ANSIEDADE – Mentes turbulentas e corpos inquietos: Causas, sintomas e tratamento

Iniciarei este texto lhe fazendo uma pergunta simples e direta:  você se considera uma pessoa ansiosa? Eu não sei quem você é, mas independente de quem você seja, eu tenho certeza que você fala ou ouve, com certa frequência, a seguinte frase: “eu estou/sou ansioso (a)”. Pois bem, muito se fala em ansiedade, mas o que, afinal de contas, é a ansiedade? Todos somos ansiosos? Quais são os sintomas? Quais as causas? Qual é o tratamento? Ansiedade tem cura? Existem alimentos que melhoram e pioram a ansiedade? Vamos por partes. Ansiedade normal x Ansiedade patológica A ansiedade, ao contrário do que muitos pensam, é uma … Continue lendo ANSIEDADE – Mentes turbulentas e corpos inquietos: Causas, sintomas e tratamento