desconfortos aparentemente benignos, mas desconfortáveis, é nada mais nada menos que

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10 sinais de alerta de que talvez seu parceiro (ou você) tenha DEPRESSÃO OCULTA

Dicas de Relacionamento

Quando pensamos em depressão, provavelmente imaginamos uma pessoa que não tem vontade de fazer nada, que vive em seus próprios pensamentos e que não consegue se relacionar com ninguém enquanto é afetada por ela. No entanto, a depressão pode passar despercebida durante anos em algumas pessoas, que constantemente travam uma batalha contra essa aflição interior

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7 razões do porquê você deve acordar mais cedo — inclusive aos finais de semana

Resiliência

Pessoas de sucesso sabem por que devem acordar cedo, principalmente nos fins de semana. Grandes e conhecidos empreendedores são reconhecidos por levantarem cedo — muitos até mesmo de madrugada. Independentemente de suas motivações, não há dúvida de que eles se aproveitaram de se levantar antes do sol nascer e antes da maioria das pessoas. Por

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25 hábitos positivos e saudáveis para se ter uma vida INCRÍVEL a partir de hoje!

Resiliência

Construir bons hábitos em sua vida — e realmente ficar com eles — é uma parte essencial de uma vida bem-sucedida! Primeiro, você deve se certificar de que sua mentalidade está correta. A vida não é sobre ganhar perfeição. Trata-se de fazer o melhor com os talentos e habilidades que você recebeu — E sim,

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12 coisas chocantes que ninguém te falou sobre a saliva que você troca com seu parceiro na hora do beijo

Dicas de Relacionamento

Quando você está no meio de um beijo, a última coisa em que provavelmente pensa é na saliva da outra pessoa, muito menos no que pode ou não estar transferindo entre vocês. Mas acontece que há muita coisa acontecendo dentro de nossas bocas, e isso pode tornar o ato de beijar ainda mais interessante do

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7 maneiras de ter uma BOA NOITE DE SONO que até te ajudará a perder peso

Auto Ajuda, Resiliência

Existe uma forte ligação entre insônia e o ganho de peso. O adulto médio precisa de sete a oito horas de sono todas as noites para um ótimo desempenho e função cerebral adequada para evitar a neblina mental e decisões erradas. Sem descanso adequado, o metabolismo do corpo muda, níveis mais altos de cortisol, o

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