Muitos dizem que quando duas pessoas iniciam um relacionamento, são necessários seis meses e alguns quilinhos para dizer que o casal irá durar para sempre. Estar apaixonado é muito gostoso, mas você não pode negar as evidências: o amor engorda e, além disso, quanto mais forte o vínculo, mais peso você ganha. Isso foi confirmado […]
Relações saudáveis podem causar AUMENTO DE PESO, revela estudo! Read More »
1- Tomar banho de chuva outra vez 2- Ouvir um eu te amo 3- Poder dizer isso de volta 4- Roubar um chocolate 5- Passar um dia na rua longe de casa 6- Viajar para conhecer uma pessoa 7- Tomar um banho quente no inverno 8- Ver pessoas sorrindo 9- Mudar a vida de alguém
77 motivos para não cometer suicídio Read More »
Hoje em dia somos muito mais sensíveis à maneira de como as pessoas nos notam. Como seres humanos que querem ser aceitos e bem tratados, gradualmente perdemos nosso senso de auto-estima e as opiniões dos outros acabam se destacando mais. O que deveria ser uma característica útil, agora bloqueia a característica mais importante, que é
Falta de AMOR PRÓPRIO? 6 maneiras de como voltar a amar a si mesmo Read More »
Um neurocientista da Universidade de Berkeley explica algumas das maneiras surpreendentes e nocivas pelas quais a falta de sono afeta a mente e o corpo. Todos sabemos que devemos dormir bem à noite. E muitos de nós — tirando os que dormem bem e têm tempo e talento para dormir — não dormem o suficiente.
6 coisas prejudiciais que acontecem com seu corpo quando você não dorme o suficiente Read More »
Mesmo que consigamos perdoar alguém, a verdade é que, muitas vezes, não haverá mais condições para continuar a manter certas pessoas nas nossas vidas, porque elas mesmas se encarregam de nos afastar cada vez mais, com a sua relutância em mudar. Ninguém tem convicção certeira sobre o limite do perdão, porque nunca poderemos saber o
Aprenda a perdoar e esquecer: perdoar a pessoa e esquecer que ela existe! Read More »
Você já se sentiu magoado ou traído? Você já ficou tão frustrado e chateado com uma situação ou pessoa que nem imaginava perdoá-los? E vários pensamentos negativos passavam repetidamente em sua cabeça como se fossem um filme? A cada repetição, seus sentimentos NEGATIVOS se intensificam e você se sente pior consigo mesmo e com a
Pesquisa aponta que não perdoar aumenta o risco de CÂNCER! Read More »
2020 deve ser o ano que você dedica à sua saúde mental. Deve ser o ano em que você trabalha para se livrar da bagagem emocional, superar suas inseguranças mais profundas e aprender a se amar incondicionalmente. Deve ser o ano em que você aprenda a se apreciar, em vez de se despedaçar. Deve ser
2020 deve ser o ano em que você pare de se colocar em último lugar Read More »
Seja algo que você já tem, ou algo que deveria ter, essas coisas são cientificamente comprovadas para trazer mais felicidade ao seu lar — e também a sua vida. Acredite ou não, a ciência está nos mostrando que certos itens quase universalmente trazem um humor melhor junto com eles. Continue descendo e veja o que
Uma crise de ansiedade aparece de repente, sem aviso prévio. Ela pode nos encontrar na empresa, na faculdade, na rua ou quando estamos sozinhos. Entre os sintomas que podemos notar em uma crise de ansiedade estão: palpitações, sudorese, tremores, sensações de falta de ar, tontura e sensação de irrealidade. Nas crises, um ou mais dos
4 simples passos para superar uma CRISE DE ANSIEDADE Read More »
Sabe-se que nossos sonhos podem ser bem estranhos. Eles podem consistir em uma variedade de cenários gerados aleatoriamente que, às vezes, podem parecer inúteis. Se você é um sonhador ativo, com certeza já se perguntou se seus sonhos têm algum significado. Os sonhos podem servir como uma porta de entrada para a mente humana. De
5 coisas que seus sonhos dizem sobre você Read More »
Este artigo é para quando você estiver nos seus piores dias. Quando o peso do seu fardo parecer pesado demais para suportar. Quando seu coração dolorido e sua alma cansada fazem você se perguntar se estará bem novamente. Quando a dor é implacável e te tortura cada vez mais. Quando você está frustrado demais para
Leia isto todas as vezes que você estiver nos seus PIORES DIAS Read More »
Eu já vi um bom número de artigos sobre como viver com ansiedade e o que as pessoas deveriam saber sobre isso, mas eu queria lançar alguma luz sobre relacionamentos em que um parceiro sofre de ansiedade. A luta de ter ansiedade e estar apaixonado é muito subestimada. Aqui estão algumas dicas para aqueles que
10 coisas que você deveria saber se seu parceiro sofre de ansiedade Read More »
O estresse tornou-se uma constante na vida de muitos, afetando a vida familiar, o trabalho e tudo o mais que eles fazem. As pessoas tentam todos os tipos de “métodos” para manter o estresse sob controle, mas se esquecem que um simples abraço é algo disponível a todos, é gratuito e tem efeitos maravilhosos sobre
8 provas de que você precisa de mais abraços (a ciência comprova) Read More »
Às vezes, é difícil — na verdade praticamente impossível — encontrar as palavras certas para explicar o quanto você deseja ter esperança em sua vida de que haverá dias melhores. A depressão tem um jeito único de colorir seu mundo em diferentes tons de cinza, levando seu estado de espírito a um nível sempre baixo,
