9 maneiras de se sentir mais confiante em apenas alguns minutos

Todos lutam com a autoconfiança — pelo menos em algum momento de sua vida. Até a pessoa que parece ter 100% de autoconfiança pode ter momentos de insegurança e dúvida. Para outros, é extremamente difícil se sentir confiante. Uma onda de insegurança, medo e ansiedade caem sobre você, fazendo com que você queira recuar para dentro de sua própria concha e desaparecer. Talvez você seja introvertido(a) e sofra com sua timidez. Talvez você tenha crises de ansiedade. Ou até mesmo não tenha identificado seus pontos fortes. A confiança às vezes requer prática! Se você precisa de uma motivação extra antes … Continue lendo 9 maneiras de se sentir mais confiante em apenas alguns minutos