Você está se sentindo sozinho? Você se sente sozinho, mesmo quando não está sozinho? Você se sente perdido e vazio? Parece que existe um buraco dentro de você? Mesmo se você estiver se sentindo assim, não há necessidade de se preocupar ou se alarmar. A verdade é que você não está sozinho em se sentir […]
11 simples maneiras de se sentir MENOS SOZINHO na vida Read More »
Com a pandemia em curso, você está se sentindo mais estressado e ansioso do que o habitual? Bem, há certas coisas que você pode fazer para reduzir essa ansiedade! Se você está sentindo um aumento da ansiedade recentemente, certamente não está sozinho. A maioria de nós segue os horários; gostamos de ter nossas vidas planejadas
8 técnicas para reduzir a ANSIEDADE e o ESTRESSE causados pela QUARENTENA Read More »
Oi, amor. Eu não sou o tipo de pessoa que usa a palavra “gratidão” com frequência, mas se tratando de você, eu vejo vários motivos para agradecer. Eu já convivi com muitas pessoas, mas nenhuma delas se parecem contigo. Sei que nada de ruim me afetará verdadeiramente, porque eu tenho você para me tranquilizar. Sua
Carta de uma namorada ansiosa para seu amor Read More »
Temos que ignorar nossas inseguranças. Temos que ignorar as vozes apocalípticas que teimam aparecer em nossa mente que nos levam ao inferno em vez do céu. Temos que ignorar a maneira como elas nos assustam e nos depreciam e nos fazem acreditar que não somos bons o suficiente. Temos que afastá-las quando elas tentarem nos
Às vezes precisamos ignorar certas coisas para vivermos em paz Read More »
Será que você tem sido culpado desses hábitos tóxicos? Na maioria das vezes, não percebemos que estamos praticando alguns hábitos diariamente que, por mais que não pareça, estão prejudicando nossas vidas. Você pode estar se perguntando, o que torna um hábito tóxico? Um hábito tóxico é algo que potencialmente você faz que prejudica sua saúde
10 HÁBITOS TÓXICOS que estão acabando com sua alegria Read More »
A internet é uma ferramenta absolutamente incrível. Qualquer um pode começar a ganhar dinheiro trabalhando on-line e ela te permite acessar praticamente qualquer informação em questão de segundos! Mas o fato é que sua maior vantagem também pode se torna sua maior fraqueza. Pessoas sem escrúpulos podem postar conteúdos falsos (e até mesmo manipulados) e
29 mitos sobre o CORONAVÍRUS: Combatendo as FAKE NEWS! Read More »
Se você sabe que precisa se curar, mas não sabe por onde começar, você precisa começar confiando no processo. Você precisará confiar nas pessoas ao seu redor que têm boas intenções em seu coração, naquelas que podem entender claramente sua situação. Você precisará confiar nos bons conselhos dessas pessoas que já estiveram onde você está
Leia isto quando você souber que precisa se curar, mas não sabe como Read More »
1. Acorde tendo a certeza de que é um novo começo. Não deixe que as frustrações do dia anterior arruínem o dia de hoje antes mesmo dele começar. 2. Faça com que a primeira coisa que você coloca no seu corpo seja boa para você: água, frutas, legumes, ovos, nozes. Quanto melhor você se sentir
Se dê um tempo: 22 pequenas coisas que você deve fazer por si mesmo todos os dias Read More »
Não posso dizer com confiança que tenho muitas respostas definitivas sobre o COVID 19. O que posso dizer é como nos sentimos na linha de frente todos os dias. Os que ficam em casa se irritam com os que não praticam o distanciamento social. A mídia sensacionaliza o COVID-19 24/7, alimentando o caos em massa
O relato de uma enfermeira que está na linha de frente do COVID-19 Read More »
Não é porque estamos em quarentena que não devemos nos preocupar em cuidar do nosso bem estar físico, emocional e também espiritual e procurar maneiras de melhorar nossa vida. Até as pequenas mudanças podem ajudar bastante a criar hábitos positivos e ajustes de rotina. Então, sente-se, relaxe e continue descendo para aprender novas maneiras de
14 maneiras de MELHORAR sua vida durante a QUARENTENA Read More »
Primeiramente eu devo te dizer que a depressão não define quem você é. Não faz parte da sua alma, faz parte da sua mente e se curará com o tempo. Quando você começou seu relacionamento, você provavelmente jurou (ou pelo menos pensou nisso) em estar com seu parceiro no bem e no mal, na doença
Tenho depressão. Devo terminar meu relacionamento por causa disso? Read More »
Nesse período, precisamos tomar todas as medidas de precaução possíveis. Coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do coronavírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. O Coronavírus causa uma doença chamada Covid-19, que é um tipo de doença respiratória (pneumonia). Pessoas com baixa imunidade, hipertensas, obesas,
Minha filha mais velha é uma estudante universitária bastante sociável de 19 anos que desfruta de sua liberdade recém-descoberta a 300 quilômetros da supervisão dos pais. No entanto, duas semanas depois da epidemia de coronavírus no Brasil, ela passa as noites de sábado, não na balada ou mesmo em um pub, mas em seu dormitório
Como fica o amor na era do Coronavírus? Read More »
Uma grande porcentagem das meninas e mulheres que me seguem nas redes sociais, estão enfrentando uma dolorosa realidade emocional. Se encontram em uma (ou mais) destas condições: São mulheres que amam a Deus. Muitas frequentam a igreja durante anos. Quando perguntadas como estão, respondem: “Tá tudo bem!”. O que ninguém faz ideia é que aquele
Não se torne aquilo que te feriu Read More »
