A ansiedade no relacionamento é um desafio comum enfrentado por muitos casais, podendo minar a confiança, a comunicação e a intimidade. Para superar essa barreira, é essencial adotar novas perspectivas e mudanças de mentalidade. Este artigo explora 11 mudanças fundamentais que podem ajudar a mitigar a ansiedade no relacionamento e promover uma conexão mais saudável […]
A Síndrome de Burnout é uma condição de saúde mental que é causada principalmente pelo stress no trabalho, caracterizada por exaustão extrema, cinismo e ineficácia no trabalho. É cada vez mais comum em ambientes de trabalho modernos, especialmente em profissões de alto stress. O burnout não se limita a impactar o desempenho no trabalho, mas
A Medicina Ayurveda, uma das mais antigas práticas de saúde, oferece um olhar holístico e profundo sobre o corpo e a mente. Originária da Índia, essa abordagem milenar busca o equilíbrio dos doshas (Vata, Pitta e Kapha) para alcançar a harmonia interior e prevenir doenças. Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que é a
Você está cansado de sentir ansiedade dominando seus dias? Quer descobrir como lidar com a ansiedade de maneira eficaz? Continue lendo este artigo para encontrar estratégias comprovadas que podem ajudá-lo a levar uma vida mais tranquila. Se você já se sentiu preso em um ciclo sem fim de preocupações e medos irracionais, sabe quão debilitante
Você já viveu uma tentativa de suicídio? De acordo com uma análise de dados federais, as taxas de suicídio no mundo atingiram os níveis mais altos em cerca de 30 anos em todos os grupos etários, exceto os idosos, e a Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 1 milhão de pessoas cometem suicídio
Como amar uma mulher com ansiedade Não a trate como um bebê. Não olhe para ela com uma cara preocupada toda vez que ela pedir sua ajuda. Ela não está quebrada. Ela não é louca. ELA É UMA PESSOA. Quando ela tiver uma crise de ansiedade, não pense que ela está fingindo. Confie em mim.
Oração da sabedoria • Oração da paz • Oração de força e fé • Oração para cura • Oração para afastar o mal • Oração de esperança Apesar de nossas melhores intenções, apesar de nossos maiores sorrisos ou tentativas de permanecer fortes, apesar de todos os nossos desejos de ser positivos e manter a fé
Qual é a ligação entre ansiedade, depressão e afogamento? Em todos os três cenários, você pode se sentir aterrorizado, desamparado e sozinho. Você pode até precisar de ajuda profissional. Por exemplo, um salva-vidas pode te ajudar quando você está lutando para se manter respirando, e um profissional licenciado pode te ajudar com desafios da saúde
Pode ser difícil descansar ao longo de uma semana corrida de estudos e trabalho. Somos muito gratos pelas promessas de Deus que nos ajudam a encontrar descanso em meio aos desafios e uma paz que está realmente além de nossa compreensão. Hoje oferecemos esta oração de descanso para você. Tente não apenas repeti-la, mas meditar
A ansiedade faz você se sentir um fardo. Você não quer mais mandar mensagens para seus amigos, mesmo que esteja morrendo de vontade de sair com eles, porque está preocupado que eles não queiram nada com você. Você não quer se aproximar mais intimamente do seu parceiro, mesmo que você esteja com vontade, porque você
9 estratégias que você pode usar para tentar impedir uma crise de ansiedade quando estiver tendo uma ou quando sentir que possa estar chegando. As crises de ansiedade são ondas repentinas e intensas de medo e pânico. Elas são opressoras e apresentam sintomas físicos e emocionais. Muitas pessoas com crises de ansiedade podem ter dificuldade
Você tem se sentido cansado de tudo ultimamente? Não é só você. Veja o que está acontecendo e o que fazer a respeito. Você poderia estar esperando que, depois de um ano vivendo com restrições e extrema incerteza, que neste ponto da pandemia de coronavírus – com vacinas disponíveis e reabertura de cidades e empresas
Muitas pessoas não recebem o tratamento de que precisam porque seu distúrbio passa despercebido. Saiba o que fazer. Apesar do aumento da conscientização, muitos problemas de saúde mental continuam passando despercebidos. A conscientização sobre a saúde mental se espalhou significativamente na última década em todo o mundo. Grupos de saúde pública deixaram claro que a
Quando você estiver com medo do futuro, lembre-se de que é impossível saber o que vai acontecer com você amanhã. Você não pode prever o movimento certo, você não pode estar cem por cento certo de que está tomando a decisão correta, e é por isso que você precisa seguir seu coração. Você precisa escolher
