psicologia

5 razões pelas quais pessoas tóxicas só intensificam a sua ansiedade

Dicas de Relacionamento, Resiliência

1. Elas só te colocam para baixo Pessoas tóxicas desejam que os outros sintam exatamente como se sentem. Infeliz e miserável, só para citar alguns. Intencionalmente ou não, elas te colocarão pra baixo com comentários prejudiciais, sarcasmos constantes, declarações depreciativas e comportamentos passivo-agressivo. Elas podem alegar que estão brincando ou que você é muito sensível, […]

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Se Você Continuar Tentando Provar Que As Pessoas Do Seu Passado Estão Erradas, Você Vai Acabar Enlouquecendo

Resiliência

Você não precisa de um corpo para se vingar. Você não precisa de uma carreira para se vingar. Você não precisa de uma vida para se vingar. Se qualquer uma dessas coisas é algo que você está seriamente empenhado em fazer, você precisa rever seus conceitos. Claro, a ideia de que um dia todas as

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Como Superar 8 Tipos De Conflito Interno? Porque Você Não Pode Vencer Lutando Consigo Mesmo

Dicas de Relacionamento

Um conflito interno é o que acontece quando você tem dois desejos ou desejos coexistentes, mas conflitantes. Um conflito interno cria uma sensação de estar “preso” ou como se não houvesse como “vencer” nessa situação. No entanto, o conflito interno é muitas vezes apenas um mal-entendido de suas necessidades e pode ser resolvido. Quando você

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10 Coisas Que Você Jamais Deve Dizer Para Alguém Que Sofre De Ansiedade

Dicas de Relacionamento, Resiliência

Até mesmo pessoas com as mais puras intenções podem realmente fazer uma bagunça quando tentam ajudar — eis o que evitar, e sugestões melhores para o que você pode dizer no lugar 😉 1- “Deixa isso pra lá” Ah, se fosse simples assim. Há algumas coisas que as pessoas que vivem com ansiedade gostariam que você

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4 Maneiras Pelas Quais Sua Infância Tem Afetado Seu Relacionamento

Dicas de Relacionamento

Talvez você conheça as maneiras de como sua infância tem afetado seu relacionamento. Talvez você nunca tenha parado para pensar no assunto. Os laços são o que nos mantêm firmes, nos fazendo sentir confiantes e seguros em nós mesmos e nas pessoas que vivem ao nosso redor. Acredito que todos nós precisamos e desejamos nos sentir

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A diferença entre um Narcisista e um Sociopata (e como saber se você está namorando um)

Dicas de Relacionamento

Muitos de nós já se depararam com pelo menos uma pessoa manipuladora e egoísta. Talvez você tenha saído com alguém ou conheça alguém que esteja atualmente com um – de qualquer forma, você provavelmente se referiu a ele como um sociopata ou narcisista, dois termos que são comumente usados ​​como sinônimos. Embora ambos os transtornos

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5 coisas que Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) deveriam fazer pela sua saúde mental

Amor Próprio, Resiliência

Muitas vezes falamos sobre a importância do autocuidado, mas cuidar de si significa algo diferente quando se é uma pessoa altamente sensível (PAS) – alguém que sente sensações e emoções de forma muito aguda e profunda. Como os PASs processam informações de maneira diferente das outras, eles podem precisar de estratégias diferentes para manter uma

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ANSIEDADE – Mentes turbulentas e corpos inquietos: Causas, sintomas e tratamento

Sem categoria

Iniciarei este texto lhe fazendo uma pergunta simples e direta:  você se considera uma pessoa ansiosa? Eu não sei quem você é, mas independente de quem você seja, eu tenho certeza que você fala ou ouve, com certa frequência, a seguinte frase: “eu estou/sou ansioso (a)”. Pois bem, muito se fala em ansiedade, mas o que, afinal de

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Pais superprotetores criam filhos inseguros – Entenda as consequências!

Dicas de Relacionamento

Afinal de contas, o que é superproteção? Não podemos confundir proteção com superproteção. A proteção é saudável e vital aos filhos, enquanto a superproteção é algo danoso, pois superproteger é ir além da satisfação das necessidades e cuidados necessários. Cuidados excessivos, se não dosados e equilibrados, podem virar uma síndrome obsessiva, o que pode afetar

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A minha experiência com a depressão – e o que você pode aprender com isso

Dicas de Relacionamento, Resiliência

Depressão é frescura. Você não está doente, você é preguiçoso! Quantas vezes você já ouviu essa frase (ou outras similares)? Quantas vezes você precisou engolir comentários maldosos e totalmente sem conhecimento, de pessoas que acreditam ter certeza, do que elas não fazem a menor ideia? Do fundo do meu coração, eu espero que você que

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