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O que é VERGONHA TÓXICA e o que você pode fazer para se curar dela?
“Que vergonha!” Quantas vezes você já ouviu essa frase quando criança? Quando éramos crianças, muitas vezes nossos pais ou professores ... -
11 maneiras de confortar alguém que sofre de ansiedade
Se alguém que você ama sofre de ansiedade, você pode sentir que está perdendo o controle sobre a situação: isso ... -
Você é um milagre!
Nos seus piores dias, quando o mundo tem sido tão cruel com você, quando as coisas estão dando tão errado ... -
Tentar ser outra pessoa é doloroso
Eu não estava conseguindo dormir essa noite. O lençol estava emaranhado em meu corpo. Meus olhos estavam acesos, buscando a ... -
5 coisas que pessoas que VENCERAM a depressão fizeram de diferente
“Não se preocupe com seus erros e fracassos do passado, pois isso só encherá sua mente de dor, arrependimento e ... -
11 coisas que você deve parar de dizer a si mesmo(a) se quiser diminuir a ...
As palavras que você diz a si mesmo(a) quando está tendo uma crise de ansiedade podem ter um peso muito ... -
9 ideias de como praticar o auto-cuidado e REDUZIR A ANSIEDADE no seu dia
Este post é simples, meus amigos… muito auto-cuidado. Precisamos cuidar de nossas mentes, corpos e almas para sermos saudáveis. Por ... -
A ansiedade acaba com a minha vida
Ouça, caso queira, essa música enquanto ler o texto. Entrei em casa e fui direto para o banheiro. Tomei um banho quente, ... -
10 coisas que você deve saber se seu parceiro tiver ansiedade
Eu vi um bom número de artigos sobre como viver com ansiedade e o que as pessoas deveriam saber sobre ... -
Eu quero amar o cara certo
Você já enfrentou o dilema Comportamento certo X Pessoa errada? Sabe, quando temos alguém que pratica as ações dos sonhos: ... -
1 em cada 10 brasileiros tem ansiedade (veja se você está nessa lista)
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os brasileiros possuem o triste título de “campeões mundiais de ansiedade”. 9,3% da população brasileira manifesta sintomas desse tipo. ... -
Quando a ansiedade estiver te sufocando e você estiver sem forças, por favor, leia isto
Eu sei que aquela mensagem não foi respondida e isso está te irritando. Mas lembre-se que nem todo mundo está ... -
5 razões pelas quais pessoas tóxicas só intensificam a sua ansiedade
1. Elas só te colocam para baixo Pessoas tóxicas desejam que os outros sintam exatamente como se sentem. Infeliz e ... -
5 Coisas Que Você Precisa Estar Ciente Se Ama Alguém Que Sofre De Ansiedade
Os maiores especialistas e cientistas da área descreveram o transtorno de ansiedade como uma emoção que invoca sentimentos de estresse ...
